Der würzige Geschmack von Ingwer und die Süße der Ananas vereinen sich zu einer geschmackvollen Harmonie der Tet-Marmelade. Aber ist das eine gesunde Kombination? Lassen Sie es die Experten erklären.
Die Kombination aus Ananas und Ingwer wird aufgrund ihres sich ergänzenden Geschmacks und ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood-Duo angesehen, sagt Kavita Devgan, eine in Indien tätige Ernährungsberaterin, laut dem Indian Express .
Die Kombination aus Ananas und Ingwer wird aufgrund ihres köstlichen Geschmacks und ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood-Duo angesehen.
Ananas ist reich an Mineralien und Vitaminen, die Sie täglich aufnehmen, sagt Dr. Rohini Patil, Ernährungsberaterin und Gründerin des Nutracy Lifestyle Nutrition Center (Indien).
Darüber hinaus hat Gingerol – eine der bioaktiven Verbindungen in Ingwer – starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Ingwer ist ein besonders wirksames Mittel gegen Übelkeit aufgrund von Reisekrankheit und morgendlicher Übelkeit. Ingwer beruhigt den Magen und hilft bei Magenbeschwerden.
So integrieren Sie Ingwer und Ananas in Ihre Ernährung.
Die Schärfe des Ingwers und die Süße der Ananas vereinen sich zu einem harmonischen Geschmack, der zu vielen Speisen und Getränken passt.
In Kombination ergeben Ananas und Ingwer eine wirksame entgiftende und blähungslindernde Kombination.
Entgiftet und reduziert wirksam Blähungen. Ingwer und Ananas sind beide für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt. In Kombination ergeben sie eine wirksame entgiftende und blähungslindernde Kombination, die besonders während der Feiertage hilfreich ist, sagt Devgan. Ingwer enthält Gingerol, das die Verdauung fördert und die Gasausscheidung unterstützt, während Ananas Bromelain enthält, ein Enzym, das die Verdauung fördert und Blähungen reduziert.
Stark entzündungshemmend. Diese Kombination ist auch ein starkes entzündungshemmendes Duo. Bromelain aus Ananas und Gingerol aus Ingwer wirken synergistisch, um Entzündungen im Körper zu reduzieren und helfen, die Symptome verschiedener entzündlicher Erkrankungen zu lindern, sagt Devgan.
Frau Sushma PS, Chef-Ernährungsberaterin am Jindal Naturecure Hospital (Indien), sagte, diese Kombination sei äußerst nahrhaft und bringe viele gesundheitliche Vorteile mit sich.
Ananas und Ingwer sind eine großartige Ergänzung jeder gesunden Ernährung, da sie Entzündungen lindern, das Immunsystem stärken und die Verdauung verbessern können, erklärt Sushma PS.
Der würzige Geschmack des Ingwers vermischt sich wunderbar mit dem süß-sauren Geschmack der Ananas und schafft ein wunderbares kulinarisches Erlebnis, teilt Dr. Patil laut Indian Express mit.
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Quelle: https://thanhnien.vn/co-mot-mon-mut-ngay-tet-duoc-chuyen-gia-danh-gia-la-sieu-thuc-pham-185250130161337757.htm
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