ทำไมเราถึงรู้สึกว่าวันหยุดผ่านไปเร็วมาก?

ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาของ “ความขัดแย้งในวันหยุด” เกิดขึ้นเมื่อความคาดหวังและแรงกดดันถึงวันหยุดที่สมบูรณ์แบบ ทำให้หลายคนรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น

วันหยุดฤดูร้อน วันชาติ และวันหยุดตรุษจีน มักจะผ่านไปในชั่วพริบตา ทำให้หลายๆคนรู้สึกเสียดายและเหนื่อยมากขึ้นเมื่อต้องกลับไปเรียนและทำงาน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ การรับรู้เวลาของมนุษย์ทำให้วันหยุดดูสั้นกว่าวันทำงาน ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า “ปรากฏการณ์วันหยุด”

คำนี้คิดขึ้นโดยศาสตราจารย์ Claudia Hammond อาจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย Sussex ประเทศอังกฤษ เพื่ออ้างถึงความรู้สึกไม่สมดุลระหว่างช่วงเวลาที่เท่ากันสองช่วง ก่อนและระหว่างวันหยุด ผู้คนมักใช้มุมมองจากภายนอกเพื่อประเมินเหตุการณ์ที่ผ่านไปในแต่ละวัน หลังจากวันหยุดพวกเขาใช้มุมมองแบบย้อนหลัง มุมมองทั้งสองนี้มีความแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของเวลา

ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Scientific American ในปี 2016 มุมมองล่วงหน้ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความทรงจำดีๆ ที่แตกต่างจากชีวิตประจำวัน โจชัว คลาพาว ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยอลาบามาที่เบอร์มิงแฮม กล่าวว่า ผู้คนจำนวนมากมีนิสัย "ยัดเยียด" กิจกรรมต่างๆ มากเกินไปในช่วงวันหยุด พวกเขา "อัดแน่น" กิจกรรมทางสังคมที่กินเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนให้เสร็จภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ชายคนหนึ่งกำลังไปพักผ่อนที่ชายหาด รูปภาพ: Freepik — ชายคนหนึ่งกำลังไปพักผ่อนที่ชายหาด รูปภาพ: *Freepik*

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cognitive Science ในปี 2012 เรียกมุมมองนี้ว่า “เครื่องย้อนเวลาทางจิตใจ” ซึ่งส่งผลต่อการรับรู้ความเร็วของเวลาของผู้คน

เหตุผลที่สองที่ทำให้วันหยุดผ่านไปอย่างรวดเร็วคือความกดดันทางจิตใจ ตามที่รองศาสตราจารย์ Klapow กล่าว หลายเดือนก่อนวันหยุดเทศกาล Tet ผู้ค้าปลีกจะส่งเสริมและสื่อสารเกี่ยวกับหัวข้อนี้โดยตั้งใจ ซึ่งสร้างความคาดหวังของลูกค้าเพื่อกระตุ้นความต้องการ ในสหรัฐอเมริกา ถือเป็นเรื่องปกติมาก โดยเฉพาะช่วงก่อนวันคริสต์มาส หลายแบรนด์นับถอยหลังไปหลายเดือน สร้างความกดดันที่ทำให้ผู้คนรู้สึกเหมือนว่าวันหยุดกำลังผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ความคาดหวังที่รายล้อมวันหยุดก็ทำให้เวลาดูสั้นลงเช่นกัน

“เรามักคาดหวังมากเกินไป เราต้องการสนุกสนาน เราต้องการให้ทุกอย่างราบรื่น เราต้องการให้สิ่งต่างๆ แตกต่างจากชีวิตประจำวันของเรา เมื่อเราคาดหวังเช่นนั้นกับบางวัน สิ่งต่างๆ ก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว” รองศาสตราจารย์ Klapow กล่าว และเสริมว่าหากคุณรีบเร่งเพื่อสัมผัสประสบการณ์วันหยุดที่ยอดเยี่ยม ทุกอย่างจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

ทุ้กลิญ (ตาม กระแส )

ลิงค์ที่มา