4 طرق للمساعدة في السيطرة على المرض ومنع تطوره

على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل في الركبة، إلا أن العديد من العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وإبطاء تقدم المرض. اعتمادًا على مرحلة تطور مرض التهاب المفاصل، سيصف الطبيب العلاج المناسب.

ينقسم التهاب المفاصل إلى أربع مراحل. على وجه التحديد، في المرحلة الأولى، يبدأ الغضروف المفصلي بالتغير والتليين. في المرحلة الثانية، يكون فقدان الغضروف من 25 إلى 50%، وفي المرحلة الثالثة يكون فقدان الغضروف من 51 إلى 75%. في المرحلة الرابعة، يتم فقدان الغضروف بشكل كامل تقريبًا. وسيعاني المرضى من آلام شديدة بسبب احتكاك العظام ببعضها البعض بسبب عدم وجود غضروف في المنتصف، بحسب موقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الأخبار الصحية.

Viêm khớp gối: 4 cách giúp kiểm soát và ngăn bệnh tiến triển- Ảnh 1. — إن فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح يمكن أن يساعد في السيطرة على أعراض التهاب المفاصل في الركبة.

يقول الخبراء أن الطريقة الوحيدة لعلاج التهاب المفاصل في الركبة في المرحلة الرابعة هي جراحة استبدال المفصل. ومع ذلك، إذا كان التهاب المفاصل في المراحل من 1 إلى 3 فقط، فإن بعض الطرق يمكن أن تساعد في إبطاء المرض أو منع تطوره. وتشمل هذه الأساليب:

التحكم في الوزن

يمكن أن يساعد فقدان الوزن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على تقليل الضغط على مفاصل الركبة بشكل كبير، مما قد يساعد في تقليل الألم. لإنقاص الوزن بشكل فعال، عليك الجمع بين النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية.

مارس الرياضة

تساعد التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي على تقوية العضلات حول مفصل الركبة، ودعم المفصل وتقليل التصلب. ستساعد تمارين القوة التي تستهدف عضلات الفخذ على تقوية العضلات حول مفصل الركبة، وبالتالي تقليل الضغط على المفصل بشكل فعال.

العلاج الطبيعي

سيقوم المعالج الطبيعي بتدريب المريض على التمارين لتقوية العضلات حول الركبة وتحسين المرونة وتقليل آلام الركبة.

الدواء

يمكن لبعض الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، أن تساعد في السيطرة على الألم والالتهاب. ومع ذلك، فهذا مجرد حل مؤقت لأن هذه الأدوية لا تستطيع علاج التهاب المفاصل في الركبة. قد يسبب الاستخدام طويل الأمد آثارًا جانبية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يقوم طبيبك بحقن الكورتيكوستيرويدات مباشرة في مفصل الركبة لتقليل الالتهاب وتوفير تسكين مؤقت للألم. تعتبر هذه الطريقة أفضل وأكثر أمانًا من تناول مسكنات الألم يوميًا. ومع ذلك، فإن الدواء له تأثير تخفيف الألم فقط ولكن لا يغير حالة المفصل. وهناك طريقة أخرى وهي حقن حمض الهيالورونيك، الذي يعمل أيضًا على تليين مفصل الركبة، وتحسين الحركة، وتقليل الألم، وفقًا لموقع Medical News Today.

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm