เมื่อลูกชอบอยู่คนเดียว พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

เด็กที่มีบุคลิกเก็บตัวไม่เพียงแต่มีแนวโน้มที่จะชอบอยู่คนเดียวเท่านั้น แต่เมื่อโตขึ้น พวกเขาจะเริ่มเห็นคุณค่าของช่วงเวลาเงียบสงบของตัวเองมากขึ้น เพราะเป็นเวลาที่ช่วยให้พวกเขาชาร์จพลังใหม่หลังจากผ่านช่วงเวลาต่างๆ ในเรื่องการเรียน การทำงาน และชีวิต...

โดยทั่วไปแล้ว เมื่อต้องออกไปสู่สังคม คนที่มีบุคลิกภาพเก็บตัวอาจพบกับความยากลำบากในการสื่อสารและการทำกิจกรรมกลุ่ม ดังนั้นพ่อแม่ควรช่วยให้ลูกๆ แก้ไขปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้ลูกๆ รู้สึกสบายใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง

เด็กที่มีนิสัยเก็บตัวอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลังงานหลังจากทำกิจกรรมกลุ่ม (ภาพประกอบ: iStock)

ช่วยให้ลูกน้อยของคุณชาร์จพลังหลังจากการโต้ตอบ

ทุกคนต้องการเวลาเงียบๆ คนเดียวบ้าง แต่ผู้เก็บตัวจะต้องใช้เวลาแบบนี้บ่อยกว่า สิ่งนี้ต้องอาศัยให้สมาชิกในครอบครัวเข้าใจความต้องการของวัยรุ่นที่เก็บตัวและสร้างเงื่อนไขให้พวกเขามีพื้นที่ส่วนตัวที่จำเป็น

คริสเตน เคซีย์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน กล่าวว่า "วัยรุ่นที่มีนิสัยเก็บตัวอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลังงานหลังจากทำกิจกรรมกลุ่ม พ่อแม่จำเป็นต้องสร้างพื้นที่ให้ลูกๆ ได้พักผ่อนและชาร์จพลังใหม่ การให้เด็กๆ มีห้องส่วนตัวเพื่อที่พวกเขาจะได้มีเวลาอยู่คนเดียวจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด"

อย่างไรก็ตาม หากเด็กๆ ไม่สามารถมีพื้นที่ส่วนตัวได้ ผู้ปกครองควรสอนทักษะที่จำเป็นให้แก่พวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึก "หมดแรง" นั่นก็คือพักเข้าห้องน้ำประมาณ 5-7 นาที เพื่อผ่อนคลายมากขึ้น

ช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขต

ผู้เก็บตัวมักจะประสบปัญหาในการกำหนดขอบเขตกับคนรอบข้าง ซึ่งทำให้ทุกอย่างยากขึ้นไปอีก จริงๆ แล้วไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจความต้องการของผู้เก็บตัว ดังนั้น การที่วัยรุ่นเก็บตัวรู้จักวิธีแสดงออกเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตจึงเป็นประโยชน์อย่างมาก

ผู้ปกครองจำเป็นต้องช่วยให้บุตรหลานรู้จักวิธีสื่อสารกับญาติ พี่น้อง สมาชิกครอบครัว และเพื่อนๆ เพื่อพูดในสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างชัดเจน หากมีความขัดแย้งในวิธีการสื่อสารและการใช้ชีวิต สถานการณ์เช่นนี้อาจทำให้เด็กๆ รู้สึกลำบากใจ กลัวที่จะเผชิญหน้าและจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น และหลีกเลี่ยงการสนทนาเพราะรู้สึกเครียด

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องพยายามฝึกฝนการสนทนาและการรับมือกับปัญหา ในระหว่างกระบวนการนี้ บุตรหลานของคุณอาจรู้สึกเครียดและลำบาก แต่การพยายามควบคุมจิตวิทยาของตนเองเพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากก็เป็นทักษะที่สำคัญเช่นกัน

ผู้ปกครองควรช่วยให้บุตรหลานปรับปรุงทักษะในการมีปฏิสัมพันธ์และค่อยๆ เข้ากับกลุ่มมากขึ้น (ภาพประกอบ: iStock)

ช่วยให้ลูกของคุณสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นักจิตวิทยา คริสเตน เคซีย์ กล่าวว่า คนเก็บตัวหลายคนกลัวการรับสายโทรศัพท์ และพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะตอบข้อความล่าช้าด้วย สิ่งนี้จะทำให้ญาติพี่น้องและเพื่อนฝูงของคนเก็บตัว หากไม่เข้าใจก็จะคิดว่าตนเองไม่เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์นั้น

ดังนั้นผู้ปกครองควรช่วยให้บุตรหลานเรียนรู้วิธีการแสดงออกกับญาติพี่น้องและเพื่อนสนิทด้วยวิธีการสื่อสารที่พวกเขารู้สึกสบายใจที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณต้องเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างรวดเร็วและกระชับเพื่อรักษาความสัมพันธ์และหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดที่ไม่จำเป็น

ช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะแรงกดดันทางสังคม

สิ่งหนึ่งที่วัยรุ่นที่เก็บตัวมักกังวลมากที่สุดคือคนอื่นมองว่าพวกเขาเป็นอย่างไร พวกเขายังมักรู้สึกกดดันในการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มด้วย

ภาวะวิตกกังวลและเครียดจากการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มอาจทำให้วัยรุ่นที่มีนิสัยเก็บตัวมองว่าตัวเองเป็น "ปัญหา" และไร้ความสามารถ

ในเรื่องนี้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องช่วยให้บุตรหลานปรับตัวให้เข้ากับมาตรฐานขั้นพื้นฐานในการมีปฏิสัมพันธ์กับชุมชน เด็กๆ จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการทำงานร่วมกับเพื่อนและกลุ่มต่างๆ รู้จักการแสดงออก และแสดงความปรารถนาดีในการร่วมมือกับผู้คนรอบข้าง

อย่างไรก็ตาม สุดท้ายแล้วคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งหมด ผู้ปกครองควรช่วยให้บุตรหลานตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมเพื่อพัฒนาทักษะการมีปฏิสัมพันธ์และบูรณาการเข้ากับกลุ่มมากขึ้น แต่ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ปกครองต้องช่วยให้บุตรหลานเรียนรู้ที่จะมั่นใจในตัวเองด้วย

วัยรุ่นที่มีนิสัยเก็บตัวมักต้องการออกเดทและมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติก (ภาพประกอบ: iStock)

ช่วยให้ลูกของคุณสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์

นี่คือสิ่งที่พ่อแม่จะต้องคำนึงถึงเมื่อลูกๆ ก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ การออกเดทไม่ใช่เรื่องง่ายเลย และยิ่งยากขึ้นไปอีกสำหรับคนหนุ่มสาวที่มีบุคลิกภาพแบบเก็บตัว

การเข้าสังคมในแต่ละวันเป็นเรื่องยากสำหรับคนเก็บตัวอยู่แล้ว ส่วนการออกเดทก็ยิ่งท้าทายมากขึ้นสำหรับคนรุ่นใหม่ที่มีนิสัยเก็บตัว

ในความเป็นจริง คนหนุ่มสาวที่มีนิสัยเก็บตัวก็ต้องการออกเดทและมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกด้วยเช่นกัน ผู้ปกครองต้องเข้าใจเรื่องนี้เพื่อให้กำลังใจบุตรหลาน และพร้อมให้คำแนะนำและสนับสนุนเมื่อจำเป็น

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm