เมื่อเลือดกำเดาไหล ฉันควรจะเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือนั่งตัวตรง?

ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลไม่ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือก้มตัวไปข้างหน้ามากเกินไป แต่ควรนั่งตัวตรงเพื่อช่วยหยุดเลือด

เลือดกำเดาไหล (epistaxis) เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดเล็กๆ ที่เปราะบางในจมูกแตก สาเหตุอาจรวมถึงการบาดเจ็บ อาการแพ้ อากาศแห้ง ความร้อนมากเกินไป ระดับความสูง หรืออาการป่วยอื่นๆ

การเอียงศีรษะไปด้านหลังเมื่อมีเลือดกำเดาไหลจะทำให้ปริมาณเลือดที่ไหลออกจากจมูกลดลง แต่ก็อาจทำให้เลือดไหลย้อนกลับจากจมูกไปตามด้านหลังลำคอได้ เลือดอาจเข้าสู่ทางเดินหายใจทำให้เกิดการหายใจไม่ออก หรือทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย ในทางกลับกัน การก้มศีรษะต่ำเกินไป (ตำแหน่งนั่งที่หัวใจอยู่สูงกว่าศีรษะ) จะทำให้เลือดไหลออกมากขึ้น

หากต้องการหยุดเลือดกำเดา ให้นั่งบนเก้าอี้ โดยให้หลังตรงและเอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ใช้หัวแม่มือและนิ้วชี้บีบส่วนหน้าของจมูก (เหนือรูจมูกและใต้ฐานกระดูก) ค้างไว้ 5 นาที จากนั้นตรวจดูว่าเลือดหยุดไหลแล้วหรือไม่ เมื่อเลือดหยุดไหลแล้ว ให้นั่งตัวตรงและหลีกเลี่ยงการก้มตัวหรือสั่งน้ำมูก

การประคบน้ำแข็งหรือประคบเย็นบนสันจมูก รวมถึงการสงบสติอารมณ์และหลีกเลี่ยงความเครียดสามารถช่วยลดอาการเลือดกำเดาไหลได้ ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลสามารถใช้กระดาษทิชชู่ซับเลือดได้ แต่ไม่ควรใช้กระดาษทิชชู่ขยำหรือสำลีอุดจมูก เพราะอาจทำให้หายใจไม่ออกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลไม่ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือก้มศีรษะมากเกินไป รูปภาพ: Freepik — ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลไม่ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือก้มศีรษะมากเกินไป รูปภาพ: *Freepik*

เลือดกำเดาไหลไม่ใช่เรื่องอันตรายนัก อย่างไรก็ตามหากยังมีเลือดไหลอย่างต่อเนื่องนานเกินกว่า 20 นาที แม้จะปฐมพยาบาลแล้วก็ตาม โดยมีอาการร่วม เช่น ผิวซีด สับสน เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก กลืนเลือดปริมาณมากจนอาเจียน ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลหลังจากได้รับบาดเจ็บทางจมูกอย่างรุนแรง เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ ควรไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษา

เมื่อขั้นตอนการปฐมพยาบาลไม่สามารถควบคุมเลือดกำเดาไหลได้ การแทรกแซงทางการแพทย์เพิ่มเติมอาจได้แก่ การทายาโดยตรงภายในจมูกเพื่อหยุดเลือด การปิดหลอดเลือดที่ได้รับบาดเจ็บด้วยสารเคมี การใช้เลเซอร์ช่วยปิดหลอดเลือด ทำให้เลือดหยุดไหลได้เร็วขึ้น

โรคนี้อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม เช่น โรคเส้นเลือดฝอยแตกมีเลือดออก ผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือดซึ่งขัดขวางการแข็งตัวของเลือด ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น

ห้ามแคะจมูกด้วยนิ้วที่มีเล็บแหลมคม ควบคุมอาการแพ้และหวัดเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูกบ่อยๆ การใช้สเปรย์พ่นจมูกหรือเครื่องเพิ่มความชื้นแบบละอองเย็นจะช่วยให้จมูกอบอุ่นและช่วยลดความเสียหายต่อหลอดเลือด

หลีกเลี่ยงการกระแทกจมูกเมื่อทำกิจกรรม เช่น เล่นกีฬา หรือถือของหนัก หากเลือดกำเดาไหลกลับมาบ่อย ๆ ผู้ป่วยควรติดตามอาการและไปพบแพทย์โดยเร็ว

เป่าเปา (ตาม หลักการดูแลสุขภาพ )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา