Le jus de fruits et le thé au lait peuvent-ils remplacer l’eau filtrée ?

Le Dr Dinh Tran Ngoc Mai , du Département de nutrition et de diététique de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville, a répondu : L'eau filtrée est un type d'eau nécessaire et important pour le corps, aidant le corps à maintenir le processus de transport, de métabolisme et de régulation de l'homéostasie.

Les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque et d’insuffisance rénale chronique à un stade avancé doivent boire de l’eau selon les directives de leur médecin.

L’eau ne contient pas de calories, tandis que la plupart des jus de fruits et des thés au lait contiennent une certaine quantité de sucre.

Boire du jus de fruits ou du thé au lait au lieu d’eau tous les jours entraînera un excès d’énergie et de l’obésité. Par conséquent, d’autres types d’eau ne peuvent pas remplacer l’eau filtrée.

Le corps a besoin en moyenne de 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Cependant, la quantité d'eau que vous buvez dépend également de l'environnement de travail, de la climatisation ou du temps chaud, de l'intensité de l'exercice, de l'âge, des conditions médicales, par exemple, vous devez augmenter la quantité d'eau que vous buvez lorsqu'il fait chaud ou que vous transpirez beaucoup pendant l'exercice.

En particulier, les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque et d’insuffisance rénale chronique à un stade avancé doivent boire de l’eau selon les directives de leur médecin.

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Lien source: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nuoc-trai-cay-tra-sua-co-thay-the-duoc-nuoc-loc-185231223200415349.htm