Il est conseillé aux personnes de limiter leur exposition au soleil.

Limitez vos sorties à l'extérieur, notamment de 10h à 16h, lors des pics de chaleur, recommande le ministère de la Santé.

L'information est énoncée dans le Guide de soins de santé pour la communauté et les travailleurs en saison chaude, dans le contexte de fortes vagues de chaleur qui commencent à apparaître dans de nombreuses localités du pays, affectant gravement la santé.

Les personnes qui se trouvent dans une pièce avec une climatisation faible ne doivent pas s'exposer brusquement au soleil. Leur corps a besoin de temps pour s'adapter en augmentant la température de la climatisation dans la pièce ou en s'asseyant à l'ombre.

De plus, les gens devraient porter des vêtements de couleur claire, aérés et absorbant la transpiration. Augmentez votre consommation de légumes verts et de fruits et ajoutez de la soupe à vos repas quotidiens. En particulier, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Exercice pour améliorer votre résistance et votre tolérance aux conditions climatiques chaudes.

Selon les prévisions du Centre national de prévision hydrométéorologique, en 2023, en raison de l'influence du phénomène El Niño, des vagues de chaleur, des sécheresses et de graves pénuries d'eau se produiront. Certains problèmes de santé graves peuvent survenir, comme l’insolation, l’épuisement dû à la chaleur ou l’accident vasculaire cérébral.

Par conséquent, les personnes qui doivent travailler par temps chaud doivent organiser leur temps de travail pendant les heures fraîches, comme tôt le matin ou en fin d’après-midi. Limitez le temps de travail dans des environnements à haute température. Si vous devez travailler, ne restez pas trop longtemps au chaud et évitez les activités physiques intenses. Vous devez vous reposer périodiquement dans un endroit frais pendant environ 15 à 20 minutes après environ 45 minutes à une heure de travail.

Minimisez la zone d’exposition au soleil sur le corps, en particulier la zone du cou et des épaules. Utilisez un équipement de protection individuelle approprié tel que des vêtements de protection, des chapeaux, des casquettes et des lunettes. Portez des vêtements amples, frais et qui évacuent la transpiration. Des écrans solaires supplémentaires peuvent être utilisés.

Ne pas consommer de boissons alcoolisées. Buvez régulièrement de l’eau pendant les heures de travail. En particulier, les personnes qui transpirent beaucoup devraient boire plus d’eau additionnée de sel et de minéraux comme Oresol, et suivre les instructions du fabricant lorsqu’elles boivent.

Prendre des mesures pour refroidir le lieu de travail, comme l’utilisation d’auvents, de panneaux réfléchissant la chaleur, de matériaux isolants, de systèmes de pulvérisation et de brumisation d’eau, l’installation de systèmes de climatisation et de systèmes de ventilation adaptés.

Les ouvriers construisent la prolongation de la route Le Duan, à travers la ville de Ha Tinh, sous le soleil de midi. Photo : Duc Hung — Les ouvriers construisent la prolongation de la route Le Duan, à travers la ville de Ha Tinh, sous le soleil de midi. Photo : *Duc Hung*

Le 21 mai, le ministère de la Santé a également demandé aux hôpitaux de tout le pays de renforcer la protection contre la chaleur pour les patients et le personnel médical. Les hôpitaux ont installé d'urgence des auvents pour les passerelles entre les bâtiments et dans les espaces extérieurs où se rassemblent les proches des patients.

De plus, il est nécessaire de vérifier l'état de la ventilation dans les zones accueillant de nombreux patients comme les salles d'attente, les couloirs... et les services de soins, les chambres des patients et les locaux administratifs. Prévoyez d’ajouter des ventilateurs et des climatiseurs dans les zones où cela est nécessaire. Assurer un approvisionnement adéquat en eau potable gratuite dans les services cliniques et les salles d’attente.

Ces derniers jours, des températures élevées ont frappé tout le pays. Début mai, la station de Hoi Xuan (Thanh Hoa) a enregistré une température de 44,1 degrés Celsius, la plus élevée jamais enregistrée au Vietnam. Un jour plus tard, la station de Tuong Duong (Nghe An) a battu le record avec une température de 44,2.

L'agence météorologique prévoit que la température moyenne du mois de mai à l'échelle nationale sera généralement de 0,5 à 1 degré Celsius plus élevée que la moyenne de nombreuses années, avec une augmentation de 1,5 degré Celsius dans le Nord-Ouest. El Niño devrait apparaître en juillet et en août, provoquant une chaleur plus intense et moins de pluie et d'orages.

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