93-jährige Frau praktiziert Yoga, zieht 21 Millionen Aufrufe an und enthüllt das Geheimnis der Langlebigkeit

(Dan Tri) – Herr Trung trainiert täglich drei- bis viermal und ernährt sich seit neun Jahren vegetarisch, um seine Gesundheit zu verbessern und seinen Geist klar zu halten.

Ende Oktober nutzte Xuan Thao (24 Jahre alt, Quang Ngai) eine Woche zu Hause und filmte ein Video von der zusammenkommenden Familie, bei der ihre Großmutter vor dem Schlafengehen Sport machte. Sie postete das Video als Andenken auf ihrem persönlichen Account und erhielt unerwartet mehr als 21 Millionen Aufrufe.

Im Video übt Frau Dinh Thi Trung (93 Jahre alt, Thaos Großmutter) begeistert Yoga-Bewegungen auf der Matte. Die schnellen und flinken Aktionen der alten Dame brachten ihr viele Bewunderung ein.

93-jährige Frau praktiziert Yoga, zieht 21 Millionen Zuschauer an und enthüllt das Geheimnis eines langen Lebens (Videoquelle: Figur bereitgestellt).

„Meine Großmutter hat diese Größe, wie groß sind Ihre Schwestern? Meine 93-jährige Großmutter macht Yoga mit dieser Größe“, Xuan Thaos Bildunterschrift erhielt mehr als 700.000 Interaktionen und Zehntausende Kommentare, die ihr Interesse bekundeten.

„Sie sind 93 Jahre alt, aber immer noch gesünder als ich. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit und Glück“, schrieb Leserin Thuy Linh.

„Sie sind so gut. Ich bin noch jung, aber ich kann nicht so trainieren wie Sie. Ich bewundere Sie wirklich und wünsche Ihnen gute Gesundheit“, kommentierte Ngoc Tuyen.

Trung trainiert täglich drei- bis viermal, um ihre Gesundheit zu verbessern (Foto: Figur bereitgestellt).

Herr Trung war sehr überrascht, als er über Nacht berühmt wurde. Er hätte nicht gedacht, dass ihn so viele Leute lieben würden. Immer wenn ihn jemand besucht, zeigt er das Video und lobt: „Nur Thao kann das.“

Herr Trung hat fünf Kinder und lebt derzeit mit seinem vierten Kind, dem Vater von Xuan Thao, zusammen. In den letzten sieben Jahren hat er die Gewohnheit beibehalten, drei- bis viermal am Tag Sport zu treiben.

Letztes Jahr hat er noch im Garten gehackt. Thao sagte humorvoll: „Gott kann ihn nicht aufhalten.“ Aus Angst vor gesundheitlichen Schäden hat ihm die Familie in letzter Zeit verboten, schwere Arbeiten zu verrichten.

Im Alter von 93 Jahren ist Herr Trung geistig klar, stets fröhlich und in allen persönlichen Aktivitäten unabhängig. Das Geheimnis seiner Langlebigkeit liegt darin, dass er seit neun Jahren Vegetarier ist.

„Ich esse oft grünes Gemüse, Knollen und Obst aus eigenem Anbau und esse nur begrenzt außer Haus. Essen ist so einfach“, sagte die alte Dame.

Für Xuan Thao hat ihre Großmutter den höchsten Stellenwert in ihrem Herzen. Die Großmutter und die Enkelin stehen sich seit Thaos Kindheit sehr nahe und lieben sich. Als sie erwachsen wurde und ihre Heimatstadt verließ, um in Ho-Chi-Minh-Stadt eine Karriere zu beginnen, betrachtete sie die Lehren ihrer Großmutter immer noch als „Kompass“ des Lebens.

„Letztes Mal habe ich meiner Großmutter einen Brief geschrieben. Nachdem sie ihn gelesen hatte, hat sie ihn aufbewahrt und allen gezeigt“, erinnert sie sich.

Herr Trung und sein Enkel Xuan Thao (Foto: Zur Verfügung gestellt von der Figur).

Jedes Jahr versucht Xuan Thao, zwei- bis dreimal nach Hause zurückzukehren, um ihre Familie zu besuchen. In den Tagen, in denen sie ihre Großmutter vermisste, rief sie ständig zu Hause an und schaute jeden Tag über die Kamera nach, was Frau Trung machte.

„Jedes Mal, wenn ich in meine Heimatstadt zurückkehre, filme ich oft schöne Momente mit meiner Großmutter, um die Erinnerungen festzuhalten. Ich genieße jede Minute und Sekunde mit ihr“, sagte Thao.

Quelle: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm