วิธีหนึ่งที่ผู้หญิงใช้เพื่อความบันเทิงคือการดูหนังในตอนดึก ส่วนหนึ่งเพราะพวกเธอนอนไม่หลับและอีกส่วนหนึ่งเพราะพวกเธอยุ่งตลอดทั้งวัน - ภาพโดย: YEN TRINH
ดูหนังคนเดียวในห้องนั่งเล่น
เมื่อพูดถึงงานอดิเรกของเธอคือการดูหนัง คุณ Dung Vu (อายุ 30 ปี อาศัยอยู่ที่ Thuan An จังหวัด Binh Duong) ก็เริ่มรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้น เธอเล่าว่ามีช่วงหนึ่งที่เธอ… หลงใหลในการชมภาพยนตร์แนวสืบสวนและระทึกขวัญบนแพลตฟอร์มออนไลน์ “ฉันดูหนังประมาณสามคืนต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณสองชั่วโมงทุกคืนจนถึงเที่ยงคืน ถ้าหนังเรื่องไหนน่าสนใจ ฉันจะดูจนถึงสี่โมงเย็นก่อนเข้านอน” เธอกล่าว
ตอนกลางคืนฉันนอนคนเดียวบนโซฟา เปิดทีวีดูหนัง ภาพยนตร์เรื่องใดที่โดดเด่นหรืออยู่ในชาร์ตก็ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับฉัน ต่อมาเมื่อเธอตั้งครรภ์ เธอจึงเปลี่ยนมานั่งดูการ์ตูนแทน “ประมาณสองชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดูตอนดึกๆ”
หลังจากคลอดลูก ทุกคืนที่เธอนอนไม่หลับ เธอจะเล่นแอปช้อปปิ้ง เธอกล่าวว่า: “ฉันใช้โทรศัพท์เล่นเน็ตเฉพาะตอนที่ลูกหลับเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้าจากหน้าจอซึ่งไม่ดีต่อลูก ฉันมักจะกดเข้าไปดูสิ่งของต่างๆ ของตัวเอง ของลูก อาหาร ขนม และของจิปาถะอื่นๆ ของลูก ฉันเล่นเน็ตจนกว่าจะรู้สึกง่วง ซึ่งก็ประมาณ 1-2 ชั่วโมง”
นายดุย ฟุก (อายุ 46 ปี อาศัยอยู่ในเขตเติน ฟู นครโฮจิมินห์) เล่าว่าภรรยาของเขาติดนิยายรักมากกว่าการช้อปปิ้งหรือการนินทา
ในระหว่างวัน เขากลับบ้านเร็ว และตอนกลางคืนหลังอาหารเย็น ภรรยาของเขา Quyen จะชงชาเพื่อ... ให้ตื่นอยู่ วันหนึ่งเธอถือโถเมล็ดแตงโม อีกวันหนึ่งเธอก็ถือโถเมล็ดทานตะวัน เคี้ยวมันไปพลางอ่านนวนิยายไปด้วย
บางครั้งตอนตีหนึ่ง ฉันตื่นขึ้นกะทันหันและเดินไปอีกห้องหนึ่งเพื่อเห็นภรรยาของฉันยังคงอ่านหนังสืออยู่ ฉันเตือนเธอว่า "ที่รัก นอนเถอะ" เธอพึมพำและบางครั้งก็ดุเขาว่า "ไม่มีมารยาท" จนขัดขวางการไหลของอารมณ์ของเธอ เธอคิดว่าการอ่านหนังสือตอนกลางคืนเป็นกิจกรรมที่เงียบสงบและมีสมาธิ
เขาคอยเตือนเธออยู่เรื่อยแต่เธอก็ไม่เปลี่ยนใจและเป็นห่วงสุขภาพของเธอ แต่แล้วเขาก็ตระหนักได้ว่า “ภรรยาของผมติดนิยายและไม่ทำอะไรที่เป็นอันตราย เหมือนกับว่าผมชอบไปดื่มเหล้าหรือเล่นหมากรุก นั่นเป็นสิ่งที่ภรรยาผมชอบ ดังนั้นผมจึงเคารพการตัดสินใจของเธอ ถ้าเราพูดถึงเรื่องนี้กันบ่อยๆ เราก็จะจ้องตากัน”
สำหรับนางสาวลานวี (อาศัยอยู่ในเขตกู๋จี) ทั้งสามีและภรรยาต่างก็ชอบเล่นเกมในโทรศัพท์ มีเพียงเกมอย่างเช่นการเรียงขนม การหั่นผลไม้... แต่ไม่มีเกมไหนเลยที่ทำให้เบื่อ
“ทุกครั้งที่รู้สึกง่วงมาก ฉันก็มักจะเผลอหลับไป ลูกๆ สองคนของฉันนอนห้องข้างๆ ดังนั้นฉันจึงสามารถเล่นเกมได้อย่างอิสระ ในระหว่างวัน ฉันต้องกังวลกับการเตรียมสินค้าเพื่อขาย ดังนั้นฉันจึงไม่มีความบันเทิงใดๆ” เธอกล่าว
แบ่งงานบ้านกัน ภรรยามีเวลาพักผ่อนเร็วขึ้น
ยกเว้นผู้หญิงที่ค่อนข้างเป็นอิสระและเคยชินกับการนอนดึกเพื่อหาความบันเทิงแล้ว ในหลายกรณีที่การ "แสดง" งานอดิเรกในเวลากลางคืนของตนหายไป ก็เป็นเพราะยุ่งกับงานและมีลูกๆ ในระหว่างวัน จากเรื่องราวของภรรยาที่กลายเป็นนกฮูก คู่รักยังได้พูดคุยถึงการแบ่งปันงานและงานอดิเรกมากขึ้น
คุณหญิงดุงวู่เล่าว่าบางครั้งเมื่อสามีลืมตาขึ้นมาแล้วเห็นว่าเธอยังคงถือโทรศัพท์อยู่ เขาก็มักจะแนะนำให้เธอเข้านอน “เมื่อก่อนสามีฉันเคยบอกว่าถ้าเขาชอบดูหนังมากก็จะดูตอนกลางวัน ทำไมเขาถึงดูตอนกลางคืนล่ะ แต่ฉันเคยชินกับการนอนดึกและรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวัน” เธอกล่าว
การเล่นเกมในตอนดึกอาจทำให้คุณนอนหลับยากและนอนไม่หลับได้ - ภาพโดย: YEN TRINH
สำหรับหลายๆ คน การนอนดึกก็เหมือนเพื่อนสนิท ในทางกลับกันพวกเขาพยายามสร้างกิจวัตรประจำวันให้มีสุขภาพดีขึ้น
คุณดุง วู กล่าวว่าเมื่อเร็วๆ นี้ เธอฝึกโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เวลาตี 5 เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น จากนั้นเธอก็เตรียมสิ่งของของลูกเพื่อไปโรงเรียนอนุบาล “ฉันเริ่มงานตอน 8 โมงเช้า แล้วไปรับลูกๆ ตอนบ่าย ตั้งแต่เวลา 22.00 น. เป็นต้นไป ฉันจะใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ฉันเล่นเน็ต ดูหนัง และบางครั้งก็ฟังเพลงผ่อนคลายเพื่อช่วยให้ฉันนอนหลับ” เธอเล่า
ทั้งคู่ตกลงที่จะแบ่งกันทำงานบ้านเพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น แม้ว่าจะไม่มีการแบ่งแยกที่ชัดเจน แต่เธอและสามีก็มักจะทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดในแต่ละครั้งอย่างมีสติเสมอ ขณะที่คุณอาบน้ำให้ลูก ฉันก็ทำอาหาร เธอล้างจาน สามีตากผ้า… ถ้าคนหนึ่งยุ่ง อีกคนก็อาสาทำทุกอย่าง
กรณีของนายดุยฟุกและภรรยา แม้ว่าขณะนี้เขาจะรู้สึกว่างานอดิเรกของภรรยาคือการอ่านนิทานตอนดึกๆ เป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งเขากลับ "รู้สึกหงุดหงิดกับตัวเอง"
ภรรยาของเขามักจะตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้าและหงุดหงิด หลายครั้งที่ภรรยาเหมือนจะจมอยู่กับเนื้อเรื่องของนวนิยาย เขาพูดตลกว่าสักวันหนึ่งหนังสือในบ้านก็จะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเขาขายหนังสือเก่าก็จะได้เงินเยอะเหมือนกัน
ระวังอย่าให้เป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง
ทุกวันนี้ ผู้หญิงมักจะเข้านอนเร็วได้ยากขึ้น ทั้งๆ ที่มีงานอดิเรกมากมายให้ทำ เช่น ดูหนัง อ่านนิยาย เล่นเกม เล่นอินเทอร์เน็ต หาของสะสม ฯลฯ แต่ตามคำบอกเล่าของนางสาวดุง วู เธอกำลังพยายามหลีกเลี่ยงงานอดิเรกเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้นดึกเกินไป จนส่งผลกระทบต่อจิตวิญญาณในการทำงานของเธอในระหว่างวัน
นางสาวลาน วี ยอมรับว่าหลังจากเล่นเกม มักจะนอนไม่หลับจนตื่นมาตอนเช้าด้วยจิตใจที่มัวหมอง และโกรธได้ง่ายเมื่อมีใครพูดอะไรไม่ดีใส่
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)