Mi padre tiene 62 años, bebe alcohol todos los días, el médico le diagnosticó presión arterial alta. ¿Beber alcohol afecta el corazón? (Minh Kien y Ben Tre)
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Un estudio publicado en PubMed en 2020 descubrió que el abuso del alcohol puede provocar más de 200 trastornos, incluida la presión arterial alta. El estudio se realizó en 767 hombres sanos, con una edad promedio de 33 años.
Los resultados mostraron que las personas que consumieron altas dosis de alcohol (más de 30 g) redujeron la presión arterial sistólica (presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón se contrae) en 3,5 mmHg, redujeron la presión arterial diastólica (presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón se relaja) en 1,9 mmHg y aumentaron la frecuencia cardíaca en 5,8 veces por minuto en 6 horas. Sin embargo, después de 13 horas, la presión arterial sistólica aumentó 3,7 mmHg, la presión arterial diastólica aumentó 2,4 mmHg y la frecuencia cardíaca fue de 2,7 latidos por minuto.
Compartiendo la misma opinión, el profesor Dr. Robert Kloner, de la Universidad del Sur de California (EE.UU.), afirmó que beber demasiado alcohol puede causar presión arterial alta y promover trastornos del ritmo cardíaco, llevando a insuficiencia cardíaca.
En 2019, el Departamento de Medicina Preventiva emitió recomendaciones sobre el consumo de alcohol en Vietnam. Los efectos nocivos del alcohol sobre la salud se deben principalmente a la cantidad de etanol.
Una unidad de alcohol equivale a 10 gramos de alcohol puro (etanol) contenido en una solución oral. La cantidad de gramos de alcohol se calcula mediante la fórmula: capacidad (ml) x concentración (%) x densidad. El alcohol puro tiene una densidad de 0,793 g/cm³ (temperatura 20 grados C).
Una unidad de alcohol equivale a 10 g de alcohol puro, equivalente a 3/4 de una botella o lata de cerveza de 330 ml (5 %), una botella o lata de zumo de fruta/sidra/strongbow alcohólico de 330 ml (4,5 %), un vaso de vino de 100 ml (13,5 %), un vaso de cerveza de barril de 330 ml (4 %) o un chupito de bebida espirituosa de 40 ml (30 %).
Algunos estudios demuestran que beber alcohol puede ser beneficioso para la salud cardiovascular, siempre que el bebedor tenga más de 45 años, tenga una dosis baja de menos de 10 unidades de alcohol por semana y tenga al menos dos días a la semana sin beber en absoluto.
Sin embargo, el alcohol es un depresor del sistema nervioso central que ralentiza la actividad cerebral. El uso excesivo de esta bebida se relaciona con una reducción de la calidad y duración del sueño. Más grave aún, beber demasiado alcohol puede causar presión arterial alta, lo que fácilmente puede derivar en accidente cerebrovascular, infarto cerebral, empeoramiento de la enfermedad de la arteria coronaria, arritmia y dilatación del músculo cardíaco...
A muchas personas les resulta difícil abstenerse del alcohol por completo debido a la naturaleza del trabajo y las relaciones en la vida. Pero lo mejor es que todos intentemos minimizarlo. Si necesita usarlo, elija el tipo con la concentración de alcohol adecuada y beba con moderación como se recomienda. Debes controlar los indicadores de tu cuerpo después de beber alcohol. Las personas que presenten síntomas inusuales después de tomar el medicamento deben dejar de usarlo inmediatamente y acudir a un centro médico para un examen y tratamiento tempranos.
Si le han diagnosticado presión arterial alta, debe evitar beber alcohol. En lugar de ello, conviene optar por otras bebidas saludables para el corazón, como el jugo de granada, el jugo de naranja, el té verde y el té de jengibre.
Doctora Tran Thi Tra Phuong
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome
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