ホーチミン市疾病管理センターがコミュニティに推奨する情報。
世界保健機構（WHO）が2019年にベトナムの児童の口腔衛生状況を調査したところ、1～9歳児の46.5％が乳歯の虫歯に、5歳以上の28％が永久歯の虫歯に罹患していることが記録された。
理由
- 脂肪、砂糖、デンプンを多く含むスナック類の食生活と定期的な口腔衛生の欠如が組み合わさると、細菌、酸、食物プラークが増殖する条件が整えられ、歯のエナメル質が侵食され、虫歯が発生します。
- 硬い歯ブラシを強い力で使用したり、不適切な歯の清掃方法を使用すると、歯が摩耗して象牙質が露出し、虫歯の原因となる可能性があります。
- 虫歯が始まったら、早めに積極的に治療しないと症状が悪化する可能性があります。
一般的な兆候
- 歯の表面に黒い斑点が現れる。
- 食べたり飲んだりするたびに鋭い痛みが現れ、頭痛を伴うこともあります。
- 歯茎が腫れて出血し、口臭も伴う。
有害な影響
- 日常生活（食事、睡眠）や学習意欲に影響します。
- 美観に影響します。
- その他の健康上の問題（リンパ管炎、骨髄炎、蜂窩織炎、上顎洞炎など）を引き起こします。
防ぐ
- 子どもが頻繁に間食をしないように制限します。特に、脂肪、糖分、でんぷん質の多い食べ物を制限します。
- ヨーグルト、チーズ、リンゴ、ニンジン、卵、魚など、歯に良いカルシウムやビタミンが豊富な食品を子供たちに食べるように勧めます。
- フッ化物配合の歯磨き粉を使って歯を磨くように子供たちに勧めます。
- 少なくとも 1 日に 2 回、できれば毎食後に歯を磨きます。
- お子様に適切な歯磨きのテクニックを教え、歯の首や歯根を傷つけないように適度な力で磨いてください。
- デンタルフロスやウォーターピックを使って歯の間を掃除するように子供たちに指導します。
- 口腔疾患を早期に発見し治療するために、6 か月ごとにお子様の歯科検診を受けさせてください。
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