Mujer de 93 años practica yoga, atrae 21 millones de visitas y revela secreto de longevidad

(Dan Tri) - Todos los días, el Sr. Trung hace ejercicio regularmente 3 o 4 veces y ha mantenido una dieta vegetariana durante los últimos 9 años para mejorar su salud y mantener su mente despejada.

A finales de octubre, aprovechando una semana en casa, Xuan Thao (24 años, Quang Ngai) filmó un vídeo de la familia reunida y su abuela haciendo ejercicio antes de acostarse. Publicó el vídeo en su cuenta personal como recuerdo e inesperadamente atrajo más de 21 millones de visitas.

En el vídeo, la Sra. Dinh Thi Trung (93 años, abuela de Thao) practica con entusiasmo movimientos de yoga en la colchoneta. Las acciones rápidas y ágiles de la anciana hicieron que mucha gente la admirara.

Mujer de 93 años practica yoga, atrae 21 millones de visitas, revela secreto de longevidad (Fuente del video: Personaje proporcionado).

"Mi abuela tiene este tamaño, ¿cuán grandes son tus hermanas? Mi abuela de 93 años practica yoga con este tamaño", escribió Xuan Thao en su cuenta de Instagram, que recibió más de 700.000 interacciones y decenas de miles de comentarios expresando interés.

"Tienes 93 años, pero aún estás más sano que yo. Te deseo buena salud y felicidad", escribió la lectora Thuy Linh.

"Eres muy bueno, yo soy muy joven pero no puedo practicar como tú. Te admiro mucho, te deseo buena salud", comentó Ngoc Tuyen.

Cada día, Trung hace ejercicio 3 o 4 veces para mejorar su salud (Foto: Personaje proporcionado).

Al hacerse famoso de la noche a la mañana, el señor Trung se sorprendió mucho, ya que no imaginaba que tanta gente lo quisiera. Cada vez que alguien viene de visita, muestra el vídeo y elogia: "Sólo Thao puede hacer eso".

El Sr. Trung tiene 5 hijos y actualmente vive con su cuarto hijo, el padre de Xuan Thao. Desde hace 7 años mantiene el hábito de hacer ejercicio 3 o 4 veces al día.

El año pasado, todavía estaba cavando en el jardín. Thao dijo con humor: "Dios no puede detenerlo". Últimamente, la familia ya no le permite realizar trabajos pesados ​​por miedo a afectar su salud.

A la edad de 93 años, el espíritu del Sr. Trung es claro, siempre feliz e independiente en todas las actividades personales. El secreto de su longevidad es ser vegetariano durante 9 años.

"Suelo comer verduras, tubérculos y frutas cultivadas en casa y limito las comidas fuera de casa. Comer es así de sencillo", afirma la anciana.

Para Xuan Thao, su abuela "ocupa la posición número uno en su corazón". La abuela y la nieta han sido cercanas y se han amado desde que Thao era un niño. Cuando creció y dejó su ciudad natal para comenzar una carrera en Ciudad Ho Chi Minh, todavía consideraba las enseñanzas de su abuela como la "brújula" de la vida.

"La última vez le escribí una carta a mi abuela. Después de leerla, la guardó y se la mostró a todo el mundo", recuerda.

El señor Trung y su nieto Xuan Thao (Foto: proporcionada por el personaje).

Cada año, Xuan Thao intenta volver a casa para visitar a su familia dos o tres veces. Durante los días que extrañaba a su abuela, seguía llamando y mirando la cámara en casa todos los días para ver qué estaba haciendo la Sra. Trung.

"Cada vez que vuelvo a mi ciudad natal, suelo filmar momentos encantadores de mi abuela para preservar los recuerdos. Atesoro cada minuto y segundo que paso con ella", dijo Thao.

Fuente: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm