« Le froid en hiver peut provoquer un sentiment de tristesse. Une tasse de café chaud peut combattre ces sentiments négatifs. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de cet article !
Commencez la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Réveil tôt le matin, hémiplégie découverte, bouche tordue, difficulté à parler ; 4 problèmes de santé qui sont facilement confondus avec un rhume persistant ; Les experts mettent en garde contre le fait de laisser tremper la vaisselle sale toute la nuit dans l'évier...
Les effets surprenants d'une tasse de café un matin d'hiver
Le temps plus froid de l’hiver peut provoquer des sentiments de tristesse, connus sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS). Une tasse de café chaud peut combattre ces sentiments négatifs, grâce à sa teneur en caféine.
Pour beaucoup de gens, une tasse de café le matin est un rituel pour commencer la journée. Cependant, peu de gens savent que le café fait bien plus que simplement vous aider à rester éveillé.
Lorsque l’hiver arrive et que le risque de grippe est élevé, les antioxydants contenus dans le café agissent comme première ligne de défense.
Le café améliore l’humeur. La caféine contenue dans le café aide à stimuler la libération de l’hormone du bonheur, la dopamine, qui a un effet positif sur le système nerveux central. Non seulement cela remonte le moral, mais cela apporte également de la chaleur, surtout dans le froid de l’hiver.
Renforce l'immunité. Le café est riche en antioxydants tels que les polyphénols, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à renforcer le système immunitaire. Lorsque l’hiver arrive, le risque de grippe est élevé, les antioxydants contenus dans le café agissent comme première ligne de défense, aidant à réduire le risque de maladie. Les recherches montrent également que la consommation régulière de café réduit le risque de plusieurs maladies chroniques, ce qui en fait une habitude hivernale saine.
Augmente l'énergie et la concentration. Les froides journées d’hiver peuvent vous laisser démotivé. La teneur en caféine du café assure une productivité durable pour vous aider à faire face à l’énorme charge de travail de fin d’année. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 9 janvier.
4 problèmes de santé qui peuvent facilement être confondus avec un rhume persistant
Les adultes peuvent attraper un rhume 2 à 3 fois par an, tandis que les enfants en attrapent davantage. Le rhume disparaît généralement de lui-même en 7 à 10 jours. Si un rhume dure plus longtemps, d’autres problèmes de santé peuvent en être la cause.
L’une des premières choses à considérer lorsqu’un rhume dure est d’attraper un nouveau rhume. Le rhume est causé par des virus. En cas de maladie, la réponse immunitaire est activée pour détruire le pathogène. Mais peu de temps après, la personne peut attraper un autre rhume, mais il sera causé par un nouveau virus du rhume.
Une toux persistante après un rhume peut être due à l’asthme ou à une bronchopneumopathie chronique obstructive.
De plus, des symptômes prolongés du rhume peuvent également être causés par les problèmes de santé suivants :
Effets secondaires du médicament. La toux est généralement le dernier symptôme d’un rhume. Cependant, si la toux persiste, la cause n’est peut-être pas le rhume, mais les effets secondaires du médicament. En fait, une toux sèche qui ne disparaît pas est un effet secondaire courant des inhibiteurs de l’ECA, tels que le lisinopril, le bénazépril et le ramipril.
Le signe permettant de reconnaître cette condition est qu’en dehors de la toux, le patient ne présentera aucun autre symptôme tel qu’un nez bouché, un mal de gorge ou une tension des sinus.
Allergie. Après 7 à 10 jours de rhume, si le patient continue à avoir le nez qui coule et à tousser, la cause peut être des allergies. Selon la période de l’année, les symptômes d’allergie peuvent durer plus longtemps et inclure des démangeaisons et des larmoiements oculaires. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 9 janvier.
Faire tremper la vaisselle sale pendant la nuit dans l’évier : avertissement d’un expert !
Saviez-vous que laisser de la vaisselle sale dans l’évier pendant la nuit peut provoquer des maladies dangereuses ?
Barbara Mullan, professeur à l'Institut des sciences de la santé publique de l'Université Curtin (Australie), prévient que faire tremper la vaisselle dans l'évier est un excellent moyen d'accumuler des bactéries. Alors si votre maison fait cette erreur, soyez prudent. Les bactéries Salmonella, Listeria et E-coli qui se développent sur la vaisselle sale laissée trop longtemps dans l'évier ne seront pas nettoyées même après le lavage. Par conséquent, lorsque ces plats sont utilisés pour manger ou contenir des aliments, des bactéries peuvent pénétrer dans l’estomac par l’intermédiaire des aliments.
Les experts avertissent que faire tremper la vaisselle sale dans l'évier pendant la nuit peut provoquer des maladies dangereuses
Les bactéries nocives présentes dans l’évier peuvent provenir de nombreuses sources. Lors de la préparation de viande ou de fruits de mer crus, des bactéries telles que E. coli ou Salmonella peuvent rester sur les couteaux et les planches à découper. Dans ce cas, il est préférable de laver immédiatement la vaisselle potentiellement contaminée pour éviter la propagation des germes.
L'évier est un environnement humide contenant des restes de nourriture, c'est donc un terrain propice aux bactéries.
Ces bactéries sont en réalité extrêmement dangereuses. Les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents, dont le système immunitaire est affaibli ou les femmes sur le point d’accoucher tomberont gravement malades si elles sont infectées par ces bactéries. Les symptômes comprennent des vomissements, des douleurs abdominales, de la diarrhée et une indigestion. Si la maladie est grave, elle peut entraîner un risque de fausse couche et d’insuffisance rénale. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de cet article !
Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loi-ich-cua-tach-ca-phe-sang-mua-dong-185250108224344658.htm
Comment (0)