كيف تتجنب الإصابة بالفطريات الجلدية في صالة الألعاب الرياضية؟

إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في صالة الألعاب الرياضية تساعدنا على الحصول على جسم متوازن وصحي. لكن أحد المخاطر الصحية التي قد تنتج عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل منتظم هو خطر الإصابة بالعدوى الفطرية للجلد، وخاصة في الصالات الرياضية التي تعاني من سوء النظافة.

بالمقارنة مع فوائد الصالة الرياضية، فإن خطر الإصابة بفطريات الجلد لا يكاد يذكر. ومع ذلك، لا تزال الوقاية الدقيقة ضرورية لأن فطريات الجلد تسبب العديد من الأعراض غير المريحة، وفقًا لموقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الصحة.

عدم غسل الأحذية الرياضية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بفطريات الجلد.

هناك أنواع عديدة ومختلفة من فطريات الجلد. الأعراض الشائعة هي احمرار الجلد والحكة والألم والبثور وانتشار المرض إلى العديد من الأماكن الأخرى في الجسم. ومن بين هذه الأمراض، واحدة من أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعا هي سعفة الرأس، المعروفة أيضا باسم سعفة الرأس أو سعفة الرأس. سبب المرض هو الإصابة بالفطريات الجلدية.

تزدهر فطريات الجلد في البيئات الرطبة والدافئة والمظلمة مثل غرف تبديل الملابس، ومراحيض الصالة الرياضية، وحمامات السباحة، أو الأحذية الرياضية التي لا يتم تنظيفها بانتظام. ستظهر أعراض الجلد بعد مرور 4 إلى 14 يومًا من ملامسة الفطريات.

تظهر سعفة الرأس غالبًا على الجلد في بقع مستديرة أو بيضاوية، وتكون العدوى الفطرية حمراء اللون ومثيرة للحكة وحتى بثور. يمكن أن يؤدي الخدش إلى ظهور بثور، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى الجلد. يمكن أن يظهر المرض في أي مكان في الجسم، وعادة في الساقين والذراعين والظهر والرقبة.

كما هو الحال مع العديد من أنواع العدوى الجلدية الفطرية الأخرى، فإن الفطريات المسببة لسعفة القدم يمكن أن تخترق جلد القدمين بسهولة عندما نسير حفاة أو عندما يكون لدينا اتصال مباشر بالجلد مع مناطق غير صحية مثل مقابض الحديد وألواح الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فإن المناطق المشتركة مثل الساونا ومناطق تخزين المناشف معرضة أيضًا لخطر الإصابة بالفطريات بسبب الرطوبة المتكررة والتعرض للجلد.

كإجراء احترازي، يجب على الأشخاص ارتداء النعال أو الأحذية عند دخول دورات المياه في الصالات الرياضية وحمامات السباحة. بعد ممارسة التمارين الرياضية، لا ينبغي للممارس ارتداء الجوارب والملابس الداخلية لفترة طويلة، بل يجب خلعها وغسلها.

يجب تنظيف أو تطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في صالة الألعاب الرياضية. وينصح الخبراء أيضًا بتجنب مشاركة المناشف والأمشاط والملابس والأغراض الشخصية الأخرى.

يمكن عادةً علاج التهابات الجلد الفطرية بسهولة باستخدام الأدوية الموضعية. يمكن أن تؤدي عدوى الجلد الفطرية، بما في ذلك سعفة الرأس، إلى تلف دائم للجلد إذا تركت دون علاج، مما يترك بقعًا خشنة ومتغيرة اللون، وفقًا لموقع Medical News Today .

المصدر: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm