Es gibt eine Tet-Marmelade, die von Experten als „Superfood“ angesehen wird.

Der würzige Geschmack von Ingwer und die Süße von Ananas vereinen sich zu einer geschmackvollen Harmonie der Tet-Marmelade. Aber ist das eine gesunde Kombination? Lassen Sie es sich von den Experten erklären.

Die Kombination aus Ananas und Ingwer wird aufgrund ihres sich ergänzenden Geschmacks und ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood-Duo angesehen, sagt Kavita Devgan, eine in Indien tätige Ernährungsberaterin, laut Indian Express .

Die Kombination aus Ananas und Ingwer wird aufgrund ihres köstlichen Geschmacks und ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood-Duo angesehen.

Ananas ist reich an Mineralien und Vitaminen, die Sie täglich aufnehmen, sagt Dr. Rohini Patil, Ernährungsberaterin und Gründerin des Nutracy Lifestyle Nutrition Center (Indien).

Darüber hinaus verfügt Gingerol – eine der bioaktiven Verbindungen im Ingwer – über starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Ingwer ist ein besonders wirksames Mittel gegen Übelkeit aufgrund von Reisekrankheit und Morgenübelkeit. Ingwer beruhigt den Magen und hilft bei der Behandlung von Magenproblemen.

So integrieren Sie Ingwer und Ananas in Ihre Ernährung.

Die Schärfe des Ingwers und die Süße der Ananas vereinen sich zu einem harmonischen Geschmack, der zu vielen Speisen und Getränken passt.

In Kombination ergeben Ananas und Ingwer eine wirksame entgiftende und blähungslindernde Kombination.

Entgiftet und reduziert Blähungen effektiv. Ingwer und Ananas sind beide für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt. In Kombination ergeben sie eine wirksame entgiftende und blähungsreduzierende Kombination, die besonders während der Feiertage hilfreich ist, sagt Devgan. Ingwer enthält Gingerol, das die Verdauung verbessert und die Gasausscheidung unterstützt, während Ananas Bromelain enthält, ein Enzym, das die Verdauung fördert und Blähungen reduziert.

Wirkt stark entzündungshemmend. Diese Kombination ist auch ein starkes entzündungshemmendes Duo. Bromelain aus Ananas und Gingerol aus Ingwer wirken synergistisch, um Entzündungen im Körper zu reduzieren und helfen, die Symptome verschiedener entzündlicher Erkrankungen zu lindern, sagt Devgan.

Frau Sushma PS, Chef-Ernährungsberaterin am Jindal Naturecure Hospital (Indien), sagte, diese Kombination sei äußerst nahrhaft und habe viele gesundheitliche Vorteile.

Ananas und Ingwer sind eine großartige Ergänzung für jede gesunde Ernährung, da sie Entzündungen reduzieren, die Immunreaktion stärken und die Verdauung verbessern können, erklärt Sushma PS.

Der würzige Geschmack des Ingwers harmoniert wunderbar mit dem süß-sauren Geschmack der Ananas und schafft ein wunderbares kulinarisches Erlebnis, erklärt Dr. Patil laut dem Indian Express.

Quelle: https://thanhnien.vn/co-mot-mon-mut-ngay-tet-duoc-chuyen-gia-danh-gia-la-sieu-thuc-pham-185250130161337757.htm