كم مرة يجب أن أغسل شعري في الأسبوع؟

"الشامبو مصمم لتنظيف فروة الرأس والشعر. فهو يزيل الأوساخ والزيوت والرواسب. ومع ذلك، فإن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر قد يسبب جفافًا وحكة في فروة الرأس وتساقطًا للشعر"، كما تقول الدكتورة فاطمة فحص، أخصائية الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة.

يوضح فاهس أن الزهم الموجود في بصيلات الشعر يغذي الشعر. لذلك، فإن غسل الشعر بشكل متكرر قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس وإتلاف الشعر، وذلك وفقًا لموقع Everyday Health.

يعتمد عدد مرات غسل الشعر على الشخص.

كم مرة يجب أن أغسل شعري؟

تختلف حالة فروة الرأس والشعر من شخص لآخر، وبالتالي فإن تكرار غسل الشعر يختلف أيضًا. على سبيل المثال، قد تكون فروة رأس الشخص ذو الشعر المجعد أكثر جفافاً من فروة رأس الشخص ذو الشعر المستقيم.

وفقا لجينيفر ديفيس ألكسندر، خبيرة العناية بالبشرة في الولايات المتحدة، إذا كانت فروة رأسك وشعرك معرضين للزيوت، فسوف تضطرين إلى غسل شعرك بشكل متكرر.

وبحسب السيدة ألكسندر، فإن العوامل التي يمكن أن تؤثر على تكرار غسل الشعر بالشامبو تشمل ممارسة الرياضة، والسباحة في حمام سباحة مكلور، والعمل مع الأوساخ والمواد الكيميائية، واستخدام منتجات الشعر، وتصفيف الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعرق أيضًا أن يؤثر على الشعر. وبناءً على ذلك، فإن بصيلات الشعر لدى القوقازيين والآسيويين تكون عادةً مستديرة ومتماثلة. ويؤدي هذا إلى التصاق الدهون بشكل أكثر إحكامًا بفروة الرأس والشعر.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Skin Appendage Disorders في عام 2021، يجب على الآسيويين غسل شعرهم 5-6 مرات في الأسبوع.

كيفية غسل الشعر

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب عليك تدليك فروة رأسك بالشامبو. سيساعد تدليك الشامبو في فروة رأسك على زيادة تدفق الدم لتغذية فروة رأسك وبصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا استخدام البلسم على أطراف شعرك.

وبحسب السيدة فحص، بعد التدليك، يجب الانتظار لبضع دقائق قبل الشطف حتى تعمل المكونات النشطة في الشامبو بشكل فعال.

اتجاه "لا شامبو"

في الوقت الحاضر، أصبح اتجاه "عدم استخدام الشامبو" شائعًا. وبناءً على ذلك، فإن الأشخاص الذين يتبعون هذا الاتجاه لن يغسلوا شعرهم بالشامبو. ومع ذلك، فإن عدم استخدام الشامبو يمكن أن يسد بصيلات الشعر، ويثقل الشعر، ويعطل درجة الحموضة، والدهون، والميكروبيوم في فروة الرأس، وفقًا لموقع Everyday Health .

وإذا كنت تعاني من جفاف أو حكة غير عادية في فروة الرأس، راجع طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/nhung-yeu-to-anh-huong-den-tan-suat-goi-dau-cua-ban-185231123150432693.htm