น้ำใบฝรั่งอร่อยมากแต่ถือเป็น 'สิ่งต้องห้าม' สำหรับคนเหล่านี้

ฝรั่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่มีคนเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้ว่าใบฝรั่งก็มีประโยชน์มากมายเช่นกัน คนส่วนใหญ่ยังคงนำใบฝรั่งมาต้มดื่มกันอยู่เสมอ แต่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถดื่มน้ำนี้ได้ นี่คือประโยชน์ของน้ำใบฝรั่ง และใครบ้างที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบฝรั่ง

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลทั่วไป Medlatec มีการให้คำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van ชี้ให้เห็นผลของน้ำใบฝรั่งดังนี้:

ใบฝรั่งช่วยแก้ท้องเสีย

สรรพคุณของใบฝรั่งที่นิยมใช้กันทั่วไปอย่างหนึ่งคือใช้รักษาอาการท้องเสีย สาเหตุหลักคือใบฝรั่งและตาฝรั่งอ่อนมีแทนนินและสารสกัดบางชนิดที่สามารถยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัสออเรียสและอีโคไล

จึงช่วยลดอาการท้องเสียได้ นอกจากนี้การใช้ใบฝรั่งอ่อนยังช่วยกระชับเยื่อบุลำไส้ให้ดีขึ้นอีกด้วย

การใช้ใบฝรั่งเพื่อ “หยุด” อาการท้องเสียเป็นเรื่องง่ายมาก คุณเพียงแค่ทานใบฝรั่งอ่อน 3-5 ใบที่ล้างหรือต้มใบฝรั่งแล้วดื่มหลายๆ ครั้งต่อวัน เพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด ควรทานก่อนอาหารประมาณ 15 นาที

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอะไรบ้าง? คุณอาจไม่รู้ แต่การใช้ใบฝรั่งมีประสิทธิภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการดื้อต่ออินซูลิน ดังนั้นการใช้ใบฝรั่งจึงเป็นผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นอย่างมาก

ป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง

ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้ใบฝรั่งจะช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนประกอบไลโคปีนมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันและรักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก

การลดน้ำหนัก

ผลอีกประการหนึ่งของใบฝรั่งที่ผู้หญิงชื่นชอบคือช่วยลดน้ำหนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าใบฝรั่งช่วยลดการบริโภคแป้งและการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย

ดังนั้นสาวๆจึงสามารถใช้ชาใบฝรั่ง น้ำใบฝรั่ง หรือน้ำใบฝรั่งผสมน้ำผลไม้เพื่อปรับปรุงรูปร่างของตนเองได้

ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

หากคุณยังสงสัยว่าใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร นี่คือคำตอบถัดไปที่คุณอาจไม่ทราบ นั่นคือการปรับปรุงสุขภาพเหงือกและฟัน

สาเหตุหลักคือใบฝรั่งมีสารฝาดสมานที่ช่วยกระชับฟันและบรรเทาอาการปวดเหงือก วิธีใช้ก็ง่ายมาก เพียงใช้ใบฝรั่งสดที่ล้างแล้วบดให้ละเอียด

หลังจากนั้นไม่นาน อาการปวดฟันและเหงือกก็จะค่อยๆ บรรเทาลง อาการอักเสบและการติดเชื้อเหงือกจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากใช้วิธีนี้เป็นประจำ

สรรพคุณอื่นๆ ของชาใบฝรั่ง :

ช่วยให้ระบบประสาทสงบจึงช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
รักษาอาการไอ หวัด และเพิ่มความต้านทานให้กับร่างกายด้วยปริมาณวิตามินซีและธาตุเหล็กในใบฝรั่ง
ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
ช่วยรักษาโรคเกาต์
ใบฝรั่งมีคุณสมบัติในการป้องกันการปล่อยฮีสตามีน จึงช่วยจำกัดและช่วยรักษาอาการแพ้ได้
ลดอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน

ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง

หนังสือพิมพ์Thanh Nien อ้างคำพูดของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Huynh Tan Vu อาจารย์ประจำภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ โดยกล่าวว่า แม้ว่าใบฝรั่งจะมีประโยชน์และมีผลดีต่อสุขภาพมากมาย แต่เมื่อใช้ใบฝรั่งแล้ว ก็ต้องใส่ใจในเรื่องต่อไปนี้ด้วย:

- ใช้ใบฝรั่งแต่พอประมาณ. การใช้ใบฝรั่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้

- ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจะต้องระมัดระวังการใช้ใบฝรั่งเป็นพิเศษ เพราะสารสกัดในใบฝรั่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบฝรั่งหากคุณมีโรคหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรัง โรคกระดูกพรุน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับไต

- การใช้ใบฝรั่งในการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันอาจลดฤทธิ์ของยาบางชนิดได้ ดังนั้นควรใส่ใจและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ข้างบนนี้คือผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง หากคุณอยู่ในกลุ่มบุคคลดังกล่าวข้างต้น ให้หลีกเลี่ยงน้ำใบฝรั่ง

ทัน ทัน (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา