มิ้นต์ปลา ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงาม และป้องกันโรคริดสีดวงทวาร

Rau diếp cá rất phổ biến, dễ tìm và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh: THU HIẾN — สะระแหน่ปลาเป็นอาหารยอดนิยม หาได้ง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย - ภาพ: THU HIEN

นพ.ฮวีญ ทัน วู อาจารย์ภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ต้นสะระแหน่ปลามีชื่อเรียกอื่นว่า: มิ้นต์ปลา ต้นสะระแหน่ปลา มิ้นต์ปลา หญ้าสะระแหน่ปลา องค์ประกอบทางเคมีของต้นสะระแหน่ปลาทั้งต้นประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ในตำรายาตะวันออก สะระแหน่ปลามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ระบายความร้อน ล้างพิษ ต้านการอักเสบ และฆ่าเชื้อ

จึงนำสะระแหน่ปลามาใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร สิว หัดในเด็ก ปอดบวมหรือปอดอักเสบเป็นหนอง ตาแดงหรือปวดตาที่เกิดจากเชื้อ Pseudomonas aeruginosa ลำไส้อักเสบ ปัสสาวะคั่ง ประจำเดือนมาไม่ปกติ...

ยาบางชนิดจากสะระแหน่ปลาสามารถนำมาใช้สนับสนุนและรักษาโรคได้

รักษาโรคริดสีดวงทวาร : รับประทานปลาสดผสมสะระแหน่ทุกวัน นอกจากนี้คุณสามารถต้มใบสะระแหน่ปลาในน้ำเพื่อนึ่ง แช่ และล้างในขณะที่ยังอุ่นอยู่ได้อีกด้วย

รักษาอาการท้องผูก : คั่วปลาสะระแหน่ 10 กรัมให้แห้ง แช่ในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที ดื่มแทนชาเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 10 วัน

รักษาไข้ในเด็ก : ปลาสดสะระแหน่ 30 กรัม ล้างให้สะอาด บดให้ละเอียด เติมน้ำเย็นครึ่งชาม ต้มให้เดือด ปล่อยให้เย็น แล้วดื่มทันที พร้อมทั้งนำส่วนที่เหลือมาทาบริเวณขมับด้วย

รักษาประจำเดือนไม่ปกติ : ผักกระเฉด 40 กรัม, ยี่หร่า 30 กรัม (ใช้สด) ล้างปลาสะระแหน่และสมุนไพรจีนให้สะอาด บดให้ละเอียด กรองด้วยน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว รับประทานเป็นยา 1 ถ้วย วันละ 2 ครั้ง รับประทานติดต่อกัน 5 วัน รับประทานก่อนมีประจำเดือน 10 วัน

วิธีรักษาช่องคลอดอักเสบ : ปลาสะระแหน่ 20 กรัม สบู่แครอท 10 กรัม กระเทียม 1 หัว (ขนาดกลาง) ใส่ในหม้อพร้อมน้ำ 5 ชาม ต้มให้เดือดแล้วใช้น้ำเย็นแช่แล้วล้าง ทำวันละครั้งติดต่อกัน 7 วัน โรคจะหายขาด

รักษาสิวแดงบวม: รับประทานใบสะระแหน่ปลาดิบหรือบดแล้วนำมาทาบริเวณสิว

การรักษาโรคหูน้ำหนวก : ใบสะระแหน่แห้ง 20 กรัม แอปเปิ้ลแดง 10 กรัม น้ำ 60 มล. ต้มให้เหลือ 200 มล. แบ่งรับประทาน 3 ครั้งต่อวัน

รักษาโรคหลอดลมอักเสบ : ใบสะระแหน่และรากชะเอมเทศ 20 กรัม แบบเข้มข้น ค่อยๆ ดื่มระหว่างวัน

รักษาสิวแดงบวม (ยังไม่มีหนอง) : ปลาสะระแหน่ 12 กรัม ล้าง บด แล้วทาที่สิว แล้วพันผ้าพันแผล ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้ง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 3 วัน ฝีจะลดอาการบวมและปวดอย่างรวดเร็ว

การดูแลผิว

ดูแลผิวเนียนนุ่ม: นำใบปลาสะระแหน่ 10 ใบ ล้างแล้วบด ใช้สำลีนุ่มๆ ซับน้ำสะระแหน่แล้วเช็ดเบาๆ บนใบหน้าและลำคอ จากนั้นใช้ปลายนิ้วของคุณตบเบาๆ ทั่วใบหน้าเป็นเวลาประมาณ 1 นาทีเพื่อให้น้ำผักเบี้ยใหญ่ซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณอย่างล้ำลึก และล้างหน้าหลังจากผ่านไป 15 นาที

คุณสามารถทิ้งมาส์กนี้ไว้ข้ามคืนได้ เนื่องจากเมื่อคุณทาส่วนผสมของน้ำผักเบี้ยใหญ่ลงบนผิว น้ำจะซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ทำให้ใบหน้าของคุณดูเหมือนว่ามีชั้นบางๆ ที่ดูเป็นธรรมชาติ เมื่อตื่นนอนขึ้นมาในวันถัดไป เพียงแค่ล้างหน้าเบาๆ คุณจะสัมผัสได้ถึงความนุ่มเย็นอย่างเห็นได้ชัด

ช่วยให้ผิวกระชับและลดความมัน : บดสะระแหน่ปลาด้วยเกลือเล็กน้อยเพื่อให้เป็นส่วนผสมที่ข้น แล้วนำมาทาบนใบหน้า เกลือช่วยให้ผิวกระชับ ควบคุมความมันโดยเฉพาะบริเวณทีโซน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อสูง ช่วยขจัดสารพิษออกจากผิว ป้องกันและต่อสู้กับสิว

สูตรปรับผิวขาว : น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1 ช้อน ผสมน้ำปลาสะระแหน่ 1 ช้อน น้ำผึ้งช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ต่อต้านแบคทีเรีย ลดเลือนริ้วรอย ลดอาการบวมของสิว ทำให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับปลาสะระแหน่ คุณจะสัมผัสได้ถึงความสดชื่นและความเนียนนุ่ม

เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดจากมาส์กใบปลาสะระแหน่ ควรใช้ก่อนนอน เพราะเวลานั้นผิวได้พักผ่อนและสามารถดูดซับสารอาหารได้มากที่สุด ใช้ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละประมาณ 15-20 นาที เมื่อใช้มาส์ก หลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบาง เช่น ดวงตา คิ้ว และมุมปาก

ช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารชนิดไม่รุนแรง

ตามตำรายาแผนโบราณ ระบุว่าสะระแหน่ปลามีฤทธิ์เย็น เผ็ด มีฤทธิ์ขับสารพิษและเย็น ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์มากมาย เช่น ต้านมะเร็ง ต้านภูมิแพ้ ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ (สิว ริดสีดวงทวาร...) เสริมสร้างหลอดเลือด (ริดสีดวงทวาร)... สะระแหน่ปลาสามารถนำมารับประทานได้หลายรูปแบบ เช่น รับประทานทั้งใบ บดให้เป็นน้ำ

ในรูปแบบใบเต็ม นอกจากสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่แล้ว ยังเพิ่มไฟเบอร์อีกด้วย ไฟเบอร์มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ไฟเบอร์มีส่วนร่วมในการสร้างอุจจาระ ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้สะระแหน่ปลายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งช่วยลดอาการบวมและปวดในริดสีดวงทวารได้อีกด้วย

ในรูปแบบน้ำผลไม้ ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อาจยังคงอยู่ แต่ปริมาณไฟเบอร์ได้ถูกเอาออก ทำให้ความสามารถในการเป็นยาระบายลดลงด้วยเช่นกัน

ริดสีดวงทวารมีหลายประเภทและหลายระดับ ดังนั้นการใช้สะระแหน่ปลาจึงมีประสิทธิผลมากกว่าในการป้องกันและช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารในระดับเล็กน้อย หากโรคมีความรุนแรงมากขึ้น อาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงอย่างเข้มข้น

แหล่งที่มา