大気汚染は深刻な公衆衛生問題になりつつある。研究によると、大気汚染物質、特にPM2.5微粒子塵に長期間さらされると、心臓発作、脳卒中、血管障害、さらには早死にさえも含む心血管疾患のリスクが高まる可能性があるそうです。
大気汚染は深刻な公衆衛生問題になりつつある。研究によると、大気汚染物質、特にPM2.5微粒子塵に長期間さらされると、心臓発作、脳卒中、血管障害、さらには早死にさえも含む心血管疾患のリスクが高まる可能性があるそうです。
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| 特にハノイやホーチミン市のような大都市では、空気の質が危険なレベルにあります。 |
大気汚染による多くの病気に苦しんでいる
ベトナムでは、空気の質が危険なレベルにある。これは、交通量と工業密度が高いハノイやホーチミン市のような大都市では特に心配なことです。
専門家は、空気の質が悪いと、オゾン（O3）、二酸化窒素（NO2）、二酸化硫黄（SO2）、二酸化炭素（CO2）、特に微粒子PM2.5などの汚染物質が体に影響を及ぼすことを懸念しています。これらの汚染物質は主に交通、産業活動、廃棄物の焼却、建設工事から発生します。気候変動や温室効果などの環境要因も、空気中の微粒子濃度の上昇に寄与しています。
微粒子PM2.5は、吸入されると肺の奥深くまで浸透し、血流に入り込む可能性があります。これらは体内で炎症を引き起こし、血管機能を損ない、動脈の石灰化を促進します。これらの変化により、動脈壁にアテローム性動脈硬化性プラークが形成され、動脈が狭くなり、心臓や脳などの重要な臓器への血流が減少します。これにより、心血管疾患、心臓発作、脳卒中、高血圧、血管障害のリスクが高まります。
大気汚染は妊婦や子どもにも深刻な影響を与えます。交通排気ガスによる汚染物質にさらされた妊婦は高血圧を発症するリスクが高まり、これが早産や低出生体重の主な原因となります。これは母親の健康に影響を与えるだけでなく、母親と赤ちゃんの両方に死亡の危険をもたらす可能性があります。
大気汚染を削減するための長期的な解決策
ThSによると。トラン・クオック・ヴィエット氏（ハノイ、タムアン総合病院心臓科）によると、大気汚染の有害な影響を減らすための重要な対策の一つは、家庭で空気清浄機を使用することです。空気清浄機は微細な塵やその他の汚染物質を除去し、呼吸器系や心臓血管系を保護するのに役立ちます。
ヴィエット博士によると、外出時、特に交通量の多い場所や工事現場などでマスクを着用すると、体内に吸い込まれる微粒子の量を減らすのに役立つという。
さらに、科学的な食事は健康を守る上でも重要な役割を果たします。ベリー類や緑黄色野菜などの果物や野菜に含まれる抗酸化物質を豊富に含むバランスの取れた食事は、免疫力を高め、大気汚染の有害な影響から身体を守るのに役立ちます。定期的な運動習慣を維持すると、全体的な健康状態が改善され、ストレスが軽減され、身体が汚染の悪影響と戦うのにも役立ちます。
定期的な健康診断は、心血管疾患を早期に発見し、適切な治療を受けるための重要な手段です。空気質指数に注意することも重要です。人々は空気の質指数を監視し、汚染が高いときは外出を制限する必要があります。窓を閉めて、空気がきれいな環境に留まると、リスクを軽減できます。
大気汚染を減らすには、個人的な予防策に加えて、地域社会と政府の連携が必要です。自動車や産業からの排出物を規制し、クリーンエネルギーの使用を促進する政策は、公衆衛生、特に子ども、高齢者、妊婦などの脆弱な集団の保護に役立つだろう。
大気汚染を減らすことは、各個人の責任であるだけでなく、社会全体の共通の課題でもあります。政府と関係機関は、排出抑制対策を実施し、クリーンな公共交通機関を開発し、再生可能エネルギーの取り組みを推進して、大気質を改善し、公衆衛生を守り、将来の世代のためにクリーンな生活環境を作り出す必要があります。
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出典: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html
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