93-jährige Frau macht Yoga, zieht 21 Millionen Zuschauer an und verrät das Geheimnis der Langlebigkeit

(Dan Tri) – Herr Trung trainiert täglich drei- bis viermal und ernährt sich seit neun Jahren vegetarisch, um seine Gesundheit zu verbessern und einen klaren Geist zu bewahren.

Ende Oktober nutzte Xuan Thao (24 Jahre alt, Quang Ngai) eine Woche zu Hause und drehte ein Video von der zusammenkommenden Familie und ihrer Großmutter, die vor dem Schlafengehen Sport machte. Als Erinnerung postete sie das Video auf ihrem persönlichen Account und erhielt damit unerwartet mehr als 21 Millionen Aufrufe.

In dem Video übt Frau Dinh Thi Trung (93 Jahre, Thaos Großmutter) begeistert Yoga-Bewegungen auf der Matte. Die schnellen und beweglichen Aktionen der alten Dame brachten ihr die Bewunderung vieler Menschen ein.

93-jährige Frau praktiziert Yoga, zieht 21 Millionen Zuschauer an und verrät ihr Geheimnis für ein langes Leben (Videoquelle: Figur bereitgestellt).

„Meine Großmutter hat diese Größe, wie groß sind deine Schwestern? Meine 93-jährige Großmutter macht Yoga mit dieser Größe“, Xuan Thaos Bildunterschrift erhielt mehr als 700.000 Interaktionen und Zehntausende Kommentare, die ihr Interesse bekundeten.

„Sie sind 93 Jahre alt, aber immer noch gesünder als ich. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit und Glück“, schrieb Leserin Thuy Linh.

„Sie sind so gut. Ich bin noch jung, aber ich kann nicht so trainieren wie Sie. Ich bewundere Sie wirklich und wünsche Ihnen gute Gesundheit“, kommentierte Ngoc Tuyen.

Jeden Tag trainiert Trung drei- bis viermal, um seine Gesundheit zu verbessern (Foto: Figur bereitgestellt).

Herr Trung war sehr überrascht, als er über Nacht berühmt wurde. Er hätte nicht gedacht, dass ihn so viele Leute mochten. Immer wenn ihn jemand besucht, zeigt er das Video und lobt: „Nur Thao kann das.“

Herr Trung hat fünf Kinder und lebt derzeit mit seinem vierten Kind, dem Vater von Xuan Thao, zusammen. In den vergangenen sieben Jahren hat er sich angewöhnt, drei- bis viermal am Tag Sport zu treiben.

Letztes Jahr hackte er noch im Garten. Thao meinte humorvoll: „Gott kann ihn nicht aufhalten.“ Aus Angst vor gesundheitlichen Schäden erlaubte ihm die Familie seit Kurzem nicht mehr, schwere Arbeiten zu verrichten.

Im Alter von 93 Jahren ist Herr Trung klar im Geiste, stets fröhlich und in allen persönlichen Aktivitäten unabhängig. Das Geheimnis seiner Langlebigkeit ist, dass er seit neun Jahren Vegetarier ist.

„Ich esse oft grünes Gemüse, Knollengemüse und selbst angebautes Obst und gehe nur selten außer Haus essen. Essen ist so einfach“, sagte die alte Dame.

Für Xuan Thao steht ihre Großmutter „in ihrem Herzen an erster Stelle“. Die Großmutter und die Enkelin standen sich nahe und liebten einander, seit Thao ein Kind war. Als sie erwachsen wurde und ihre Heimatstadt verließ, um in Ho-Chi-Minh-Stadt eine Karriere zu beginnen, betrachtete sie die Lehren ihrer Großmutter immer noch als „Kompass“ des Lebens.

„Letztes Mal habe ich meiner Großmutter einen Brief geschrieben. Nachdem sie ihn gelesen hatte, hat sie ihn aufbewahrt und allen gezeigt“, erinnert sie sich.

Herr Trung und sein Enkel Xuan Thao (Foto: Zur Verfügung gestellt von der Figur).

Jedes Jahr versucht Xuan Thao, zwei- bis dreimal nach Hause zurückzukehren, um ihre Familie zu besuchen. In den Tagen, in denen sie ihre Großmutter vermisste, rief sie ständig zu Hause an und schaute jeden Tag in die Kamera, um zu sehen, was Frau Trung machte.

„Jedes Mal, wenn ich in meine Heimatstadt zurückkehre, filme ich oft schöne Momente mit meiner Großmutter, um Erinnerungen zu bewahren. Ich schätze jede Minute und Sekunde mit ihr“, sagte Thao.

Quelle: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm