Arzt gibt gute Tipps!

Husten Sie nachts viel? Wenden Sie diese wirksamen Hausmittel an, um Linderung zu verschaffen.

Bei Wetterumschwüngen leiden die Menschen oft unter Erkältungen und Grippe. Eine Grippe geht in jedem Fall mit Halsschmerzen und Husten einher. Doch auch nach Abklingen der Erkältung bleibt bei vielen Menschen nachts ein Husten zurück. Manchmal wird der Husten so schlimm, dass Sie nicht schlafen können.

Hier sind einige Tipps vom Arzt, die Ihnen helfen können, nächtlichen Husten zu vermeiden. Wirksame Hausmittel zur Linderung von nächtlichem Husten.

Manchmal hält Sie Husten vom Schlafen ab.

Trinken Sie warmes Zitronenwasser

Zitronensaft hat entzündungshemmende Eigenschaften. Dr. Casusi sagt, dass das Hinzufügen von etwas Zitrone zu warmem Trinkwasser einen Husten lindern kann, solange Sie keinen sauren Reflux haben.

Trinken Sie Ingwerwasser

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Ingwer ein wirksames Kraut zur Behandlung von Husten. Das Kauen von Ingwer hilft, Husten zu lindern. Um einen Husten nachts zu lindern, geben Sie etwas gehackten Ingwer oder Ingwerpulver in ein Glas warmes Wasser. Honig oder Zitronensaft können hinzugefügt werden. Dies hilft, trockenen Husten zu lindern.

Honig trinken

Dr. Liana Casusi, eine in Australien tätige Fachärztin, rät: Die Einnahme von 1–2 Teelöffeln Honig vor dem Schlafengehen kann helfen, den Schleim im Hals zu verdünnen. Sie können 2 Teelöffel Honig in warmes Wasser mischen und trinken. Denken Sie jedoch daran, Kindern unter einem Jahr niemals Honig zu geben, heißt es auf der Gesundheitsnachrichtenseite Healthline .

Sie können 2 Teelöffel Honig in warmes Wasser mischen und trinken, um den Schleim in Ihrem Hals zu verdünnen.

Trinken Sie Lakritztee

Auch bei der Behandlung von Husten ist Süßholz wirksam. Süßholz hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Halsbeschwerden deutlich lindern können. Das Trinken von Süßholztee lindert Halsschmerzen und Husten.

Ätherisches Eukalyptusöl

Um Husten zu lindern, inhalieren Sie Dampf mit heißem Wasser und geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu. Besonders nachts kann eine Dampfinhalation mit Zusatz von ätherischem Eukalyptusöl bei Reizhusten Linderung verschaffen. Das Öl kann auch auf Hals und Brust gerieben werden.

Mit warmem Salzwasser gurgeln

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann die Atemwege befreien und Husten aufgrund von Asthma, Allergien und Infektionen vorbeugen. Mischen Sie laut Healthline einen halben Teelöffel Salz in 1 Tasse warmes Wasser (240 ml).

Quelle: https://thanhnien.vn/ho-dem-bac-si-chi-meo-hay-cho-ban-185250228170132468.htm