Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) sind häufige Symptome einer Erkältung Halsschmerzen, Husten, laufende Nase und eine verstopfte Nase.
Durch die Anwendung eines Nasensprays lassen sich die Symptome einer verstopften Nase und einer laufenden Nase bei einer Erkältung schnell lindern.
Durch die Anwendung einiger der folgenden Maßnahmen können Erkältungssymptome innerhalb von 24 Stunden rasch gelindert werden.
Ausreichend Wasser trinken
Bei einer Erkältung muss der Patient, auch wenn er keinen Durst hat, viel Wasser trinken. Neben gefiltertem Wasser können Patienten auch heißes Zitronenwasser, Orangensaft und andere Fruchtsäfte trinken. Auch das Trinken von Suppen oder flüssigen Speisen während der Mahlzeiten ist eine gute Möglichkeit, den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen.
Darüber hinaus empfehlen Experten, dass Patienten auf Alkohol und koffeinhaltige Nahrungsmittel wie Tee und Kaffee verzichten sollten. Diese Getränke wirken harntreibend, sie entziehen dem Körper Wasser und können leicht zu einer Dehydrierung führen.
Gurgeln
Mindestens zweimal täglich mit Salzwasser zu gurgeln, lindert Halsschmerzen und Juckreiz. Diese Salzlösung lässt sich sehr leicht mischen. Patienten sollten warmes Wasser verwenden und einen halben Teelöffel Salz in das Glas geben.
Verwenden Sie Zinkpastillen
Es gibt viele verschiedene Arten von Zinkpastillen auf dem Markt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Zinkpastillen 33 % schneller von einer Erkältung genesen als Personen, die sie nicht einnehmen. Dieser Vorteil ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Zink ein Mineral ist, das für das Immunsystem und den Stoffwechsel des Körpers wichtig ist.
Experten empfehlen, dass die Patienten die Einnahme sofort nach Auftreten der ersten Symptome durchführen. Nimmt der Patient Antibiotika ein, ist es ratsam, dies mit dem Arzt zu besprechen, da Zinkpastillen die Wirksamkeit einiger Medikamente vermindern können.
Nasenspray
Die Anwendung eines Nasensprays lindert die Symptome einer laufenden oder verstopften Nase schneller als die Einnahme von Tabletten. Nasensprays wirken direkt auf die Nasenschleimhaut und helfen, Bakterien abzutöten, die Schleimbildung zu reduzieren und die Symptome wirksam zu lindern.
Darüber hinaus sollten Patienten, wenn sie ihre Nase spülen möchten, abgekochtes und abgekühltes Wasser verwenden und die Verwendung von Leitungswasser einschränken. Laut Medical News Today kann Leitungswasser bestimmte Mikroorganismen enthalten, die Infektionen verschlimmern können.
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