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| Beber té verde regularmente (no más de 500 ml al día) ayudará a reducir el exceso de grasa. (Fuente: SK&DS) |
Che vang
Las hojas de té Vang son ricas en glucósidos, que promueven el metabolismo, neutralizan el exceso de grasa en el cuerpo y aceleran la quema de grasa abdominal.
La forma más popular es utilizar hojas secas de vằng para hacer té y beberlo todos los días. Debe usarse regularmente durante 2-3 semanas para ver resultados claros.
hoja de loto
Las hojas de loto son ricas en el aminoácido taurina, que ayuda a evitar que el cuerpo absorba grasa. Las hojas de loto también contienen L-carnitina, un aminoácido que puede promover la quema del exceso de grasa para obtener energía, aumentando la efectividad de la pérdida de grasa.
Lave las hojas de loto secas, píquelas finamente y póngalas en una tetera con agua hirviendo como si estuviera haciendo té; Tomar diariamente, preferiblemente por la mañana y al mediodía.
Té verde
El té verde contiene altos niveles de antioxidantes y cafeína, que ayudan a acelerar el metabolismo, promover el metabolismo energético y ayudar a perder peso. La catequina del té verde ayuda a aumentar el proceso de oxidación de grasas del cuerpo, descomponiendo el exceso de grasa.
Lave las hojas de té verde, enjuáguelas una vez con agua y luego prepare el té con agua a 80 grados Celsius, no use agua hirviendo para preparar el té verde. No debes beber más de 500 ml de té verde al día.
Artemisa
La artemisa contiene mucho azuleno, un ingrediente activo dorado que ayuda a aumentar la capacidad antiinflamatoria y proteger la salud. Las vitaminas B presentes en la artemisa pueden promover el metabolismo y quemar la grasa depositada en el cuerpo.
Beber agua de hojas de artemisa ayuda a descomponer el colesterol y eliminar el exceso de grasa del cuerpo. Ponga artemisa seca en agua hirviendo, déjela en remojo durante 10 minutos y bébala diariamente.
hojas de guayaba
Las hojas de guayaba son ricas en polifenoles, que ayudan a reducir la absorción de azúcar en el cuerpo, favorecen la pérdida de peso y reducen el exceso de grasa rápidamente. En el agua de hojas de guayaba hay algunos minerales y vitaminas necesarios para el organismo, ayudando a reducir la grasa en la sangre, refrescar, desintoxicar y eliminar el exceso de grasa.
Remoje las hojas o los brotes de guayaba en agua caliente como si estuviera haciendo té verde; puede beberlo a diario en lugar de agua filtrada.
hojas de guayaba
Las hojas de guayaba contienen catequina, quercetina y ácido gálico, que ayudan a estimular el metabolismo y aumentar la eficacia de la pérdida de peso. Beber agua de hojas de guayaba también reduce el apetito. El alto contenido de vitamina C en el agua de hojas de guayaba ayuda a reducir el colesterol malo y mejorar la salud.
Lavar las hojas de guayaba, ponerlas en una olla y hervirlas por unos 15 minutos, colar y beber el agua todos los días.
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