Was tun, wenn Ihr Kind Kopfschmerzen hat?

Wenn Kinder häufig unter Kopfschmerzen leiden, können Familien ihnen sanfte Massagen geben oder mit ihnen zu einem Arzt gehen, wo sie Akupunktur erhalten und lernen, sich durch geführte Imagination zu entspannen.

Massage

Wenn ein Kind täglich Kopfschmerzen hat, kann eine Massage hilfreich sein. Diese Maßnahme wird mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombiniert, um Stress zu kontrollieren und andere Faktoren zu vermeiden, die bei Kindern Kopfschmerzen verursachen. Die Massage hat nur wenige Nebenwirkungen, dennoch sollten Familien vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Akupunktur

Auch bei Kindern mit Kopfschmerzen kann Akupunktur hilfreich sein. Bei dieser Methode wird die Haut mit dünnen Nadeln durchstochen, wodurch Endorphine, die natürlichen schmerzlindernden Hormone des Körpers, freigesetzt werden. Akupunkturbehandlungen finden in der Regel ein- bis zweimal wöchentlich über 4-6 Wochen statt. Aufgrund der Nadelpunktion können leichte Blutungen und Blutergüsse als Komplikationen auftreten, Infektionen sind sehr selten.

Bei Kindern können Kopfschmerzen mit Massagen oder medikamentösen Maßnahmen behandelt werden. Foto: Kinderkrankenhaus von Philadelphia

Biofeedback

Biofeedback ist eine nicht-medikamentöse Behandlung, bei der Kinder lernen, Schmerzen zu kontrollieren. Dies ist auch eine weit verbreitete Behandlung gegen Migräne. Ein Biofeedback-Gerät zeigt beispielsweise an, dass ein Kind Muskelverspannungen im Nacken hat, die Kopfschmerzen verursachen. Indem Kinder beobachten, wie sich diese Maße verändern, verstehen sie, wann ihr Körper angespannt ist, und lernen, sich zu entspannen. Biofeedback ist in Kliniken und Krankenhäusern verfügbar, kann sicher angewendet werden und hat keine Nebenwirkungen.

Geführte Vorstellungskraft

Geführte Imagination, Selbsthypnose oder Entspannung können hilfreich sein, um Kopfschmerzen bei Kindern vorzubeugen. Kinder beherrschen diese Technik oft sehr gut, da sie ihre Vorstellungskraft zur Entspannung nutzen. Familien sollten mit ihren Kindern zu einem spezialisierten Kinderarzt gehen, der sie in die Durchführung dieser Technik einweist.

Zusätzlich zu den oben genannten Maßnahmen sollten Familien ihren Kindern eine ausreichende Ernährung zukommen lassen und die Menge einiger der folgenden Substanzen erhöhen, um Kopfschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Alle Nahrungsergänzungsmittel sollten vor der Einnahme nach Rücksprache mit einem Kinderarzt eingenommen werden.

Vitamin B2 (Riboflavin) : Riboflavin ist ein B-Vitamin, das die Anzahl von Kopfschmerzen reduzieren kann. Zu den seltenen Nebenwirkungen können Durchfall, vermehrter Harndrang und verfärbter Urin gehören.

Magnesium: Magnesiumpräparate können ebenfalls dazu beitragen, die Anzahl der Kopfschmerzen zu reduzieren. Jugendliche, die unter Migräne leiden, haben möglicherweise einen niedrigeren Magnesiumspiegel im Körper als Jugendliche, die nicht darunter leiden. Magnesiumpräparate können Durchfall verursachen und Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben.

Coenzym Q10 (CoQ10): Dies ist ein Antioxidans, das in jeder Körperzelle vorkommt. Allerdings leidet ein Drittel aller Kinder mit Migräne an einem Mangel dieses Nährstoffs. Diese Substanz kann in Form eines täglichen Nahrungsergänzungsmittels eingenommen werden. Zu den seltenen und leichten Nebenwirkungen zählen Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Sodbrennen.

Chile (laut Healthy Children )

Quellenlink: https://vnexpress.net/lam-gi-khi-tre-bi-dau-dau-4616932.html