การใส่เกลือในชาเขียวมีผลอย่างไร?

การใส่เกลือในชาเขียวมีผลอย่างไร?

การเติมเกลือลงในชาเขียวอาจฟังดูแปลก แต่เป็นที่นิยมในภูมิภาคต่างๆ เช่น ญี่ปุ่นและยุโรปตะวันออก หนังสือพิมพ์ลาวดงอ้างคำพูดของโบลด์สกี้ที่ว่าชาเขียวมีฟีนอลจำนวนมาก ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยับยั้งและทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย ในขณะเดียวกัน เกลือก็ประกอบด้วย NaCl ซึ่งเป็นสารเย็น มีคุณสมบัติในการดับความร้อน ขับสารพิษ ฆ่าเชื้อโรค และลดการอักเสบ

การผสมชาเขียวกับเกลือเพื่อทำเป็นเครื่องดื่มไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดผื่นแดงเท่านั้น แต่ยังสามารถบรรเทาอาการอักเสบสีแดงและอาการคันได้อีกด้วย

นอกจากนี้ หากคุณใช้ชาเขียวผสมเกลืออาบน้ำเป็นประจำ ก็จะสามารถป้องกันผื่นแพ้และปกป้องผิวพรรณได้

ลดอาการไมเกรน

การเติมเกลือลงในชาเขียวยังช่วยลดอาการไมเกรน ช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย และลดฮอร์โมนความเครียด และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นได้ยาวนานอีกด้วย

ชาเขียวผสมเกลือจะมีผลกระทบอย่างไร เป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนกังวล

ความสมดุลของแร่ธาตุ

เกลือประกอบด้วยแร่ธาตุที่สำคัญต่อสุขภาพโดยรวม การเติมเกลือเพียงเล็กน้อยลงในชาเขียวสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับแร่ธาตุเหล่านี้แม้ว่าปริมาณอาจมีน้อยมากก็ตาม

นอกจากนี้ ยังช่วยขนส่งสารอาหารเข้าสู่เซลล์ ควบคุมสมดุลกรด-เบส ช่วยในการส่งสัญญาณประสาท ควบคุมความดันโลหิต และหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร

ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แม้ว่าโซเดียมจะเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น โรคหัวใจและปัญหาไต แต่การบริโภคโซเดียมในปริมาณที่จำกัดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

การรักษาอาการผดผื่นในเด็ก

หนังสือพิมพ์ Health & Life อ้างอิงคำพูดของดร. Huynh Tan Vu ที่ว่าชาเขียวมีสารฟีนอลอยู่มาก สารนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยับยั้งและทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย นอกจากนี้เกลือยังมี NaCl ซึ่งมีคุณสมบัติในการดับความร้อน ขจัดสารพิษ ฆ่าเชื้อโรค และลดการอักเสบ เมื่อผสมกับชาเขียวและเกลือแล้วจะมีผลดีอย่างมากในการช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียผื่นร้อนและอาการอักเสบแดงและคัน การใช้น้ำนี้เป็นประจำจะช่วยป้องกันอาการผื่นแพ้และปกป้องผิวของทารกของคุณ ชาเขียวผสมเกลือมีประสิทธิผลอย่างมากในการรักษาอาการผื่นแพ้

วิธีชงชาเขียวด้วยเกลือ: คุณควรผสมชาเขียวกับเกลือในอัตราส่วน 10:1 เช่น ผสมชาเขียว 30 กรัมกับเกลือ 3 กรัม คุณสามารถชงชาเขียวแล้วผสมเกลือลงไปได้ หรือต้มใบชาเขียวกับน้ำแล้วเติมเกลือ รอให้ส่วนผสมน้ำเย็นลง คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดหน้าสะอาดที่ชุบสารละลายเพื่อเช็ดบริเวณผื่น หรืออาบน้ำโดยตรงเป็นเวลา 10 นาที โดยอย่าลืมรักษาน้ำชาเขียวให้อุ่นอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้ลูกน้อยหนาว สุดท้ายล้างเด็กด้วยน้ำสะอาด

โปรดทราบว่าไม่ควรใช้ใบชาแห้งแทนใบชาสด ผสมชาเขียวกับเกลือในอัตราส่วน 10:1 แล้วผสมลงในน้ำอาบน้ำของเด็ก

ข้อควรทราบบางประการในการใช้ชาเขียวผสมเกลืออาบน้ำ:

- ในการอาบน้ำ ควรใช้ชาเขียวผสมเกลือในอุณหภูมิที่อุ่นพอเหมาะ อย่าปล่อยให้น้ำเย็นลง ผิวเด็กเป็นผิวที่บอบบางมาก หากใช้น้ำเย็น จะทำให้รูขุมขนเย็นลง เหงื่อจะไม่ออก ทำให้โรคแย่ลง น้ำร้อนเกินไปจะกระตุ้นให้เกิดผื่นขึ้น

- หลังอาบน้ำ หลีกเลี่ยงการใช้แป้งหอมหรือแป้งฝุ่นกับลูกน้อย การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำและผงอุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดผื่นแพ้

การกักเก็บน้ำ

เกลือสามารถช่วยให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเติมน้ำให้ร่างกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องไม่บริโภคเกลือมากเกินไป เพราะการบริโภคเกลือมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้

เพิ่มภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญ

เครื่องดื่มที่ทำจากเกลือและชาเขียวยังช่วยป้องกันหวัดธรรมดาและโรคตามฤดูกาลได้ด้วยการเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ ให้พลังงาน และรองรับสุขภาพระบบย่อยอาหาร

ข้างต้นเป็นข้อมูลเพื่อตอบคำถาม “การใส่เกลือในชาเขียวมีผลอะไร” แม้ว่าชาเขียวผสมเกลือจะดีต่อสุขภาพ แต่ควรใช้แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าใส่เกลือมากเกินไปเพราะอาจเกิดผลเสียได้

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html