Wie oft sollte eine Zahnbürste ausgetauscht werden?

1. Wie oft sollte eine Zahnbürste ausgetauscht werden?

• A

  1 Monat

• B

  2 Monate

• C

  3 Monate

  Laut Dr. Doan Hong vom Vietnam Institute of Applied Medicine sollten Sie vorrangig Zahnbürsten mit weichen Borsten verwenden. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate. Einer Studie von Bioteca (Korea) zufolge werden Zahnbürsten nach drei Monaten zu einem Reservoir für 4 Millionen Bakterien, darunter auch E. coli im menschlichen Kot. Die Verwendung von Zahnseide vor dem Schlafengehen kann helfen, Speisereste und Ablagerungen zwischen den Zähnen zu entfernen und den Atem zu erfrischen.

• D

  4 Monate

2. Zu welcher Tageszeit putzt man sich am besten die Zähne?

• A

  Beginn und Ende des Tages

  Laut Dr. Doan Hong ist die beste Zeit zum Zähneputzen zu Beginn und am Ende des Tages, viele Menschen lassen es jedoch aus oder vergessen es abends oft. Speichel hilft tatsächlich dabei, Bakterien davon abzuhalten, den Zahnschmelz anzugreifen. Allerdings ist die Speichelproduktion nachts deutlich reduziert, weshalb das Zähneputzen vor dem Schlafengehen ein wichtiger Teil Ihrer Mundhygiene-Routine ist. Wenn Sie das Zähneputzen abends auslassen, kann dies mit der Zeit zu erheblichen Schäden führen, unter anderem zu einem höheren Risiko der Plaquebildung auf den Zähnen.

• B

  Nach jeder Mahlzeit

• C

  Jederzeit

Nhu-Darlehen

Quelle: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html