23 ha de surface d'eau, 27 ha d'arbres - fleurs - herbes médicinales, 8 km de sentier de baignade en forêt, 8 couches de végétation et 20 thèmes de retraite différents sont disposés de manière entrelacée, créant un cercle de thérapie et de récupération globale pour les résidents de la zone urbaine Eco Retreat.
Eco Retreat - le premier espace urbain thérapeutique, réparateur et régénératif complet au Vietnam - Photo : ECP
Tout le monde a besoin d'une « retraite »
Le rythme rapide de l’urbanisation, l’urbanisation à forte densité, le rythme de vie effréné et les problèmes actuels sont les raisons pour lesquelles de nombreuses personnes sont progressivement confrontées à des perturbations, à la perte de liens sociaux et familiaux et parfois à la perte de connexion avec elles-mêmes.
La société moderne est remplie de boîtes qui se croisent, de gens qui passent des bâtiments aux voitures juste pour suivre la vie qui les entoure.
Selon les recherches, chaque personne passe en moyenne une demi-journée à l'extérieur chaque semaine. La principale lumière à laquelle nous sommes exposés chaque jour est la lumière bleue, celle des écrans de téléphone et des appareils technologiques, qui crée des symptômes de technostress, le stress dû à la technologie.
Les statistiques du ministère de la Santé préviennent également que d'ici 2023, le Vietnam comptera jusqu'à 14 millions de personnes souffrant de troubles mentaux, 42% des travailleurs vietnamiens subissent régulièrement du stress et ce nombre est en constante augmentation.
Le taux de personnes souffrant de dépression, de maladies respiratoires et cardiovasculaires diminue de plus en plus : pour 3 personnes de plus de 25 ans, au moins 1 personne présente un risque de maladie cardiovasculaire.
Un environnement de vie qui favorise la thérapie, la récupération et la régénération est ce que recherchent de nombreuses personnes - Photo : ECP
Les problèmes de santé mentale et de santé de la vie quotidienne poussent les gens à retourner à la nature pour être écoutés, réconfortés et revenir à eux-mêmes, créant le besoin de retrait. Tapez simplement « retraite » sur Google, en 0,32 seconde, il affichera 457 millions de résultats.
Les services de retraite sont également devenus une thérapie de santé préférée au Vietnam, mais dans le sens d'une « boucle passive ». Lorsque les gens ont des problèmes de santé, ils se tournent vers cette méthode pour résoudre temporairement les symptômes externes.
Après une brève retraite, lorsque nous revenons face à la pression constante, au stress et aux impacts de la vie, nous nous sentons rapidement épuisés et vides.
Alors, la retraite active est-elle possible, la retraite quotidienne est-elle possible ? Chacun peut-il se retirer à sa manière ?
Selon de nombreux experts de la santé, se retirer ne consiste pas à quitter des endroits bruyants, ni à fuir la pression, mais à faire une pause pour éteindre le bruit extérieur, activer le mode pour écouter ses propres sons et éveiller les 6 sens.
Une retraite efficace est un cercle de thérapie - récupération - régénération avec deux éléments importants : la nature et les thérapies actives telles que la thérapie, la méditation, la détox, le yoga ou les bains minéraux chauds.
Eco Retreat - un projet qui aide à la thérapie complète, à la récupération et à la régénération
Retraite écologique à l'ouest de Ho Chi Minh-Ville, à seulement 30 minutes en voiture du centre du District 1 - Photo : ECP
Poursuivant le voyage du développement immobilier durable, apportant à la communauté une vie riche sous la canopée de la nature : riche en santé, riche en vert, riche en émotions positives, riche en amour et riche en sourires heureux, en 2025, le fondateur d'Ecopark a développé Eco Retreat à l'ouest de Ho Chi Minh-Ville, à seulement 30 minutes en voiture du centre du District 1.
Eco Retreat porte la marque d'une conception forestière thérapeutique, réparatrice et régénératrice avec 80 % de thérapie de retraite dans la nature, 20 % sont des thérapies de retraite actives pour compléter telles que les bains minéraux, la méditation, le yoga, la thérapie de spa, les conseils nutritionnels et les conseils psychologiques.
On sait que ce ratio dans les centres de villégiature haut de gamme est actuellement de 50 à 50 %, et pour les environnements de vie quotidiens, le ratio de 80 % de thérapies naturelles aidera les clients à avoir des activités de retraite pratiques et durables au quotidien.
55 % de la surface de l'Eco Retreat est consacrée à l'aménagement paysager - Photo : ECP
On peut voir que l'ADN de chaque projet du fondateur d'Ecopark possède le même code génétique : la plus grande surface appartient au paysage, la deuxième plus grande surface appartient à l'infrastructure, la plus petite surface appartient au projet de logement.
Eco Retreat ne fait pas exception, avec une planification de 80 % de l'impact de la retraite provenant de la nature, la zone réservée au paysage représente 55 %, la zone d'infrastructure représente 25,5 % et seulement 19,5 % est destinée à la zone de construction de logements.
Ainsi, les propriétaires d’Eco Retreat peuvent facilement trouver leur propre forêt de retraite grâce au nombre d’or : achetez 1 mais profitez d’un espace commun 4 à 5 fois plus grand. Cela s'accompagne d'un « menu » de retraite complet suivant le modèle du cercle de retraite - un cercle continu d'espaces et 20 thèmes de retraite couvrant 50 hectares dans la zone centrale.
Parcours de 8 km de bain de forêt à Eco Retreat - Photo : ECP
La retraite la plus importante d'Eco Retreat est le parcours de bain de forêt de 8 km, 1,5 fois plus long que le parcours forestier thérapeutique standard selon la thérapie de bain de forêt Shinrin-yoku (Japon).
La thérapie par bain de forêt Shinrin-yoku est une méthode d'immersion dans la nature, introduite dans le programme national de santé par le gouvernement japonais en 1982. Cette méthode a depuis été accueillie avec enthousiasme dans le monde entier.
Les statistiques du programme national de connexion à la nature du Canada montrent également que d'ici 2023, les prestataires de soins de santé prescriront « 30 000 prescriptions de nature » par mois, en utilisant des promenades dans les bois pour ouvrir les sens.
Le lac Swan de 12 hectares de l'Eco Retreat est plus grand que le lac Hoan Kiem, qui mesure environ 11 hectares de large - Photo : ECP
Un autre point positif de l’Eco Retreat est la forêt thérapeutique au bord du lac, où l’eau embrasse la forêt d’un vert profond. Selon les statistiques, chaque cm3 d’air près de la surface de l’eau donnera jusqu’à 100 000 ions négatifs. Seulement 30 minutes de marche sur le chemin des ions négatifs aideront à améliorer les voies respiratoires et à stimuler les hormones du bonheur des résidents.
Le « menu des soins » devient plus agréable avec le parfum frais de 4 millions d'arbres, de fleurs et de 8 étages de plantes. L'odeur des herbes médicinales, des plantes et des phytoncides (huiles essentielles sécrétées par les plantes) sont des antibiotiques naturels qui aident le corps à renforcer son système immunitaire.
Jardin d'activités pour enfants à Eco Retreat - Photo : ECP
Notamment, pour rendre efficace le processus de retraite incluant thérapie - récupération - régénération, le fondateur d'Ecopark a prévu 20 jardins de retraite disséminés entre les lotissements. À l'Eco Retreat, les enfants et les adolescents disposent de leur propre espace de retraite avec jardin sportif, jardin de camping, jardin d'expérience et jardin de lecture.
Piscine d'eau minérale chaude au Clubhouse Eco Retreat - Photo : ECP
Les adultes et les personnes âgées de l'Eco Retreat se retireront dans le jardin de méditation, le jardin d'échecs, le jardin de patience ou la thérapie par les sources chaudes onsen dans la zone du club-house.
Des études ont montré que le bain onsen doit être suivi d’un bain de forêt pour de meilleurs résultats. La zone du bazar écologique apparaît pour la première fois avec un espace commercial unique proposant des articles exclusifs combinés à des restaurants et des divertissements, et constitue également une destination attrayante pour les résidents.
« Des milliers de personnes trop civilisées, fatiguées et stressées commencent à comprendre qu'aller dans la nature, c'est rentrer chez soi. À chaque promenade dans la nature, les gens reçoivent plus que ce qu'ils recherchent », a déclaré un jour John Muir (Californie), l'une des plus grandes figures de l'histoire américaine.
Source: https://tuoitre.vn/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-o-khu-rung-retreat-dau-tien-viet-nam-2025030517024673.htm
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