Ist lautes Schnarchen gefährlicher?

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Ich bin ein Büroangestellter, der gelegentlich raucht und Alkohol trinkt. Mein Schnarchen ist sehr laut und stört jeden. Ist Schnarchen gefährlicher? (Van Tuan, 38 Jahre alt)

Antwort:

Schnarchen ist ein Geräusch, das während des Schlafs im Rachen entsteht und durch die Vibration des Luftstroms in den weichen Geweben im Rachen, insbesondere im weichen Gaumen, verursacht wird. Schnarchen kommt bei Männern häufiger vor als bei Frauen und nimmt mit zunehmendem Alter und Gewicht tendenziell zu.

Schnarchen kann von sehr leise, kaum hörbar, bis sehr laut und störend genug reichen, um die Menschen in Ihrer Umgebung zu stören.

Je nach Person kann die Schnarchlautstärke von leicht (ca. 40–50 Dezibel) bis stark (über 60 Dezibel) reichen. Im Guinness-Weltrekord von 2009 wurde das lauteste Schnarchen mit etwa 111,6 Dezibel aufgezeichnet.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Schnarchen über 40 Dezibel eine Form der Lärmbelästigung. Schnarchen ist mit über 53 Dezibel laut genug, ungefähr so viel wie ein laufender Föhn.

Langfristiges Schnarchen beeinträchtigt nicht nur die Gesundheit und die Psyche des Patienten und seiner Angehörigen erheblich, sondern kann auch zu Konflikten und Beziehungsproblemen mit dem Bettpartner führen.

Zu den Risikofaktoren für Schnarchen zählen das männliche Geschlecht, ein höheres Alter, Fettleibigkeit, Alkoholkonsum, eine verstopfte Nase, eine verstopfte Nase und ein kleiner oder zurückweichender Kiefer. Abnorme Strukturen wie vergrößerte Mandeln, eine Nasenscheidewandverkrümmung, Nasenpolypen, eine vergrößerte Zunge, ein vergrößerter weicher Gaumen, ein enger Hals, genetische Faktoren oder die Schlafposition können das Schnarchrisiko ebenfalls erhöhen.

Schnarchen kann harmlos sein, birgt aber je nach Ursache, Schwere und Häufigkeit auch viele potenzielle Gesundheitsrisiken.

Leichtes Schnarchen ist ein seltenes Schnarchen, das weniger als dreimal pro Woche auftritt, hauptsächlich nur die Mitbewohner betrifft und normalerweise keine medizinische Behandlung erfordert.

Primäres Schnarchen tritt mehr als drei Nächte pro Woche auf und stellt für den Bettpartner eine erhebliche Belästigung dar. Dies stellt jedoch normalerweise kein gesundheitliches Problem dar, sofern keine Anzeichen von Schlafstörungen oder Schlafapnoe vorliegen. In diesem Fall muss der Patient möglicherweise einige paraklinische Tests wie Endoskopie, Atempolygraphie und Schlafpolygraphie durchführen, um die Ursache zu diagnostizieren.

Schnarchen im Zusammenhang mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA) ist aufgrund des Auftretens von Episoden verminderter Atmung und Schlafapnoe oft schwerwiegend und lebensbedrohlich. Obstruktive Schlafapnoe führt außerdem zu starker Schläfrigkeit am Tag und erhöht das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Probleme wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall und Depressionen.

Sie sollten sich in eine medizinische Einrichtung begeben, um sich untersuchen zu lassen, wenn das Schnarchen drei- oder mehrmals pro Woche auftritt, wenn das Schnarchen laut ist und Unbehagen mit Keuchen, Würgen oder Schnauben verursacht, wenn Sie unkontrolliert an Gewicht zunehmen, tagsüber müde sind oder sich weniger konzentrieren können. Kopfschmerzen; Bluthochdruck

MSc.BSCKII Tran Thi Thuy Hang
Leiter der HNO-Abteilung, Tam Anh General Hospital, Ho-Chi-Minh-Stadt

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