5 effets du stress qui rendent le corps vulnérable aux maladies cardiaques

Le stress est une réponse naturelle qui se produit lorsque le corps subit des changements ou des défis dans la vie. Le cœur bat plus vite et la pression artérielle augmente à ce moment-là, ce qui nous aide à rester vigilants et à augmenter notre capacité à réagir au danger. À l'heure actuelle, le stress est la réponse naturelle et bénéfique du corps, selon le site Web de santé Healthline (USA).

Le stress chronique entraîne une augmentation régulière de la pression artérielle, augmentant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

Cependant, le stress chronique fait que la pression artérielle reste constamment élevée. Cette maladie affecte de nombreuses parties différentes du corps, y compris le cœur.

Lorsque le stress survient, le corps aura les réactions suivantes :

Augmentation des niveaux de cortisol

Le stress stimule le corps à libérer l’hormone du stress, le cortisol, ce qui provoque une augmentation de la pression artérielle. Des niveaux élevés de cortisol dans le corps sur une longue période de temps entraîneront un maintien constant de la pression artérielle élevée, contribuant ainsi à l’hypertension artérielle.

Activation du système nerveux sympathique

Le stress active le système nerveux sympathique, augmentant le rythme cardiaque et resserrant les vaisseaux sanguins. Cette condition se produisant de manière répétée exercera une pression sur le système cardiovasculaire.

Dysfonctionnement endothélial

Le stress perturbe la fonction de l’endothélium, la paroi interne des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une réduction de la production d’oxyde nitrique. Il en résulte une capacité réduite à dilater les vaisseaux sanguins. Des vaisseaux sanguins plus étroits augmentent la pression artérielle et le risque de maladie cardiaque.

Infection

Le stress chronique entraîne une inflammation des vaisseaux sanguins. Cette maladie provoque l’athérosclérose, c’est-à-dire l’accumulation de plaque dans les parois des artères. Ces plaques rétrécissent les vaisseaux sanguins, ce qui rend la circulation sanguine difficile et provoque des maladies cardiaques.

Hyperglycémie

Le stress stimule la libération de glucose dans le sang, fournissant au corps une source d’énergie rapide pour faire face à la menace immédiate. Le stress chronique fait que le taux de sucre dans le sang reste constamment élevé, ce qui entraîne une résistance à l’insuline. Il s’agit d’un facteur qui conduit au diabète et aux maladies cardiovasculaires, selon Healthline.

Source : https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm