4 señales de alerta temprana del cáncer de pulmón en hombres
En sus primeras etapas, el cáncer de pulmón puede no mostrar ningún signo inusual. Sin embargo, incluso si la enfermedad presenta síntomas, el paciente puede confundirlos fácilmente con síntomas de otras enfermedades. Los hombres fuman más que las mujeres, por lo que también son más susceptibles al cáncer de pulmón.
El cáncer de pulmón es uno de los cánceres más comunes en el mundo. Las estadísticas muestran que cada año el mundo registra más de 2,2 millones de nuevos casos de cáncer de pulmón, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).
Las células sanas del cuerpo se dividen y hacen muchas copias diferentes de sí mismas, y ésta es una función normal. Sin embargo, en los pacientes con cáncer, las células se dañan por alguna razón, mutan y se dividen sin control. Con el tiempo, forman tumores cancerosos que impiden que los órganos funcionen correctamente.
Los fumadores tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar cáncer de pulmón que los no fumadores. En muchas partes del mundo, más hombres fuman que mujeres. Por lo tanto, el cáncer de pulmón se presenta más en los hombres.
Los síntomas de alerta temprana del cáncer de pulmón en los hombres incluyen:
Tos persistente
Los fumadores que tienen tos persistente, dolor en el pecho y pérdida de peso inexplicable deben someterse a pruebas de detección de cáncer de pulmón lo antes posible.
Toser debido a un resfriado o una infección respiratoria es normal. Pero si la tos dura más de una semana y está acompañada de otros síntomas, podría ser cáncer de pulmón.
Estos signos incluyen toser con mayor frecuencia, volverse más severa y sonar ronco. Además, al toser, el paciente también tose sangre y mucha mucosidad.
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Somnolencia diurna excesiva, posiblemente debido a insuficiencia cardíaca.
La somnolencia diurna es completamente normal, especialmente cuando no duermes lo suficiente por la noche. Pero en algunos casos, la somnolencia diurna excesiva es una señal de advertencia de una condición médica subyacente, incluida la insuficiencia cardíaca.
Un aspecto importante pero a menudo pasado por alto de la insuficiencia cardíaca es la somnolencia diurna, según la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA). La insuficiencia cardíaca hace que el corazón bombee sangre más débilmente, causando así muchos problemas al organismo, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
La insuficiencia cardíaca puede provocar somnolencia diurna y se acompaña de síntomas como dificultad para respirar, tos, fatiga y pérdida de concentración.
El corazón bombea sangre rica en oxígeno a todo el cuerpo, ayudando a que los órganos funcionen eficazmente. Cuando el corazón no bombea suficiente sangre, el cuerpo prioriza asegurar el funcionamiento de órganos vitales como el cerebro y el corazón. Esto desviará la sangre de los órganos menos vitales, incluidos los brazos y las piernas. Como resultado, el cuerpo se siente cansado, débil, agotado y somnoliento.
La fatiga diurna y la somnolencia tienen muchas causas diferentes. Sin embargo, si se acompaña de algunos signos, el paciente necesita acudir al médico inmediatamente porque es muy probable que se deba a una insuficiencia cardíaca.
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Hambre por la noche: ¿Qué guardar en el refrigerador para evitar ganar peso?
Una de las mayores preocupaciones sobre comer tarde en la noche es el aumento de peso, especialmente para aquellos que están tratando de perder peso. Sin embargo, dormir cuando tenemos hambre no es fácil. Una buena solución cuando tienes hambre por la noche es comer por la noche, pero ¿qué alimentos debes elegir para no ganar peso?
Para evitar el hambre durante la noche, la cena debe ser equilibrada con proteínas, grasas saludables y fibra. Estos nutrientes te ayudarán a sentirte saciado por más tiempo y reducirán la posibilidad de tener hambre durante la noche, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
Sin embargo, si aún así el hambre ataca, mantenga los siguientes alimentos en el refrigerador:
Cereza
Una buena solución cuando tienes hambre por la noche es comer por la noche, pero ¿qué alimentos debes elegir para no ganar peso?
Las cerezas son dulces, ácidas y bajas en calorías. Una taza de cerezas tiene sólo unas 80 calorías y es perfecta para una merienda nocturna.
Las cerezas ácidas no sólo ayudan a controlar el hambre y prevenir el aumento de peso, sino que también contienen fibra, antioxidantes, vitamina A y muchos otros minerales. En particular, las cerezas también contienen triptófano y melatonina naturales que ayudan a dormir mejor.
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Nuevo día con novedades de salud , les deseo una nueva semana llena de energía y trabajo efectivo.
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