7 tägliche Morgengetränke, die helfen, Leber und Nieren zu entgiften

Zitronensaft mit etwas Kurkuma

Zitronensaft ist reich an Vitamin C und hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen und versorgt den Körper mit Flüssigkeit. Durch die Zugabe einer Prise Kurkuma werden die leberschützenden Eigenschaften verstärkt. Kurkuma enthält Curcumin, eine Verbindung, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und ihre Fähigkeit, die Leberfunktion zu fördern, bekannt ist. Dieses einfache Getränk gibt Ihren Nieren und Ihrer Leber direkt nach dem Aufwachen die Unterstützung, die sie brauchen.

Zitronensaft mit etwas Kurkuma ist gut für Leber und Nieren.

Fenchelsamenwasser

Fenchelsamenwasser ist reich an Antioxidantien und ätherischen Ölen, die eine gesunde Verdauung und Entgiftung der Leber fördern. Diese Art von Wasser ist besonders wirksam bei der Beseitigung von überschüssigem Natrium und Wassereinlagerungen und reduziert so die Belastung der Nieren. Dieses Wasser verbessert auch den Stoffwechsel und fördert eine bessere Lebergesundheit.

Amla-Saft

Amla ist reich an Antioxidantien und Vitamin C, das das Immunsystem stärkt, die Leber beim Abbau von Giftstoffen unterstützt und die Nieren bei der Ausscheidung schädlicher Substanzen unterstützt. Das Trinken von Amla-Saft auf nüchternen Magen hilft, Ihren Körper von innen heraus zu reinigen.

Einer Studie aus dem Jahr 2012 zufolge trägt diese Frucht dazu bei, einen günstigen Blutdruck und Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, damit andere Organe im Körper einwandfrei funktionieren.

Kokoswasser

Kokoswasser ist ein natürlicher Rehydrator und eine hervorragende Wahl zur Entgiftung von Leber und Nieren. Kokoswasser ist reich an Elektrolyten und hilft, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auszugleichen, was für eine normale Nierenfunktion wichtig ist. Die natürlichen harntreibenden Eigenschaften des Kokoswassers fördern die Ausscheidung von Giftstoffen aus den Nieren, während der hohe Kaliumgehalt die Gesundheit der Leber unterstützt.

Ingwer- und Minztee

Ingwer und Minze werden in der traditionellen Medizin häufig verwendet, da sie die Verdauung anregen und die Entgiftung fördern. Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft der Leber, Giftstoffe effektiv zu verarbeiten. Pfefferminze beruhigt bekanntermaßen den Magen und verbessert die Leberfunktion. Zusammen kombiniert ergeben sie ein tolles Detox-Getränk für den Morgen.

Bockshornkleewasser

Bockshornkleesamen helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Verdauung zu unterstützen. Das Trinken dieses Wassers auf nüchternen Magen trägt zur Reinigung von Leber und Nieren bei, indem es die Ausscheidung von Giftstoffen fördert. Es trägt außerdem zur Verringerung von Entzündungen und zur Verbesserung der allgemeinen Nierenfunktion bei.

Basilikumtee (Basilikum)

Basilikum ist ein Kraut mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Es unterstützt Leber und Nieren bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper. Basilikum unterstützt außerdem das Immunsystem, verbessert die Verdauung und reduziert Stress. Daher ist Basilikumtee ein wirksames Getränk, um in den Tag zu starten.