هل من الجيد غسل الوجه كثيرًا؟

إن غسل وجهك يعد خطوة أساسية للعناية بالبشرة، ولكن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

يعتقد الكثير من الناس خطأً أن غسل الوجه بانتظام يحافظ على نظافة البشرة. ومع ذلك، فإن غسل الوجه بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة، مما يسبب الجفاف والتهيج وحتى حب الشباب، وفقًا لموقع Onlymyhealth (الهند) الصحي.

تحدثت الدكتورة فيدوشي جين، وهي طبيبة أمراض جلدية تعمل في الهند، عن بعض الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في غسل الوجه.

إن غسل وجهك يعد خطوة أساسية للعناية بالبشرة، ولكن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة

غسل الوجه بشكل متكرر قد يكون ضارًا لبشرتنا. عندما تغسل وجهك، تتم إزالة طبقة الزيت الطبيعية الواقية من بشرتك (تسمى الزهم). تعتبر هذه الطبقة من الزيت مهمة جدًا، حيث تساعد على ترطيب البشرة ومنع أضرار البيئة.

وفقًا لمجلة Research Publication and Review ، فإن استخدام كمية كبيرة جدًا من المنظفات يمكن أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها جافة ومتهيجة، وحتى تنتج المزيد من الزيوت.

جاف ومتقشر

وبحسب السيدة جين، عندما نغسل وجوهنا بشكل متكرر، تتم إزالة طبقة الزيت الطبيعية الواقية من الجلد، مما يتسبب في فقدان الجلد للرطوبة الضرورية. يؤدي هذا إلى جفاف الجلد، وحتى تشققه، مما يسبب عدم الراحة.

علاوة على ذلك، فإن حاجز الجلد التالف يجعل البشرة عرضة للتهيج ومشاكل أخرى.

حاجز الجلد التالف

تتمتع بشرتك بحاجز وقائي طبيعي، يساعد على حمايتها من العناصر الضارة مثل البكتيريا والملوثات ومسببات الحساسية.

يتكون هذا الحاجز من مزيج من الزيوت الطبيعية والبروتينات، التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع المواد الضارة. عندما تغسل وجهك كثيراً، فإنك تضعف هذه الطبقة الواقية، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة للتلف والحساسية والاحمرار والحكة.

غسل الوجه بشكل متكرر قد يسبب ظهور حب الشباب.

الغدد الدهنية المفرطة النشاط

عندما يفقد الجلد زيوته الطبيعية بسبب غسل الوجه بشكل متكرر، يقوم الجسم تلقائيًا بزيادة إنتاج الزيت للتعويض. ويؤدي هذا إلى إنتاج كميات زائدة من الزيت في الجلد.

على الرغم من أن هذه هي الاستجابة الطبيعية للجسم للحفاظ على ترطيب البشرة، إلا أن هذا الزيت الزائد يمكن أن يسد المسام. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد عرضة لحب الشباب.

البشرة المعرضة للاحمرار والتهيج

عندما يتم غسل الجلد بشكل متكرر، يتم إضعاف الطبقة الواقية الطبيعية للجلد، مما يؤدي إلى أن يصبح الجلد أكثر عرضة للتهيج والحساسية.

يمكن للعوامل الخارجية مثل الطقس أو منتجات العناية بالبشرة أو حتى حركات الوجه أن تتسبب في احمرار الجلد وتهيجه.

وعلى وجه الخصوص، إذا كنت تستخدم منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على الكحول أو العطور أو الأحماض، فقد يصبح التهيج أكثر حدة.

كيفية غسل الوجه بشكل صحيح

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب عليك غسل وجهك مرة واحدة في الصباح، ومرة ​​قبل النوم، وبعد التعرق الشديد.

بالإضافة إلى ذلك، توصي السيدة جين أيضًا باختيار منظف لطيف لا يحتوي على مواد كيميائية أو عطور قوية، ومناسب لكل نوع من أنواع البشرة مثل البشرة الدهنية أو الجافة أو الحساسة.

المصدر: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm