セシリア・チャンの夏のスキンケアルーティン

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日焼け止めを塗り、水をたくさん飲み、緑の野菜を食べることが、女優のチュオン・バー・チさんが43歳になっても滑らかで白い肌を保つ秘訣です。

中年期に入ったセシリア・チャンは、スリムな体型と滑らかな肌で、今でも理想的なモデルです。女優は、肌を健康で美しく保つ鍵は日焼け対策だと明かした。さらに、美人には次のような経験もあります。

常に水筒を持ち歩きましょう

セシリア・チャンはいつも、特に夏にはたくさんの水を飲みます。暑い天候での活動では、体が大量に汗をかき、皮膚が脱水状態になり乾燥する傾向があるため、体に十分な水分補給が必要です。

だからこそ、この美女は体に水分を補給するために、常に折りたたみ式のウォーターボトルを持ち歩いているのです。この機能により、水がなくなったときにボトルを折りたたむことができ、便利で、スペースを節約し、環境保護に貢献します。

英国ロンドン大学の研究によると、毎日十分な水を飲む習慣は、体を健康に保ち、美しい肌を保ち、体重を減らし、脳機能を改善し、消化機能を高める最も簡単な方法です。

包括的な日焼け防止

セシリア・チャンは顔だけでなくボディローションを使って日焼け対策に細心の注意を払っています。さらに、3人の子供の母親である彼女は、ズボン、シャツ、日焼け防止マスクなどの「武器」の選択と使用にも非常に細心の注意を払っています。

「きっと多くの人が、私が人目につかないようにあんな格好をしていると不思議に思うでしょう。でも、そうではありません。私はよく『防護服』で体を覆っているんです。目的は日焼けを防ぐためです」と、チュオン・バ・チさんは外出時に日焼け止めのタイトな服を着ることが多いことについて語った。

緑の野菜をたくさん食べましょう

セシリア・チャンは、肌を外部から守るだけでなく、健康的な食生活にも細心の注意を払って、スリムな体型とウエスト、そして生き生きとした肌を保っています。

1980年生まれのこの美女は、毎日のメニューにたくさんの緑の野菜と果物が含まれていると語った。ビタミンや繊維が豊富な食品群にはより重点が置かれ、デンプンやタンパク質はわずかな割合しか占めません。

米国ハーバード公衆衛生大学院の研究によると、緑の野菜や果物を多く含む食物繊維豊富な食事は、体に多くのメリットをもたらすことが分かっています。これらの食品は消化器系に良いだけでなく、体型をスリムに保ち、目を明るくし、肌を美しくし、骨や関節の健康、心臓血管系を改善するのにも役立ちます。

セシリア・チャンは1980年に香港で生まれ、1998年からエンターテインメント業界で活躍しています。彼女はチャウ・シンチーに発見され、デビュー作『喜劇王』でリウ・ピョピョ役を演じるよう招かれました。この美女は俳優のニコラス・ツェーと結婚しており、二人の息子がいる。 2011年に離婚し、セシリアさんはシングルマザーになった。彼女は2018年に父親の身元を隠して3人目の息子を出産した。

近年、セシリアはテレビ番組やコマーシャルに引っ張りだこだ。 Zaobaoによると、彼女は2021年の最初の4か月間に、リアリティ番組への参加、3つのブランドのアンバサダー、プロモーションイベントへの参加を通じて、少なくとも5000万香港ドル（640万米ドル）を稼いだという。 40歳にしてその美しさとスタイルはファッションブランドや観客から高く評価されている。

カーン・アン( Ettoda yによる)

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