Los síntomas comunes de un resfriado son dolor de garganta, tos, secreción nasal y congestión nasal, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).
El uso de un aerosol nasal puede reducir rápidamente los síntomas de congestión nasal y secreción nasal cuando se tiene un resfriado.
La aplicación de algunas de las siguientes medidas puede ayudar a reducir rápidamente los síntomas del resfriado en 24 horas.
Beber suficiente agua
Cuando el paciente está resfriado, incluso si no tiene sed, necesita beber mucha agua. Además del agua filtrada, los pacientes también pueden beber agua caliente con limón, jugo de naranja y otros jugos de frutas. Durante las comidas, beber sopas o platos líquidos también es una buena forma de reponer agua.
Además, los expertos recomiendan que los pacientes eviten beber alcohol y alimentos con alto contenido en cafeína, como el té y el café. Estas bebidas son diuréticas, lo que extrae agua del cuerpo y puede causar deshidratación fácilmente.
Gárgaras
Hacer gárgaras con agua salada al menos dos veces al día ayudará a reducir el dolor y la picazón de garganta. Esta solución salina es muy fácil de mezclar. Los pacientes deben utilizar agua tibia y agregar media cucharadita de sal al vaso.
Utilice pastillas de zinc
Hay muchos tipos diferentes de pastillas de zinc disponibles en el mercado. Varios estudios han demostrado que las pastillas de zinc ayudan a las personas a recuperarse de los resfriados un 33% más rápido que quienes no las toman. Este beneficio se debe a que el zinc es un mineral esencial para el sistema inmunológico y el metabolismo del cuerpo.
Los expertos recomiendan que los pacientes lo tomen inmediatamente después de que aparezcan los primeros síntomas. Si el paciente está tomando antibióticos, es aconsejable comentarlo con el médico ya que las pastillas de zinc pueden reducir la eficacia de algunos medicamentos.
Aerosol nasal
El uso de un aerosol nasal reducirá los síntomas de secreción y congestión nasal más rápido que tomar pastillas. Los aerosoles nasales actúan directamente sobre la mucosa nasal, ayudando a eliminar bacterias, reducir la mucosidad y mejorar eficazmente los síntomas.
Además, si los pacientes desean enjuagarse la nariz, deben utilizar agua hervida que se haya enfriado y limitar el uso de agua del grifo. El agua del grifo puede contener ciertos microorganismos que pueden empeorar las infecciones, según Medical News Today .
Enlace de origen
Kommentar (0)