Neue Forschungsergebnisse, die auf der International Stroke Conference der American Stroke Foundation vorgestellt wurden, legen nahe, dass eine häufig nach dem Essen gepflegte Gewohnheit dabei helfen kann, das Schlaganfallrisiko zu senken.
Zu den Lebensgewohnheiten, die Schlaganfällen vorbeugen können, zählen regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Einschränkung von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf sowie die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.
Doch es gibt eine ebenso wichtige Gewohnheit, die oft übersehen wird: die Zahnpflege. Laut der Daily Mail deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass bestimmte Mundhygienegewohnheiten die Herzgesundheit fördern und insbesondere das Schlaganfallrisiko senken können.
Regelmäßiges Benutzen von Zahnseide reduziert das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 22 % und das Risiko eines kardioembolischen Schlaganfalls um bis zu 44 %.
Wissenschaftler der University of South Carolina (USA) wollten herausfinden, welche Mundhygienegewohnheiten (Zahnseide, Zähneputzen oder der Gang zum Zahnarzt) einen größeren Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben.
Der Hauptautor Dr. Souvik Sen sagte: „Ein kürzlich veröffentlichter globaler Gesundheitsbericht hat ergeben, dass Zahnerkrankungen – wie unbehandelte Karies und Zahnfleischerkrankungen – bis 2022 3,5 Milliarden Menschen betreffen werden, was sie zu den am weitesten verbreiteten Gesundheitsproblemen machen wird.“ Deshalb wollten wir herausfinden, welches Mundhygieneverhalten – Zahnseide, Zähneputzen oder regelmäßige Zahnarztbesuche – den größten Einfluss auf die Schlaganfallprävention hat.
Die Autoren analysierten das Mundhygieneverhalten von mehr als 6.000 Teilnehmern.
Während der 25-jährigen Nachbeobachtung erlitten 4.092 Menschen keinen Schlaganfall und 4.050 Menschen hatten keinen unregelmäßigen Herzschlag.
Überraschenderweise kann die Gewohnheit, Zahnseide zu verwenden, das Schlaganfallrisiko wirksam senken
Überraschenderweise hatten alle Personen, die nicht unter dieser Erkrankung litten, eines gemeinsam: Sie benutzten regelmäßig Zahnseide.
Die Ergebnisse zeigten, dass regelmäßiges Zahnseide-Benutzen das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen wird) um 22 %, das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (wenn sich ein Blutgerinnsel im Herzen bildet) um 44 % und das Risiko eines unregelmäßigen Herzschlags um 12 % reduzierte, so die Daily Mail.
Erforderlich sind regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Einschränkung von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf und die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.
Den Ergebnissen zufolge kann die Nichtverwendung von Zahnseide zur Bakterienansammlung und zu Entzündungen im und um das Zahnfleisch herum beitragen und so das Schlaganfallrisiko erhöhen.
Die Verwendung von Zahnseide kann das Schlaganfallrisiko senken, indem sie Infektionen und Entzündungen im Mund verringert und gleichzeitig andere gesunde Gewohnheiten fördert, erklärt Dr. Sen. Zahnseide ist eine gesunde Angewohnheit, die einfach, erschwinglich und überall möglich ist.
Zähneputzen oder Zahnseide?
Experten sagen: Beim Zähneputzen werden nur bestimmte Zahnoberflächen gereinigt. Mithilfe von Zahnseide können Sie außerdem Stellen erreichen, die mit der Zahnbürste nicht erreichbar sind – unter dem Zahnfleisch und zwischen den Zähnen – und dort Bakterien mechanisch entfernen.
Laut der Cleveland Clinic (USA) haben Untersuchungen ergeben, dass Bakterien aus der Mundhöhle, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, wenn sie in den Blutkreislauf gelangen, zu einem Anstieg des C-reaktiven Proteinspiegels führen können. Dieser Anstieg könne auf eine Entzündung der Blutgefäße hinweisen und letztlich ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen signalisieren, heißt es in der Daily Mail.
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Quelle: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm
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