La anemia ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina, la proteína rica en hierro que se encuentra en los glóbulos rojos, para transportar adecuadamente el oxígeno por todo el cuerpo. El resultado será una piel pálida y un área debajo de los ojos más oscura. Esto es especialmente evidente en personas con piel fina, según el sitio de salud Healthline (EE. UU.).
Las ojeras bajo los ojos pueden ser causadas no sólo por la falta de sueño sino también por la anemia.
La anemia es un problema de salud común que afecta aproximadamente al 22% de la población. La anemia varía en gravedad de leve, moderada a grave y se presenta en diferentes tipos, dependiendo de la causa.
Algunos tipos sólo causan síntomas leves y se tratan fácilmente, mientras que otros son hereditarios y duran toda la vida. La anemia grave puede poner en peligro la vida. En algunos casos, la anemia también es un síntoma de cáncer.
Según los expertos, las ojeras, la caída del cabello y las uñas quebradizas son signos comunes de quedarse despierto hasta muy tarde. Esto se debe a que quedarse despierto hasta tarde afecta la circulación sanguínea, las hormonas y la regeneración celular. Sin embargo, estos síntomas también pueden ser causados por anemia.
Causas de la anemia y formas efectivas de reducir las ojeras
Una de las causas más comunes de anemia es la deficiencia de hierro. La deficiencia de hierro provocará que la piel fina alrededor de los ojos se oscurezca. Esto se debe a que cuando hay una deficiencia de hierro, el cuerpo priorizará las funciones esenciales. Por lo tanto, las zonas que no son vitales para la supervivencia, como el cabello y las uñas, no recibirán suficiente hierro y aparecerán anormales al principio.
Además de las ojeras, la caída del cabello y las uñas quebradizas, la deficiencia de hierro también presenta síntomas como fatiga, dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos, inflamación frecuente, ritmo cardíaco acelerado, dolores de cabeza recurrentes y tinnitus.
El tratamiento para la anemia dependerá de la causa. Si la anemia es causada por una enfermedad subyacente, su médico priorizará el tratamiento de esa enfermedad primero. A medida que se trata la enfermedad, aumenta el nivel de hemoglobina, que transporta el oxígeno en la sangre.
Si la anemia se debe a una deficiencia de hierro, se le pedirá al paciente que tome suplementos de hierro en forma de tabletas, cápsulas o que coma alimentos ricos en hierro. Además, también es importante complementar con vitaminas B9 y B12 porque estas vitaminas esenciales ayudan a formar glóbulos rojos, según Healthline.
Fuente: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm
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