Junger Mann zerstört Halswirbelsäule wegen eines untrennbaren Gegenstands

Die Gewohnheit, das Telefon über einen langen Zeitraum zu benutzen, führt bei jungen Menschen zu einem „Schildkrötenhals“, einer buckligen Wirbelsäule und Rückenmarksschäden. Erwähnenswert ist, dass eine Umfrage unter 425 Schülern, die Telefone benutzen, ergab, dass die Rate des „Schildkrötenhals-Syndroms“ bei bis zu 46,6 % und der Anteil der Kopffehlstellungen bei bis zu 69,2 % lag.

Nackenbeugen wegen des Telefons

Herr An (38 Jahre alt, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt) ging wegen Nackenschmerzen, Rundrücken und schwachen Gliedmaßen zur Untersuchung in ein privates Krankenhaus. Der Arzt diagnostizierte bei ihm einen schweren Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule von C3 bis C7, eine zervikale Kyphose und eine Kompression des Rückenmarks in den Bereichen C5 und C6.

Darüber hinaus litt er an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule und einer schweren Nervenkompression auf Höhe L4 und L5. Der Geschichte zufolge telefoniert er oft mehr als 8 Stunden am Tag.

Im Fall von Frau Vu Minh Hang (31 Jahre alt, Hanoi), die wegen Schmerzen und der Unfähigkeit, ihren Hals zu drehen, zur Untersuchung ins Bach Mai-Krankenhaus (Hanoi) ging. Der Arzt ordnete eine Magnetresonanztomographie (MRT) an und stellte fest, dass der Patient eine Degeneration der Wirbel C2 bis C7 sowie eine Nervenkompression aufwies, die zu Taubheitsgefühlen in den Händen und Bewegungsschwierigkeiten führte.

Frau Hang verkauft online, nutzt ihr Telefon und ihren Computer durchschnittlich 10 bis 15 Stunden am Tag und hat fast keine Zeit, sich zu bewegen oder Sport zu treiben, was der Grund für ihre gekrümmte Wirbelsäule ist.

Laut Dr. Hoang Trung Dung vom Zentrum für Muskel-Skelett-System am Bach Mai Hospital (Hanoi) verursacht die Angewohnheit, das Telefon als „untrennbares Objekt“ zu missbrauchen, viele gesundheitliche Probleme, darunter auch Knochen- und Gelenkprobleme.

Doktor Dung untersucht den Patienten. Foto: BSCC.

Laut Dr. Dung ist die Halswirbelsäule der oberste Teil der Wirbelsäule und besteht aus 7 übereinander gestapelten Wirbeln von C1 bis C7. Sie besteht aus Wirbeln, Bandscheiben, Muskeln und Bändern und hat die besondere Funktion, den Kopf zu stützen und flexible Bewegungen zu ermöglichen.

Auswirkungen von zu langem Bücken

Laut der Analyse von Dr. Dung kann das stundenlange Beugen des Kopfes, insbesondere bei der Verwendung eines Telefons oder Computers, negative Auswirkungen auf die Halswirbelsäule haben, darunter:

Verursacht Nacken- und Schulterschmerzen: Durch stundenlanges Beugen des Kopfes versteifen sich die Muskeln in der Halswirbelsäule und verursachen Schmerzen. Dieser Zustand kann bei längerer Dauer zu Nacken- und Schulterschmerzen führen und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Erhöhter Druck auf die Halswirbelsäule: Wenn Sie den Kopf neigen, lastet das Gewicht Ihres Kopfes auf der Halswirbelsäule, wodurch ein größerer Druck entsteht als in einer aufrechten Position. Je größer der Bogenwinkel, desto größer der Druck.

Ursachen der zervikalen Spondylose: Dauerhafter Druck auf die Halswirbelsäule kann zu einer Degeneration der Wirbelsäule und der Bandscheiben führen. Eine zervikale Spondylose verursacht Schmerzen und schränkt die Bewegung der Halswirbelsäule ein.

Ursachen eines Bandscheibenvorfalls in der Halswirbelsäule: Übermäßiger Druck auf die Bandscheibe kann zu einem Bandscheibenvorfall führen, der den Nerv einklemmt und Schmerzen verursacht, die in die Schulter und den Arm ausstrahlen.

Auf der 2. Vietnamesischen Wissenschaftskonferenz für Physiotherapie in Hanoi warnten Experten auch vor dem „Schildkrötenhals“-Syndrom, das durch die Verwendung technischer Geräte verursacht werden könne. Eine Studie von Experten der Fakultät für Rehabilitationstechnik (Hong Bang University) wies auf das Problem von Erkrankungen der Halswirbelsäule aufgrund von Telefonmissbrauch hin.

Die Studie analysierte in einer Umfrage unter 425 Studenten in Ho-Chi-Minh-Stadt eine Reihe von Faktoren, die mit dem „Schildkrötenhals“-Syndrom bei der Nutzung von Mobiltelefonen in Zusammenhang stehen.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Rate des „Schildkrötenhals“-Syndroms bei 46,6 % lag, der Kopfschwerpunkt bei 69,2 %, 75,3 % der Schüler einen durchschnittlichen Nackenwinkel von 31–45 Grad hatten und 75,8 % der Probanden die falsche Position zum Telefonieren wählten, was zu Kopfschmerzen und Schmerzen in der Halswirbelsäule führte.

Forscher haben festgestellt, dass die Ursache des „Schildkrötenhals-Syndroms“ in übermäßiger Telefonnutzung und einem zu niedrigen durchschnittlichen Beugewinkel des Nackens liegt …

Um Erkrankungen vorzubeugen, empfiehlt Dr. Dung, die Nutzung von Telefonen über längere Zeiträume zu vermeiden, um telefon- und computerbedingten Knochen- und Gelenksyndromen vorzubeugen.

Büroangestellte und Techniker, die Computer und Telefone verwenden müssen, sollten Übungen zur Dehnung des Nackenbereichs machen. Die beste Haltung zum Telefonieren ist, mit nach hinten gelehntem Rücken zu sitzen. Sie sollten den Winkel Ihres Halses in verschiedenen Positionen verändern, das Gerät entsprechend platzieren und eine längere statische Haltung vermeiden.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-tre-tan-pha-cot-song-co-vi-mot-vat-bat-ly-than-172250326221130734.htm