Gesundheitliche Vorteile von Ingwermarmelade am Tet-Fest

Ingwermarmelade ist ein traditionelles Gericht während des Tet-Festes in Vietnam, das nicht nur köstlich ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet.

Ingwermarmelade ist ein traditionelles Gericht während des Tet-Festes in Vietnam, das nicht nur köstlich ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet.

1. Halten Sie Ihren Körper warm

Ingwer wärmt und hilft dem Körper, eine stabile Temperatur aufrechtzuerhalten, insbesondere während der kühlen Tet-Tage. Ein wenig Ingwermarmelade zu essen, wärmt den Magen und bekämpft Erkältungen.

2. Fördert die Verdauung

Ingwer regt die Verdauung an und reduziert Blähungen und Flatulenz nach fettigen Mahlzeiten während des Tet-Festes. Es trägt auch zur Stimulierung der Verdauungsenzyme bei und trägt so dazu bei, dass der Magen effizienter arbeitet.

3. Reduzieren Sie Übelkeit und Reisekrankheit

Wenn Sie während Tet viel unterwegs sind, kann das Essen eines Stücks Ingwermarmelade helfen, die durch Reisekrankheit verursachte Übelkeit und den Schwindel zu lindern.

Ingwermarmelade ist ein traditionelles Gericht während des Tet-Festes in Vietnam. Foto: Internet .

4. Stärkung des Immunsystems

Ingwer hat antibakterielle Eigenschaften, hilft, das Immunsystem zu stärken und verringert das Risiko von Erkältungen, Husten oder Halsschmerzen an Tagen mit wechselhaftem Wetter.

5. Hilft, Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Gelenkschmerzen lindern – ein häufiges Problem bei kaltem Wetter. Darüber hinaus hilft es auch, durch Stress oder Schlaflosigkeit verursachte Kopfschmerzen zu lindern.

6. Stabilisieren Sie den Blutzucker

Einige Studien zeigen, dass Ingwer dabei helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und so einer Hyperglykämie vorzubeugen, die nach dem Verzehr großer Mengen süßer Speisen während des Tet-Festes auftritt.

7. Hilft zu entspannen und Stress abzubauen

Das charakteristische Aroma von Ingwer hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und ein angenehmes Gefühl zu erzeugen, insbesondere während der geschäftigen Tet-Feiertage.

Ingwermarmelade ist nicht nur ein traditioneller Snack, sondern auch ein natürliches Heilmittel zum Schutz der Gesundheit während des Tet-Festes. Allerdings sollten Sie in Maßen essen, um eine Beeinträchtigung des Blutzuckerspiegels durch den Zuckergehalt der Marmelade zu vermeiden.

Quelle: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html