Jugo de fruta embotellado
El periódico VnExpress citó a Eat This Not That diciendo que el jugo de fruta embotellado contiene una gran cantidad de azúcar agregada, lo que contribuye al envejecimiento prematuro de la piel. Priorice los productos caseros puros y sin azúcar elaborados con frutas y verduras frescas, que aportan vitaminas para la piel y retrasan el envejecimiento.
Cerveza inglesa
La textura de la piel se vuelve más fina y seca a medida que envejecemos. Factores externos como el consumo regular de alcohol pueden acelerar este proceso, especialmente en el rostro, debido a la piel seca y las arrugas. El alcohol también puede contribuir a un sueño deficiente, al envejecimiento acelerado y al debilitamiento del sistema inmunológico.
Los hombres sólo deben beber un máximo de dos bebidas al día y las mujeres una bebida si no hay problemas de salud subyacentes.
La cerveza y los refrescos son perjudiciales para la salud.
bebidas energéticas
El periódico Lao Dong citó a Eat this not that, quien decía que las bebidas energéticas a menudo se presentan como bebidas que ayudan a aumentar la energía mientras se hace ejercicio. Sin embargo, las bebidas energéticas contienen altas cantidades de cafeína, lo que provoca deshidratación y piel opaca.
Esta bebida también está cargada de azúcar, lo que puede aumentar el estrés oxidativo en el cuerpo. Cuando esto sucede, la piel envejece rápidamente. En lugar de bebidas energéticas, puedes elegir té sin azúcar.
Té dulce
El té dulce contiene mucha azúcar y ningún nutriente, beberlo demasiado puede provocar aumento de peso. El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2... Estas enfermedades pueden hacer que el cuerpo envejezca más rápido.
refresco
Los refrescos contienen mucha azúcar, lo cual no es bueno para la salud. Este refresco puede reducir la elasticidad de la piel y la producción de colágeno, provocando un envejecimiento más rápido.
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Fuente: https://vtcnews.vn/5-loai-do-uong-khien-ban-nhanh-gia-ar913758.html
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