La carence en vitamines provoque non seulement une peau sèche, des cheveux secs, des ongles squameux, de l’insomnie, de la fatigue, mais augmente également le risque de cancer.
Les vitamines jouent un rôle très important dans la santé, en aidant les yeux, la peau, les cheveux, le système nerveux, le système immunitaire et d’autres organes du corps à fonctionner efficacement. Les vitamines aident également le corps à développer et à prévenir les maladies, selon le site Web de santé Verywell Health (USA).
Pour prévenir les carences en vitamines, les gens peuvent manger des aliments naturels ou prendre des suppléments.
De nombreuses études scientifiques ont montré qu’une carence en vitamines à long terme peut entraîner certains types de cancer. Une explication de ce phénomène est que les vitamines sont des nutriments qui aident à renforcer l’immunité et agissent comme des antioxydants, qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
Les carences en vitamines qui peuvent augmenter le risque de cancer comprennent :
Vitamine D
Une carence en vitamine D à long terme augmente le risque de cancer du côlon et de la vessie. En particulier, certaines recherches suggèrent que la carence en vitamine D augmente le risque de cancer du côlon de 31 %.
Vitamine C
La vitamine C est également connue sous le nom d’acide ascorbique et est également un puissant antioxydant. Cette vitamine a pour effet d’améliorer la réponse immunitaire, de stimuler la cicatrisation des plaies et la formation de collagène dans la peau.
En raison de son rôle important dans la santé, une carence à long terme en vitamine C affecte non seulement l’immunité, mais augmente également le risque de cancer de l’œsophage, de l’estomac et du poumon.
Vitamine B12
Des recherches montrent qu’une carence à long terme en vitamine B12 peut provoquer une anémie pernicieuse. Cette condition amène également le système immunitaire à attaquer les cellules saines de l’estomac, augmentant ainsi le risque de cancer de l’estomac. De plus, une carence en vitamine B12 survient également chez les personnes atteintes de cancers du sang tels que la leucémie ou le lymphome.
Vitamine A
La vitamine A est une vitamine liposoluble qui joue un rôle extrêmement important dans la croissance cellulaire, la réponse immunitaire et la vision. Des recherches montrent qu’une carence en vitamine A peut augmenter le risque de certains cancers, tels que le cancer de l’estomac, de l’œsophage et du poumon, selon Verywell Health .
Source : https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm
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