هل من المفيد تبخير الوجه يوميًا؟

أجاب الدكتور تران نغوك خان نام، قسم الأمراض الجلدية - جماليات الجلد، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه: يعتبر تبخير الوجه وسيلة للاسترخاء والعناية ببشرة العديد من النساء. وتشمل آثارها:

بعد التبخير، اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.

تنظيف البشرة : من خلال فتح المسام، فإنه يساعد على تنظيف البشرة بشكل أفضل، كما يسهل إزالة الدهون وحب الشباب، مما يقلل من انسداد بصيلات الشعر، مما يساعد على تقليل تكوين حب الشباب.

تحسين الدورة الدموية : تساعد الدفء على توسيع الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية في الجلد، مما يساعد على تغذية البشرة بشكل أفضل. يتم أيضًا تعزيز عملية تكاثر الكولاجين والإيلاستين بشكل أفضل، مما يساعد على تفتيح البشرة وتجديدها.

زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة : عندما يتم تنظيف البشرة، تصبح بصيلات الشعر أقل انسدادًا، ويحدث الامتصاص من خلال الجلد بشكل أفضل وسيكون التأثير أعلى.

الاسترخاء للبشرة : الدفء على الجلد مع بعض الزيوت الأساسية للتدليك سوف يساعد على جلب شعور بالاسترخاء وتهدئة البشرة.

ملاحظات عند الطهي بالبخار

وفقا للدكتور تران نغوك خان نام، من أجل التبخير بشكل آمن وفعال، يجب عليك شرب الماء وغسل وجهك قبل التبخير. عند التبخير، أغمض عينيك واشعر بدرجة حرارة البخار. إذا شعرت أنه ساخن للغاية، فقم بتعديله لتجنب الحروق.

بعد التبخير، اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف، ضعي المصل أو المرطب على بشرتك ودلكيها بلطف.

تستخدم الساونا البخار الساخن، لذا يجب عليك دائمًا توخي الحذر لتجنب حرق بشرتك. لتجنب الحروق، أبقِ وجهك بعيدًا عن مصدر البخار لضمان الشعور بالراحة وأن يكون البخار دافئًا بدرجة كافية.

ينبغي عليك التبخير مرة واحدة فقط في الأسبوع.

قال الأستاذ الدكتور تران نغوك خان نام أنه يجب عليك التبخير مرة واحدة فقط في الأسبوع والحد من كل مرة إلى 10 دقائق كحد أقصى لتجنب تهيج الجلد.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الوردية، يجب أن يكون التبخير محدودًا لأن درجة الحرارة يمكن أن تزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يزيد من احمرار جلد المريض.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن يوفر البخار راحة مؤقتة، ولكن يجب أن يقتصر البخار على بضع دقائق لأن البخار لفترات طويلة يمكن أن يزيد من تهيج المناطق الملتهبة من الجلد.

يمكن للقراء طرح الأسئلة على عمود دكتور 24/7 عن طريق إدخال التعليقات أسفل المقال أو إرسالها عبر البريد الإلكتروني: suckhoethanhnien247@gmail.com .

سيتم توجيه الأسئلة إلى الأطباء والخبراء... للإجابة عليها نيابة عن القراء.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm