Le thé au gingembre et à l’oignon peut aider à soulager les symptômes du rhume, tels que les courbatures, la fièvre, les frissons et la congestion nasale, vous aidant ainsi à récupérer rapidement.
Selon la clinique Mayo , la plupart des gens se remettent d’un rhume en une semaine à dix jours. Mais si les symptômes ne s’améliorent pas ou si un essoufflement, un rythme cardiaque rapide, un évanouissement ou des symptômes graves surviennent, la personne doit consulter un médecin.
La plupart des gens se remettent d’un rhume en une semaine à dix jours.
Thé au gingembre et à l'oignon pour le rhume
Selon la clinique Mayo , le thé chaud peut aider à apaiser les symptômes et à soulager la congestion nasale. Les propriétés antioxydantes et hydratantes de ce thé peuvent aider à soulager les symptômes du rhume.
Selon une étude publiée dans la revue scientifique Nutrients , les oignons contiennent un polyphénol appelé quercétine, dont il a été démontré qu'il réduit les infections. Cette substance possède également des propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires et antivirales, selon le site d’information sur la santé Live Strong.
Selon le centre médical de l’Université de Rochester (États-Unis), les propriétés anti-inflammatoires de la quercétine peuvent aider à soulager les symptômes de maux de gorge ou d’écoulement nasal.
Les oignons sont également riches en vitamine C, fournissant environ 13 % de la quantité quotidienne recommandée. Selon les National Institutes of Health, la vitamine C joue un rôle important dans la fonction immunitaire et peut également aider à régénérer d’autres antioxydants dans le corps.
Le thé au gingembre et à l’oignon possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes d’un mal de gorge ou d’un nez qui coule.
Des recherches montrent que le gingembre possède des propriétés curatives qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume ou des maux de gorge, à soulager la congestion et à réduire l’inflammation, selon Healthline .
Recette de thé au gingembre et à l'oignon
Coupez un demi oignon et 5 tranches de gingembre.
Ajoutez le gingembre, l’oignon et le thé vert dans la théière.
Versez de l'eau bouillante dans la théière et laissez infuser 3 à 4 minutes, puis buvez , selon Live Strong.
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