運動して携帯電話から離れましょう
ギアさんは、妻と一緒に2人の子供を3か月間ローラースケートのレッスンに通わせていると語った。子ども一人当たりの靴代は250万ドン、防具代は50万ドン、子ども一人当たりの最初の月の授業料は150万ドン、次の月は50万ドンです。彼と妻は、子供がローラースケートを習い始めるときに投資する費用は約500万ドンかかると見積もっているが、その後の数か月で費用は下がるだろう。
「しかし、夫婦の願いは、2人の子供に機敏で健康で背が高く強くなるための適切なスポーツを身につけさせることなので、費用は妥当です。子供たちが柔軟に運動でき、テレビや携帯電話、iPadから離れられるのは素晴らしいことです」とギア氏は語った。
ゴーバップ地区スポーツセンターでローラースケートを練習する子供たち
同様に、チャウ・フイ・ニャットさんの父親であるチャウ・フイ・クオンさん(38歳、ゴーバップ県第14区在住)は、息子を1年半以上ローラースケートのレッスンに通わせていると語った。知り合った当初から、子供は恥ずかしがり屋で、転ぶのが怖かったが、今では成長し、ゴヴァップ地区の優秀なチームに加わり、全国大会に出場している。
「勉強を始めたとき、体重は40キロ、身長は141センチでした。1年半勉強した後、今は体重は49キロ、身長は151センチで、体つきも引き締まりました」とフイ・ニャットさんは語った。
コーチのLy Truong Vuさんはローラースケートの練習中、子供たちを注意深く見守っています。
ローラースケートを習うことは難しいですか?
ゴー・ヴァップ・ローラー・スポーツ・クラブの代表、グエン・ヴー・ホアン・カーン・コーチは、毎回平均40人ほどの子供たちがローラースケートを習い、練習しに来ると語った。このクラブは、ゴーヴァップ地区スポーツセンターの決定により約3年前に正式に設立され、約100人の子供たちが定期的に参加しています。
「通常、この科目を学ぶとき、子どもも親も転ぶことを恐れます。しかし、学習前に、生徒は保護具を装着し、転び方と技術を身につけて転ぶことを指導されます。つまり、バランスを保てない場合は、安全に着地できるように転ぶのです」とカーン氏は分析した。
平均して、赤ちゃんが靴を履いてバランスをとったり歩いたりすることに慣れるまでに 1 ~ 2 か月かかり、その後約 3 か月でより上手になります。ローラースケートを習い始めたばかりの子供にとって、最も難しいのは恐怖心を克服することです。靴に慣れて転ぶ技術を習得すると、自信がつきます。
コーチのグエン・ヴー・ホアン・カーンが練習前にチャウ・フイ・ニャットといくつかのテクニックについて話し合っている。
ローラースケートの利点
コーチのグエン・ヴー・ホアン・カーン氏は、ローラースケートは腕や脚の筋肉を鍛えたり身長を伸ばすなどのメリットに加え、子どもたちのバランス感覚や集中力、友達との交流能力を高めるのにも役立つと語った。
ナムサイゴン国際総合病院のグエン・スアン・ハオ主治医は、ローラースケートをする子どもたちは、脚の筋肉、膝関節、足の関節を使わなければならないことが多いと語った。これにより、筋肉や関節が定期的に刺激され、柔軟性が高まり、骨がスムーズに発達し、身長が急速に伸びます。
さらに、ローラースケートをすると、筋骨格系が継続的に鍛えられ、体が柔軟になり、体が引き締まるだけでなく、代謝も高まり、子供たちの食欲も増進し、健康が向上します。
「しかし、運動時間は科学的かつ合理的に計画される必要がある。運動は適切な技術で、子どもの安全を確保するためにトレーナーの監督の下で行う必要がある」とハオ博士はアドバイスした。
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