Warnung vor großer Kälte und Empfehlungen zum Gesundheitsschutz während der Kälteperiode

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Wettervorhersage bewegt sich eine kalte Luftmasse aus dem Norden auf unser Land zu und wird ab der Nacht des 25. Januar die nördlichen und nordzentralen Regionen beeinträchtigen.

Warnung vor großer Kälte und Empfehlungen zum Gesundheitsschutz während der Kälteperiode

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Wettervorhersage bewegt sich eine kalte Luftmasse aus dem Norden auf unser Land zu und wird ab der Nacht des 25. Januar die nördlichen und nordzentralen Regionen beeinträchtigen.

Diese Kältewelle bringt strenge Kälte mit sich, in den Hochgebirgen ist Frost und Nässe möglich. Diese Wetterwarnung hat Bedenken hinsichtlich der Gesundheit der Menschen ausgelöst, insbesondere angesichts der sinkenden Temperaturen und starken Winde.

Insbesondere in den nördlichen und nordzentralen Regionen werden die Temperaturen ab dem 26. Januar stark fallen und es wird sehr kalt, insbesondere in hochgelegenen Gebieten kann es zu Frost kommen.

Die Tiefsttemperaturen dieser kalten Luftmasse betragen im Norden und in der nördlichen Mitte 9–12 Grad Celsius, in den Bergregionen des Nordens 6–8 Grad Celsius und im Hochgebirge können die Temperaturen unter 3 Grad Celsius fallen.

In Gebieten von Quang Binh bis Hue liegen die Temperaturen zwischen 14 und 17 Grad Celsius, und von Da Nang bis Quang Ngai liegen die Temperaturen zwischen 16 und 19 Grad Celsius. In Hanoi wird das Wetter ab dem 26. Januar sehr kalt sein, die Tiefsttemperaturen liegen normalerweise zwischen 9 und 12 Grad Celsius.

Insbesondere nahm der Nordostwind ab den frühen Morgenstunden des 26. Januar allmählich zu und erreichte im Golf von Tonkin die Stufe 7 mit Böen bis zur Stufe 9. Es kam zu rauer See und 2,0 – 4,0 m hohen Wellen. Ab dem Nachmittag des 26. Januar wird es im Gebiet der Nordostsee, einschließlich der Gewässer des Hoang Sa-Archipels, starke Nordostwinde der Stärke 6-7 mit Böen der Stärke 8-9 und Wellenhöhen von 3,0 bis 5,5 m geben.

Auch in den Gebieten von Quang Tri bis Ca Mau und im zentralen Südchinesischen Meer (einschließlich des Truong Sa-Archipels) wird es zu starken Winden und großem Wellengang kommen, was den Schiffsbetrieb erheblich beeinträchtigen wird.

Darüber hinaus ist in den nördlichen und nordzentralen Regionen in der Nacht vom 25. auf den 26. Januar mit Regen, Schauern und Gewittern zu rechnen, mit der Möglichkeit von Tornados, Blitzen und starken Windböen.

Örtlich begrenzte, starke Regenfälle können in tiefer gelegenen Gebieten Überschwemmungen verursachen und an Berghängen die Gefahr von Sturzfluten und Erdrutschen erhöhen. Starke Winde und große Wellen auf See können sich auch auf die Fischerei und Schifffahrt auswirken.

Zum Schutz der Gesundheit bei extremen Wetterlagen hat das Gesundheitsministerium wichtige Empfehlungen herausgegeben. Menschen, insbesondere ältere Menschen, Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen, sollten den Aufenthalt im Freien zwischen 21 und 6 Uhr morgens einschränken, wenn das Wetter zu kalt und windig ist.

Wenn Sie ausgehen, müssen Sie warme Kleidung tragen, darunter einen Mantel, dicke Hosen, einen Schal, eine Mütze, Handschuhe, Socken und eine Maske, um Ihren Körper vor dem kalten Wind zu schützen. Gleichzeitig ist es notwendig, den Körper trocken zu halten und Feuchtigkeit zu vermeiden, insbesondere an Hals, Händen und Füßen.

Darüber hinaus ist es notwendig, den Kontakt mit Zigaretten- und Holzkohlerauch zu vermeiden und keinen Alkohol zu trinken, insbesondere in Bergregionen, da Alkohol die Blutgefäße verengt und dadurch Bluthochdruck verursacht, der wiederum zu Schlaganfall oder Tod führen kann.

Vermeiden Sie das Baden nach 22:00 Uhr und baden Sie nicht zu lange oder an Orten, die nicht luftdicht sind, da dies zu einem gefährlichen Hitzeschock führen kann. Zur Körperreinigung sollten Sie warmes Wasser verwenden und mit warmem Salzwasser gurgeln, um Ihren Hals zu desinfizieren und Halsschmerzen vorzubeugen.

Zur Gesunderhaltung in der kalten Jahreszeit ist eine vollwertige Ergänzung der Ernährung mit basischen Stoffgruppen wie Stärke, Eiweiß, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen notwendig.

Besonders für Schwerarbeiter, ältere Menschen und Kinder ist eine Ergänzung der Vitamine A und C zur Steigerung der Widerstandskraft notwendig. Vermeiden Sie den Verzehr von kalten oder frisch aus dem Kühlschrank genommenen Speisen, da Sie sich dadurch leicht erkälten können.

Darüber hinaus müssen Menschen mit einer Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Atemwegserkrankungen die Anweisungen ihres Arztes hinsichtlich Ernährung und Medikamenteneinnahme strikt befolgen.

Arbeiter im Freien müssen ihren Körper warm halten, insbesondere Hals, Brust und Gliedmaßen, und dürfen nicht vergessen, vollständige Schutzausrüstung wie wasserdichte Kleidung, Mützen, Handschuhe und Stiefel zu tragen. Wenn Sie längere Zeit im Freien arbeiten müssen, achten Sie darauf, trocken zu bleiben und Ihren Körper keiner Feuchtigkeit auszusetzen.

Zudem sollte in der kalten Jahreszeit auf die Verwendung von Holzkohle oder Wabenkohle zum Heizen in geschlossenen Räumen unbedingt verzichtet werden, da es zu einer CO (Kohlendioxid)-Vergiftung kommen kann.

Wird Holzkohle zum Heizen benötigt, sollte dies nur kurzzeitig erfolgen und Türen und Fenster zur Belüftung geöffnet bleiben. Achten Sie außerdem darauf, Infrarotstrahler nicht in der Nähe von kleinen Kindern und älteren Menschen aufzustellen, da die Hitze der Infrarotstrahlen zu trockener Haut, trockener Nase oder Verbrennungen führen kann.

Wenn Sie Anzeichen einer Unterkühlung feststellen, beispielsweise Schüttelfrost, Müdigkeit oder Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, müssen Sie den Körper schnell aufwärmen. Auch Neugeborene mit Anzeichen einer leuchtend roten oder kalten Haut müssen besonders schnell gewärmt werden. Symptome einer Unterkühlung wie Fieber, Husten oder Abgeschlagenheit sollten umgehend in einer medizinischen Einrichtung untersucht und behandelt werden.

Mit sorgfältiger Vorbereitung und bestimmten Vorsichtsmaßnahmen können die Menschen diese Kälteperiode sicher überstehen und während des Tet-Festes gesund bleiben.

Quelle: https://baodautu.vn/canh-bao-ret-dam-ret-hai-va-khuyen-cao-bao-ve-suc-khoe-trong-dot-khong-khi-lanh-d242833.html