Korrigieren Sie erhöhte Leberwerte auf natürliche Weise zu Hause ohne Medikamente

Je nach Höhe der erhöhten Leberenzyme wirkt es sich auf die Gesundheit aus – Foto BSCC

Leberschäden beeinträchtigen die Gesundheit

Doktor Dinh Van Chinh (Medlatec-Krankenhaus) sagte, dass Leberenzyme Indikatoren für die Gesundheit der Leber seien. Durch die Überwachung des Leberenzymeindex lässt sich nicht nur der allgemeine Gesundheitszustand beurteilen, sondern auch der Gesundheitszustand der Leber lässt sich richtig bestimmen, um die Leberfunktion bestmöglich zu schützen.

Zu den von Ärzten häufig verschriebenen Leberenzyme-Indizes gehören AST, ALT und GGT. Normaler Index innerhalb der zulässigen Schwellenwerte: ALT (GPT): 5 – 37 UI/L; AST (GOT): 5 – 40 IU/L; GGT: 5 – 60 IU/l. Das Überschreiten des normalen Grenzwertes wird als hoher Leberenzymindex angesehen:

Leichte Werte: AST, ALT, GGT: 40 – 80 IU/L, Warnung vor dem Risiko einer Fettleber, Virushepatitis oder/aufgrund von Alkohol, Fettleibigkeit …

Durchschnittlicher Wert: AST, ALT, GGT: 80 – 200 IU/L, Warnung vor eingeschränkter Leberfunktion, kann Komplikationen wie Leberzirrhose, Leberzirrhose mit Aszites verursachen.

Hohe Werte: AST, ALT, GGT >200 IU/L verursachen schwere Schäden an den Leberzellen und können zu Leberzirrhose, Leberversagen und sogar Leberkrebs führen …

Erhöhte Leberwerte können viele Ursachen haben, beispielsweise Hepatitis, Fettleber, Alkoholmissbrauch, Nebenwirkungen von Medikamenten, eine Ernährung, die die Leber beeinträchtigt, sowie Leber- und Gallenerkrankungen.

Virushepatitis wie Hepatitis A, B und C sind häufige Ursachen für erhöhte Leberenzyme. Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt die Leberzellen direkt und führt zu Entzündungen und Fettansammlungen in der Leber aufgrund einer Fettlebererkrankung, die auch der Grund für erhöhte Leberenzyme ist.

Durch unsachgemäßen Gebrauch von Medikamenten kann dieses Organ schwer geschädigt werden. Medikamente wie Entzündungshemmer, Schmerzmittel, Fiebermittel, Lipidsenker, Antibiotika, Tuberkulosemittel, Herz-Kreislauf-Medikamente und Antiepileptika können die Leber leicht schädigen, insbesondere bei Überdosierung.

Um das Risiko einer Leberschädigung zu vermeiden, müssen Patienten die Dosierung und Anweisungen des Arztes strikt befolgen.

Virusinfektion verursacht erhöhte Leberenzyme - Foto BSCC

Müssen Sie bei hohen Leberwerten Medikamente einnehmen?

Dr. Nguyen Xuan Tuan, Dozent an der Universität für Medizin und Pharmazie der Vietnam National University in Hanoi, sagte: „In vielen Fällen kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, erhöhte Leberenzyme ohne Medikamente zu verbessern.“

Erhöhte Leberenzyme aufgrund einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung können mit Medikamenten in Kombination mit Änderungen des Lebensstils, Gewichtsverlust, Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität, Blutzuckerkontrolle usw. behandelt werden.

Beachten Sie, dass Patienten Medikamente zur Senkung der Leberenzyme nur nach ärztlicher Verschreibung einnehmen sollten, damit sie wirksam und sicher sind. Kaufen Sie keine Medikamente und ändern Sie die Dosierung nicht eigenmächtig.

Arzneimittelmissbrauch kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers während der Einnahme des Medikaments genau. Wenn ungewöhnliche Symptome auftreten, benachrichtigen Sie sofort Ihren Arzt.

Jeder kann seine Leberwerte zu Hause senken.

Treiben Sie täglich Sport: Sport trägt nicht nur zur Verbesserung der Gesundheit bei, sondern wirkt sich auch sehr positiv auf die Leberfunktion aus, unterstützt die Leber bei der Entgiftung, hilft bei der Eindämmung vieler anderer Krankheiten, beim Abnehmen, reduziert überschüssiges Fett, hält das Gewicht und beugt Fettleibigkeit vor, die zu erhöhten Leberenzymen führt. Sie sollten es sich zur Gewohnheit machen, täglich mindestens 30 Minuten Sport zu treiben.

Trinken Sie viel Wasser: Wasser ist ein wichtiger Faktor bei der Beseitigung von Giftstoffen und der Senkung der Leberenzyme. Neben regelmäßiger Bewegung hilft das Trinken von viel Wasser dem Körper, die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen und die Leberaktivitäten zu regulieren, damit die Leber Giftstoffe besser ausscheiden kann.

Gewichtsverlust : Fettleibigkeit ist auch eine Ursache für hohe Leberenzyme. Daher ist eine Gewichtsabnahme auch eine wirksame Methode, um die Leberenzyme zu senken und besser zu kontrollieren.

Tägliche Lebensmittelauswahl: Sie sollten frische, unverarbeitete Lebensmittel wählen, die gesunde Nährstoffe enthalten, um den Körper zu reinigen. Dies ist eine Möglichkeit, die Leberenzyme ohne Medikamente zu senken, sehr sicher und effektiv:

Grünes Gemüse: Am besten für Menschen mit hohen Leberwerten sind in der Regel grüne Gemüsesorten wie Grünkohl, Brokkoli, Weißkohl …

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind: Antioxidantien helfen, den Leberenzymespiegel zu senken und die Leberfunktion zu optimieren. Sie sollten Lebensmittel verwenden, die reich an Antioxidantien sind, wie Avocados, Kastanien, Rüben usw.

Vitamin-C-Ergänzung: Vitamin C spielt eine wichtige Rolle im körpereigenen Immunsystem, hat eine widerstandsfähigere Wirkung, trägt zur Senkung der Leberenzyme bei und verringert Leberschäden. Ergänzen Sie Ihren Vitamin-C-Bedarf durch Früchte wie Orangen, Mandarinen, Zitronen, Grapefruits, Erdbeeren usw.

Beschränken Sie Fast Food: Fast Food und verarbeitete Lebensmittel enthalten nicht nur viel Fett, sondern oft auch viel Salz, was nicht nur die Leber belastet, sondern sogar negative Auswirkungen auf die Nieren haben kann.

Trinken Sie keinen Alkohol: Die Leber ist für die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper, aus der Nahrungsaufnahme und aus Alkohol verantwortlich. Wenn Sie Alkohol trinken, wird die Leber stärker belastet, da sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen muss. Wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum anhält, führt er zu Leberschäden und einer Schwächung der Leber.

Informieren Sie sich über die Medikamente, die Sie einnehmen: Einige Schmerzmittel oder gängige Behandlungen enthalten oft Inhaltsstoffe, die die Leber beeinträchtigen. Bei übermäßiger Anwendung über einen längeren Zeitraum kann es zu Leber- und Nierenversagen kommen.

Wenn Sie hohe Leberwerte haben, können Sie diese senken, indem Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass die Leber nicht geschädigt wird.

Halten Sie Ihre Wohnumgebung sauber : Auch die Umgebung ist ein Faktor, der die Leber schädigt, insbesondere Staub und Rauch in der Umgebung wie Autoabgase, Schmutz, Zigarettenrauch, Industriestaub usw.

Sorgen Sie täglich für ausreichend Schlaf: Dies ist eine Möglichkeit, die Leberwerte während der Behandlung erhöhter Leberwerte zu senken. Um Ihre Gesundheit zu gewährleisten, sollten Sie täglich 8 Stunden schlafen, damit die Leber Zeit hat, sich auszuruhen und optimal zu funktionieren.

Anzeichen erhöhter Leberenzyme

- Hautausschlag: Erhöhte Leberenzyme führen dazu, dass sich Giftstoffe im Körper ansammeln, was zu roten Hautausschlägen und lokalem Juckreiz führt.

- Ödeme: Erhöhte Leberenzyme beeinträchtigen die Leberfunktion und schränken die Entgiftungsfunktion ein. Von da an kommt es zu Ödemen im Körper, Ödemen an Händen und Füßen …

- Gelbsucht: Das deutlichste Anzeichen für erhöhte Leberenzyme ist Gelbsucht. Statt einer rosig-weißen Haut voller Vitalität zeigt die Haut des Patienten Anzeichen von Gelbfärbung, Blässe und Vitalitätsverlust.

- Schmerzen im rechten Rippenbereich: Im rechten Rippenbereich befindet sich die Leber, daher verspürt man bei Erkrankungen immer einen dumpfen, äußerst unangenehmen Schmerz in diesem Bereich. Daher ist ein Arztbesuch zur Früherkennung und Behandlung notwendig.

- Blassgelber Stuhl: Nicht nur die Haut ist gelb, sondern bei einer Schwächung der Leber führt auch eine Verstopfung der Gallengänge dazu, dass der Stuhl blassgelb wird und nicht in den Darm gelangen kann, was die Darmentleerung erschwert.

Quelle: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm