GĐXH - ليس كل شخص يتمتع بذكاء عاطفي عالٍ. لمعرفة كيفية تنظيم مشاعر هؤلاء الأشخاص، يمكنك الرجوع إلى خصائصهم الست المهمة أدناه.
EQ هو اختصار لـ Emotional Quotient، والذي يُفهم على أنه القدرة على تحديد والتحكم في عواطفك وأفكارك ومن حولك.
في الماضي، كنا نهتم فقط بمعدل الذكاء، ولكن في عام 1995، أشار عالم الدماغ والسلوك دانييل جولمان إلى أن معدل الذكاء يمثل 25% فقط من النجاح، في حين أن الذكاء العاطفي هو العامل الذي يمثل 75%.
وفي بعض الإحصائيات الأخرى التي تحتوي على عوامل أكثر، يعتمد النجاح على 20% من المهارات المهنية و20% من معدل الذكاء، بينما يعتمد الـ60% المتبقية كلياً على الذكاء العاطفي.
وهذا يعني أن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المرتفع لديهم القدرة على فهم أنفسهم وفهم مشاعر وأفكار من حولهم.
ولذلك، فإنهم يعرفون كيفية التحكم في عواطفهم وبناء علاقات اجتماعية جيدة.
الوعي الذاتي هو أحد المهارات المهمة والأساسية للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي. توضيح
لا داعي للبحث أكثر، إليك 6 سمات غير متوقعة للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المرتفع.
1. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بحالة عاطفية جيدة
الوعي الذاتي هو أحد المهارات المهمة والأساسية للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي.
وعليه، فإن هذه القدرة تتطلب الوعي بمشاعر الإنسان، وحالته المزاجية، ومشاعره.
إنهم لا يدركون حالتهم العاطفية الحالية فحسب، بل يمكنهم أيضًا تحديد مشاعر من حولهم وكيف تؤثر مشاعرهم على الآخرين.
2. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بنظرة إيجابية
ترى الخير في الناس والأشياء من حولك. وهذه قدرة ذات قيمة لا تصدق، لأنها يمكن أن تمهد الطريق للاستدامة والابتكار.
في أوقات الإحباط، حافظ على هدوئك ولا داعي للذعر. بدلاً من الغضب على الناس، أخبرهم بما هو الخطأ واقترح عليهم الحلول.
3. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع بعلاقات اجتماعية جيدة.
إنهم يعيشون حياة مدروسة ومخططة، ويتم التحكم في كل شيء بسهولة. كانت هناك فتاة تم تقديمها للعمل من قبل الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات.
في اليوم الأول، وقفت أمام رئيس القسم وأعلنت: "أنا لا أستمع إلا للمدير العام".
ابتسم المدير وأسند العمل لشخص آخر. ولأنها لم يكن لديها ما تفعله لمدة أسبوع كامل، ذهبت الفتاة غاضبة إلى رئيسها لتشتكي من رئيس القسم.
وعند استدعائها، قال رئيس القسم: "كنت أنوي تكليفها بعمل ما، لكنها رفضت ذلك لأنها كانت تستمع فقط إلى المدير العام".
تم طرد الفتاة على الفور مع ذكر السبب: "مثل هذا الشخص لا يستطيع أن يعمل بشكل جيد".
في الواقع، هذه مسألة تتعلق بالذكاء العاطفي. الشخص الذي يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع لن يقول مثل هذه الأشياء.
بغض النظر عن الشخص الذي تم تجنيدك منه أو الذي تم تعيينك للعمل تحت إمرته، يجب عليك طاعة الشخص الذي يعطي الأوامر.
لا تظن أنه بسبب وجود شخص "يدعمك" فإنك تقلل من شأن الآخرين أو لأن لديك قدرات عظيمة لا يملك الحق في السيطرة عليها إلا رئيسك في العمل. مثل هذا السلوك يشبه إطلاق النار على قدمك.
4. الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لديهم الدافع
لتحقيق أهدافهم، يتعلم الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع كيفية التحكم في سلوكهم وعواطفهم.
إنهم يعرفون ما يحتاجون إليه ويخافون من أن يفلت منهم، لذلك يحاولون دائمًا تقديره والسعي لتحقيقه كل يوم.
الجهود الصغيرة تصنع تغييرات كبيرة، ويعتقدون أن الصبر والقدرة على إدارة العواطف ستجلب لهم حياة أفضل وتساعدهم على الاقتراب من أهدافهم.
لتحقيق أهدافهم، يتعلم الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع كيفية التحكم في سلوكهم وعواطفهم. توضيح
5. يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي بالقدرة على الاستماع بنشاط.
يظهر الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع القدرة على الاستماع بنشاط وعمق. يمكنك إظهار مشاركتك في المناقشة من خلال طرح أسئلة ذات شحنة عاطفية أكبر.
ويقدم أبراهامز مثالين: "كيف يجعلك هذا تشعر؟" "و ما الذي دفعك إلى القيام بذلك؟". كلاهما يظهران الاهتمام ببعضهما البعض.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن لغة الجسد المناسبة يمكن أن تساعدك أيضًا على إظهار التعاطف، وفقًا لأبراهامز.
إن التواصل البصري، والإيماء بالرأس، وقول "نعم" و"أممم" كلها يمكن أن تُظهر أنك تركز على المحادثة.
6. الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع لديهم القدرة على إنشاء صور جميلة.
الشخص الذي يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع يتحمل دائمًا المسؤولية عن صورته.
لا يعني هذا أن الملابس الراقية أو باهظة الثمن تتمتع بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي، ولكن المهم هو أن تتناسب الملابس مع هوية الشخص ومزاجه.
على سبيل المثال، من غير المناسب لرجل في الخمسينيات أو الستينيات من عمره أن يرتدي ملابس براقة وملونة مثل شاب في العشرينيات من عمره طوال اليوم.
ربما في هذا العمر يريدون ارتداء ملابس أصغر سناً قليلاً، ولكن إذا كان هناك فرق كبير جداً فإن ذلك يصبح "كارثة".
وخاصة في مجال الأعمال. هل تعتقد أن شريكك سوف يقتنع بسهولة إذا كنت ترتدي ملابس براقة لا تناسب العمل؟
إن أن تكون أنيقًا ليس بالأمر السهل أبدًا، لكن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي يستطيعون القيام بذلك.
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-dieu-chi-xuat-hien-o-nhung-nguoi-eq-cao-khien-ho-tro-nen-xuat-sac-172250317153021636.htm
تعليق (0)