ลดอาการแผลในกระเพาะอาหารด้วยสมุนไพรราคาถูกหาได้ง่าย

โรคแผลในกระเพาะอาหารเป็นโรคทางระบบย่อยอาหารที่พบบ่อยในปัจจุบัน - ภาพประกอบ

นายแพทย์หวู่ถิเล่ สถาบันการรักษาเจ้าหน้าที่ทหารอาวุโส (โรงพยาบาลทหารกลาง 108) กล่าวว่า โรคแผลในกระเพาะอาหาร คือ โรคแผลที่เกิดขึ้นที่เยื่อบุของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น (ส่วนแรกของลำไส้เล็ก)

โรคนี้มักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori (H.pylori) หรือการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นเวลานาน

วิธีธรรมชาติบางอย่างช่วยลดอาการและช่วยรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ โดยเฉพาะ:

สารต้านอนุมูลอิสระจากพืช (ฟลาโวนอยด์)

แหล่งอาหารที่มีฟลาโวนอยด์ ได้แก่ แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ กะหล่ำดอก บรอกโคลี ถั่วลันเตา ชาเขียว

ฟลาโวนอยด์ (เรียกอีกอย่างว่าไบโอฟลาโวนอยด์) เป็นสารประกอบธรรมชาติที่พบได้ในผลไม้ ผัก และเครื่องดื่มหลายชนิด มีฤทธิ์ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหาร และป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย H.pylori ฟลาโวนอยด์ช่วยลดการอักเสบและปกป้องเซลล์เยื่อบุไม่ให้ถูกทำลาย

วิธีที่ดีที่สุดในการรับฟลาโวนอยด์ในปริมาณที่เพียงพอคือการรับประทานผลไม้และผักสดให้มากทุกวัน

โปรไบโอติกส์

แหล่งอาหารที่มีโปรไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ต ซาวเคราต์ และกิมจิ

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยในการย่อยอาหาร และส่งเสริมสุขภาพลำไส้

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรีย H. pylori และเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ โปรไบโอติกช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารและลดการอักเสบ

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียสูง สามารถช่วยต่อสู้กับเชื้อ H.pylori และช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ด้วยเอนไซม์และคุณสมบัติต้านการอักเสบ

วิธีใช้ : ใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 2 ช้อนชา ผสมน้ำอุ่น 200มล. ควรทานในตอนเช้าหรือก่อนนอน ควรมีความสม่ำเสมอในการทำเป็นประจำทุกวัน

กระเทียม

กระเทียมมีสารอัลลิซินซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างแข็งแกร่ง และสามารถช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย H.pylori ได้ การรับประทานกระเทียมดิบหรือการเสริมกระเทียมลงในอาหารอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคแผลในกระเพาะอาหารได้

วิธีใช้ : รับประทานกระเทียมดิบ 2-3 กลีบทุกวัน หรือผสมกระเทียมกับน้ำผึ้งดังนี้ : เตรียมกระเทียมสด 15 กรัม ปอกเปลือกและบด ใส่ในขวดแก้ว เทน้ำผึ้งบริสุทธิ์ 100มล. ให้ท่วม ปิดฝาให้แน่นแล้ววางไว้ในที่แห้งและเย็นประมาณ 3 สัปดาห์

เช้าและเย็น ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนกับกระเทียมกับน้ำอุ่น หรือรับประทานกระเทียม 2-3 กลีบแช่ในน้ำผึ้ง เคี้ยวแล้วกลืน

ชะเอมเทศ

ชะเอมเทศ โดยเฉพาะชนิดที่มีไกลไซร์ไรซิเนต (DGL) ถือเป็นยาธรรมชาติที่ได้รับความนิยมในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร โดยช่วยเพิ่มการผลิตเมือกในกระเพาะอาหาร สร้างชั้นป้องกันตามธรรมชาติสำหรับเยื่อบุ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชะเอมเทศ DGL อาจช่วยลดขนาดของแผลในกระเพาะอาหารและปกป้องเยื่อบุของกระเพาะอาหารจากกรดในกระเพาะอาหารได้

วิธีใช้ : เตรียมชะเอมแห้ง 3-5 กรัม ล้างสิ่งสกปรกออกให้หมด ใส่ชะเอมเทศในหม้อ เติมน้ำเดือด 500 มล. เมื่อน้ำเดือดให้ลดไฟลงเคี่ยวต่ออีกประมาณ 10 นาที ล้างเศษชะเอมเทศออก คั้นน้ำออกมาแล้วแบ่งรับประทานเป็นหลาย ๆ ครั้งเพื่อดื่มตลอดวัน

ขมิ้นชันช่วยลดอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหารและช่วยในกระบวนการรักษา - ภาพประกอบ

ขมิ้น

ขมิ้นมีสารเคอร์คูมิน ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและแบคทีเรียอันทรงพลัง ขมิ้นอาจช่วยลดอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหารและช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้

วิธีใช้ : ผสมผงขมิ้นกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:1 กับน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันทีก่อนอาหารทุกมื้อ ควรทานต่อเนื่องวันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 2 สัปดาห์ เพื่อดูการเปลี่ยนแปลง

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการบรรเทาและต้านการอักเสบ โดยทั่วไปมักใช้เพื่อช่วยในการย่อยอาหารและช่วยบรรเทาอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหาร

วิธีใช้ : เตรียมใบว่านหางจระเข้ 5 ใบ ปอกเปลือกแล้วล้างเพื่อขจัดยางเหนียวที่อยู่ด้านนอกออกให้หมด บดว่านหางจระเข้ใส่ขวดผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 ลิตร ปิดฝาให้สนิทเก็บในตู้เย็น แต่ละครั้งใช้ว่านหางจระเข้ 10 มล. ผสมน้ำอุ่น 150 มล. ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที ใช้ 3 ครั้ง/วัน เป็นประจำ 2-3 วัน

ขิง

ขิงเป็นเครื่องเทศที่คุ้นเคยและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง ขิงมีฤทธิ์ลดกรดในกระเพาะอาหารและปกป้องกระเพาะอาหารจากการถูกทำร้ายจากปัจจัยที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

วิธีใช้ : ล้างขิงสด ปอกเปลือกและหั่นเป็นแว่นบางๆ โขลกหรือคั้นขิงเพื่อให้ได้น้ำ นำน้ำขิง 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำร้อน 200 มล. เติมเกลือเล็กน้อย รับประทานทุกเช้าก่อนรับประทานอาหาร ใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อดูการปรับปรุงอาการ

“แม้ว่าวิธีธรรมชาติที่กล่าวมาข้างต้นจะช่วยลดอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ แต่ก็ไม่ควรใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ได้ทั้งหมด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้แนวทางการรักษาตามธรรมชาติใดๆ เพื่อให้แน่ใจว่าแนวทางดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบกับยารักษาในปัจจุบัน” ดร. เล่อเน้นย้ำ

ที่มา: https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm