Ingwermarmelade ist ein traditionelles Gericht während des Tet-Festes in Vietnam, das nicht nur köstlich ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet.
Ingwermarmelade ist ein traditionelles Gericht während des Tet-Festes in Vietnam, das nicht nur köstlich ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet.
1. Halten Sie Ihren Körper warm
Ingwer wärmt und hilft dem Körper, eine stabile Temperatur aufrechtzuerhalten, insbesondere während der kühlen Tet-Tage. Ein wenig Ingwermarmelade zu essen wärmt den Magen und bekämpft Erkältungen.
2. Fördert die Verdauung
Ingwer regt die Verdauung an und reduziert Blähungen und Blähungen nach fettigen Mahlzeiten während des Tet-Festes. Es stimuliert außerdem die Verdauungsenzyme und trägt so dazu bei, dass der Magen effizienter arbeitet.
3. Reduzieren Sie Übelkeit und Reisekrankheit
Wenn Sie während des Tet-Festes viel unterwegs sind, kann der Verzehr eines Stücks Ingwermarmelade dabei helfen, die durch die Reisekrankheit verursachte Übelkeit und den Schwindel zu lindern.
Ingwermarmelade ist ein traditionelles Gericht während des Tet-Festes in Vietnam. Foto: Internet .
4. Stärkung des Immunsystems
Ingwer hat antibakterielle Eigenschaften, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko von Erkältungen, Husten oder Halsschmerzen an Tagen mit wechselhaftem Wetter.
5. Hilft, Entzündungen und Schmerzen zu lindern
Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Gelenkschmerzen lindern – ein häufiges Problem bei kaltem Wetter. Darüber hinaus hilft es auch bei der Linderung von Kopfschmerzen, die durch Stress oder Schlaflosigkeit verursacht werden.
6. Blutzucker stabilisieren
Einige Studien zeigen, dass Ingwer bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels helfen kann und so einer Hyperglykämie nach dem Verzehr großer Mengen süßer Speisen während der Tet-Zeit vorbeugen kann.
7. Hilft beim Entspannen und Stressabbau
Das charakteristische Aroma des Ingwers hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und ein angenehmes Gefühl zu erzeugen, insbesondere während der geschäftigen Tet-Feiertage.
Ingwermarmelade ist nicht nur ein traditioneller Snack, sondern auch ein natürliches Heilmittel zum Schutz der Gesundheit während des Tet-Festes. Um eine Beeinträchtigung des Blutzuckerspiegels durch den in der Marmelade enthaltenen Zuckeranteil zu vermeiden, sollten Sie jedoch in Maßen essen.
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Quelle: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html
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