¿Qué pasa cuando bebes té verde en el momento equivocado?

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Según el Dr. Huynh Tan Vu, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh (instalación 3), las hojas de té verde contienen muchos componentes químicos, incluidos flavonoides, saponinas triterpénicas, cafeína, tanino, quercetina, aceites esenciales, ácido ascórbico (vitamina C), riboflavina (vitamina B), caroteno, ácido málico, teofilina, xantina, ácido oxálico y kaempferol.

Gracias a estas sustancias, las hojas de té verde tienen muchos efectos como detener la diarrea, reducir el riesgo de cáncer, proteger la salud cardiovascular, antienvejecimiento, mantener huesos y articulaciones saludables, mejorar la memoria, proteger el hígado, controlar la presión arterial, prevenir complicaciones de la diabetes y reducir el riesgo de enfermedades infecciosas.

Beber té es eficaz para reducir el dolor causado por la artritis porque el EGCG previene la destrucción del cartílago y reduce la hinchazón. Beber té regularmente también ayuda a limitar el desarrollo de la diabetes y las complicaciones peligrosas de la enfermedad del azúcar en sangre.

Las catequinas del té aumentan el metabolismo de las grasas y ayudan a perder peso de forma segura si combinas el consumo de té con ejercicio.

Además, el té también tiene efectos antitóxicos y desintoxicantes en el organismo. Los compuestos de tanino neutralizarán las toxinas alcaloides como el opio y la estricnina, y neutralizarán el exceso de hierro en el cuerpo. Los compuestos teobromina, teofilina y sales de potasio son potentes diuréticos, ayudando al cuerpo a desintoxicarse.

El té es una bebida sencilla pero tiene muchos efectos. (Ilustración)

Según la medicina oriental, las hojas de té verde son amargas, astringentes, frescas y penetran en los meridianos del hígado y del corazón. El té verde tiene efectos diuréticos, calmantes, refrescantes, calmantes, digestivos y refrescantes del cuerpo.

Sin embargo, es necesario prestar atención al momento de beber té verde para que tu salud no se vea afectada. El té verde es frío por naturaleza, así que no lo bebas frío porque provocará mucho resfriado y flema, así que bébelo caliente.

El té verde contiene una gran cantidad de cafeína, que puede provocar mareos, náuseas y aturdimiento si se consume con el estómago vacío. La cafeína contenida en las hojas de té verde estimula el sistema nervioso central para aumentar la concentración y la actividad cerebral. Por lo tanto, beber té verde por la noche puede provocar dificultad para conciliar el sueño e insomnio.

Debes evitar beber té verde inmediatamente después de comer porque los taninos pueden reducir la absorción de hierro y nutrientes de los alimentos. El tanino del té verde tiene el efecto de detener la diarrea, por lo que las personas con estreñimiento deben limitar su uso.

Las personas que toman anticoagulantes no deben consumir hojas de té debido a la vitamina K. Deben beber té verde temprano en la mañana para mantenerse alerta y aumentar la eficiencia en el trabajo y en los estudios.

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