كم مرة في الأسبوع يجب أن أغسل شعري؟

[إعلان 1]

تقول الدكتورة فاطمة فحص، أخصائية الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة: "الشامبو مخصص لتنظيف فروة الرأس والشعر. فهو يزيل الأوساخ والزيوت والحطام. ومع ذلك، فإن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر يمكن أن يسبب الجفاف والحكة في فروة الرأس وتساقط الشعر".

يوضح فاهس أن الدهون التي تفرزها بصيلات الشعر هي التي تغذي الشعر. لذلك، فإن غسل الشعر بشكل متكرر قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس وإتلاف الشعر، وذلك وفقًا لموقع Everyday Health.

Những yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu của bạn - Ảnh 1. — يعتمد عدد مرات غسل الشعر على الفرد.

كم مرة يجب أن أغسل شعري؟

تختلف حالة فروة الرأس والشعر من شخص لآخر، وبالتالي فإن تكرار غسل الشعر يختلف أيضًا. على سبيل المثال، قد تكون فروة رأس الشخص ذو الشعر المجعد أكثر جفافاً من فروة رأس الشخص ذو الشعر الأملس.

وفقا لجينيفر ديفيس ألكسندر، خبيرة العناية بالبشرة في الولايات المتحدة، إذا كانت فروة رأسك وشعرك معرضين للزيوت، فسوف تضطرين إلى غسل شعرك بشكل متكرر.

وبحسب السيدة ألكسندر، فإن العوامل التي يمكن أن تؤثر على تكرار غسل الشعر بالشامبو تشمل ممارسة الرياضة، والسباحة في حمام سباحة مكلور، والعمل مع الأوساخ والمواد الكيميائية، واستخدام منتجات الشعر، وتصفيف الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعرق أيضًا أن يؤثر على الشعر. وبناءً على ذلك، فإن بصيلات الشعر لدى القوقازيين والآسيويين تكون عادةً مستديرة ومتماثلة. ويؤدي هذا إلى التصاق الدهون بشكل أكثر إحكامًا بفروة الرأس والشعر.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Skin Appendage Disorders في عام 2021، يجب على الآسيويين غسل شعرهم 5-6 مرات في الأسبوع.

كيفية غسل الشعر

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب عليك تدليك فروة رأسك بالشامبو. سيساعد تدليك فروة رأسك بالشامبو على زيادة تدفق الدم لتغذية فروة رأسك وبصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا استخدام البلسم على أطراف شعرك.

وبحسب السيدة فحص، بعد التدليك، يجب الانتظار لبضع دقائق قبل الشطف حتى تعمل المكونات النشطة في الشامبو بشكل فعال.

اتجاه "لا شامبو"

في الوقت الحاضر، أصبح اتجاه "عدم استخدام الشامبو" شائعًا. وبناءً على ذلك، فإن الأشخاص الذين يتبعون هذا الاتجاه لن يغسلوا شعرهم بالشامبو. ومع ذلك، فإن عدم استخدام الشامبو يمكن أن يسد بصيلات الشعر، ويثقل الشعر، ويعطل درجة الحموضة، والدهون، والميكروبيوم في فروة الرأس، وفقًا لموقع Everyday Health .

وإذا شعرت بجفاف أو حكة غير عادية في فروة الرأس، فعليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص.

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر