緑茶に塩を加えるとどんな効果がありますか？

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緑茶に塩を加えるとどんな効果がありますか？

緑茶に塩を加えるのは珍しいように聞こえるかもしれませんが、日本や東ヨーロッパなどの地域では人気があります。労働東新聞はボルドスキー氏の言葉を引用し、緑茶には抗炎症作用があり有害な細菌やウイルスを抑制・破壊するフェノールが多く含まれていると語った。一方、塩には冷たい性質を持つNaClが含まれており、熱を清め、解毒、殺菌、炎症を抑える働きがあります。

緑茶と塩を混ぜて飲み物を作ると、あせもの原因となる細菌を殺すだけでなく、赤くかゆい炎症も取り除くことができます。

また、定期的に緑茶に塩を混ぜて入浴すると、あせもを予防し、肌を保護する効果もあります。

片頭痛の症状を軽減する

緑茶に塩を加えると、片頭痛の症状が軽減され、心身がリラックスし、ストレスホルモンが減少して健康全体が改善されます。

さらに、長時間にわたって水分レベルを維持するのに役立ちます。

ミネラルバランス

塩には健康全般に重要な微量ミネラルが含まれています。緑茶にひとつまみの塩を加えると、たとえ微量であっても、これらのミネラルを確実に摂取することができます。

さらに、栄養素を細胞に運び、酸塩基バランスを調節し、神経インパルスの伝達を助け、血圧を調節し、胃酸を分泌します。

科学的研究によると、ナトリウムは心臓病や腎臓病など多くの健康問題と関連していますが、限られた量であれば摂取しても健康に有益です。

子供のあせもの治療

ヘルス＆ライフ新聞は、緑茶にはフェノールが多く含まれているとフイン・タン・ヴー博士が語ったと報じた。この物質には抗炎症作用があり、有害な細菌やウイルスを抑制し破壊します。さらに、塩には熱を清め、解毒し、殺菌し、炎症を抑える作用があるNaClが含まれています。緑茶と塩を組み合わせると素晴らしい効果があり、あせも菌を殺し、赤くかゆみを伴う炎症を抑えるのに役立ちます。この水を定期的に使用すると、あせもを予防し、赤ちゃんの肌を守ることができます。塩を混ぜた緑茶はあせもの治療に非常に効果的です。

塩入り緑茶の作り方：緑茶と塩を10:1の割合で混ぜます。例えば、緑茶30gと塩3gを混ぜます。緑茶を淹れてから塩を混ぜることもできます。または、緑茶の葉を水で煮て、塩を加えます。水の混合物が冷めるまで待ちます。清潔なハンカチを溶液に浸して発疹のある部分を洗ったり、赤ちゃんが冷えないように緑茶のお湯を温かい状態に保ちながら 10 分間直接入浴したりすることもできます。最後に赤ちゃんをきれいな水で洗い流します。

新鮮な茶葉の代わりに乾燥した茶葉を使用しないでください。緑茶と塩を10:1の割合で混ぜ、赤ちゃんのお風呂のお湯に混ぜます。

入浴時に塩を混ぜた緑茶を使用する際に注意すべき点がいくつかあります。

- 入浴時には、適度な温度の塩を混ぜた緑茶を使用し、お湯が冷めないようにしてください。子供の皮膚は非常に敏感なので、冷たい水を使用すると毛穴が冷たくなり、汗が分泌されなくなり、病気が悪化します。お湯が熱すぎると発疹が悪化してしまいます。

- 入浴後は、赤ちゃんに香り付きのパウダーやタルカムパウダーを使用しないでください。そうすることで、水や粉が毛穴を詰まらせ、あせもが発生しやすい状況を作るのを防ぐことができます。

水分保持

塩は体内の水分を保持するのを助け、水分補給に有益です。しかし、塩分を摂りすぎると脱水症状を引き起こす可能性があるため、塩分を摂りすぎないことが重要です。

免疫力と代謝を高める

塩と緑茶から作られた飲み物は、免疫力を高めることで風邪や季節性の病気の予防にも役立ちます。さらに、代謝を改善し、エネルギーを供給し、消化器系の健康をサポートします。

上記は「緑茶に塩を加えるとどんな効果があるのか？」という疑問にお答えする情報です。塩を混ぜた緑茶は健康に良いですが、適度に飲むべきです。塩を入れすぎると逆効果になる可能性があるので注意してください。

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出典: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html