ホーチミン市医科薬科大学病院皮膚科・皮膚美容科のトラン・ゴック・カイン・ナム教授は次のように答えています。「フェイシャルスチームは、多くの女性にとってリラックスして肌をケアする方法です。」その効果は次のとおりです:
蒸した後はぬるま湯で顔を洗い、軽くたたいて乾かします。
肌を清潔にする：毛穴を開くことで肌をより清潔にし、皮脂やニキビも除去しやすくなり、毛包の詰まりが軽減され、ニキビの形成を抑えるのに役立ちます。
血行促進：温かさによって血管が拡張し、皮膚の血行が促進され、皮膚に栄養がよりよく行き渡ります。コラーゲンとエラスチンの増殖プロセスも促進され、肌を明るくし若返らせるのに役立ちます。
スキンケア製品の吸収を高める: 肌が清潔になると毛包の詰まりが減り、肌からの吸収がよくなり、効果が高まります。
肌のリラックス: マッサージ用エッセンシャル オイルと組み合わせた肌の温かさは、リラックス感をもたらし、肌を落ち着かせます。
蒸す際の注意点
マスタードクターのトラン・ゴック・カイン・ナム氏によると、安全かつ効果的に蒸気を浴びるには、蒸気を浴びる前に水を飲んで顔を洗う必要があるそうです。蒸す時は目を閉じて蒸気の温度を感じてください。熱すぎると感じた場合は、火傷を防ぐために温度を調整してください。
蒸した後は、ぬるま湯で顔を洗い、軽くたたいて乾かし、肌に美容液や保湿剤を塗って軽くマッサージします。
サウナでは熱い蒸気を使用するので、皮膚を火傷しないように常に注意してください。火傷を防ぐために、蒸気源から顔を離し、蒸気が適度に温かく、快適な感覚を保つようにしてください。
週に一度だけ蒸してください。
マスターであるトラン・ゴック・カン・ナム医師は、皮膚の炎症を避けるために、スチーム浴は週に 1 回だけ、1 回あたり最大 10 分に制限すべきだと言っています。
酒さの患者の場合、蒸気の温度によって血管拡張が促進され、患者の皮膚の赤みが増す可能性があるため、蒸気による治療は制限する必要があります。
湿疹や乾癬などの皮膚疾患のある人は、蒸すことで一時的に症状が緩和されますが、長時間蒸すと皮膚の炎症部分の刺激が強くなる可能性があるため、蒸す時間は数分以内に制限する必要があります。
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出典: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm
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