العلاج المنزلي الشهير للسعال هو كوب من الماء الدافئ بالليمون والعسل. ويعد هذا الخليط أيضًا رائعًا لعلاج التهاب الحلق أو احتقان الأنف، وفقًا لموقع الأخبار الصحية Live Strong.
لماذا الماء الدافئ بالليمون والعسل يعالج السعال؟
قالت إيمي شابيرو، أخصائية التغذية ومؤسسة ومديرة مركز ريال نيوترشن في نيويورك (الولايات المتحدة الأمريكية): إن العسل يهدئ الحلق، والليمون يدعم جهاز المناعة، والماء يرطب الجسم ويساعد على إزالة السموم من الجسم. إن الجمع بينهما قد يساعد على تخفيف السعال.
تذكري أن السعال هو استجابة طبيعية للجسم.
فوائد أخرى للعسل والليمون
الليمون غني بفيتامين C. يجب أن يدعم المناعة ويزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى وقد يقلل من مدة السعال.
يمكن أن يساعد العسل على تقليل شدة السعال وتكرار حدوثه. إن شرب الشاي أو الماء الدافئ بالليمون مع العسل يعد علاجًا قديمًا لتخفيف التهاب الحلق. ولكن العسل وحده يمكن أن يكون أيضا مضادا فعالا للسعال.
وجدت دراسة تحليلية أجريت في أبريل 2021 في المجلة الطبية BMJ Medicine أن العسل لا يحسن أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي فحسب، بل يقلل أيضًا من وتيرة السعال وشدته بشكل أكثر فعالية من علاجات السعال التقليدية.
وفي إحدى الدراسات، وجد أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 5 سنوات والذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي والذين تناولوا ما يصل إلى ملعقتين صغيرتين (10 مل) من العسل قبل النوم انخفض لديهم السعال الليلي وتحسن النوم.
العلاج المنزلي الشهير للسعال هو كوب من الماء الدافئ بالليمون والعسل.
وأظهرت النتائج أن العسل كان فعالا مثل دواء السعال الشائع الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية وهو ديكستروميثورفان، وذلك وفقا لمايو كلينيك.
يمكن أن يساعد العسل على تخفيف البلغم. يعتبر العسل أيضًا طريقة رائعة لتقليل البلغم وتخفيف تهيج الحلق الناتج عن السعال.
يقول شابيرو إن قدرة العسل على تغليف الحلق يمكن أن تقلل من إنتاج المخاط وتخفف من إزعاج السعال.
متى يجب أن أرى الطبيب بسبب السعال؟
وفقا لمستشفى بريغهام والنساء (الولايات المتحدة الأمريكية)، فإن السعال هو رد الفعل الطبيعي للجسم للمساعدة في إزالة البلغم أو المخاط من الحلق والمجاري الهوائية.
تذكر أن السعال هو استجابة طبيعية للجسم، وقد يكون ضروريًا أيضًا عندما يتراكم الكثير من المخاط في الرئتين والحلق، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية.
تتضمن بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى تحسن السعال لديك قلة البلغم، وقلة الألم عند السعال، وقلة الرغبة في السعال. ليس هناك حاجة لرؤية الطبيب إذا بدأت تلاحظ التحسن.
ولكن إذا استمر السعال لديك، أو كان مصحوبًا بكمية كبيرة من البلغم، أو كان مصحوبًا بالحمى، والقشعريرة، والتهاب الحلق، وآلام العضلات، فاستشر طبيبك.
وخاصة إذا كنت تسعل دمًا، راجع الطبيب في أقرب وقت ممكن لأنه قد يكون علامة على وجود حالة خطيرة، وفقًا لموقع Live Strong.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
![[صورة] رئيس الوزراء فام مينه تشينه يترأس مؤتمرا حكوميا مع المحليات حول النمو الاقتصادي](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/2/21/f34583484f2643a2a2b72168a0d64baa)
تعليق (0)