เท้าเย็นเป็นสัญญาณเตือนความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย

ตามที่ ดร.ฟาน มินห์ ดึ๊ก รองหัวหน้าภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ (มหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม มหาวิทยาลัยแห่งชาติเวียดนาม ฮานอย) กล่าวไว้ว่า อาการเท้าเย็นสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ และสัญญาณเตือนโรคบางชนิดได้

โดยเฉพาะในฤดูหนาว เท้าเย็นอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เกิดจากปัญหาที่ขาส่วนล่าง เช่น โรคข้อเสื่อม โรคเบาหวานที่เท้า เป็นต้น

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — อาการเท้าเย็นอาจเกี่ยวข้องกับโรคบางชนิดที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์

ภาคเหนืออยู่ในฤดูหนาว มีอากาศหนาวเย็นบางช่วงอุณหภูมิลดลงลึก เพื่อให้เท้าของคุณอบอุ่น เมื่อเลือกซื้อรองเท้าฤดูหนาว ให้เลือกรองเท้าที่ช่วยให้เท้าของคุณอบอุ่นและสบาย

แพทย์ดุ๊ก กล่าวว่า ผู้ที่มีอาการเท้าเย็นบ่อยๆ อาจเกิดจากสาเหตุทางการแพทย์ก็ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเท้าเย็นอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง นี่คือผู้ป่วยที่มีเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงไม่เพียงพอที่จะส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ ความเหนื่อยล้า อ่อนแรง และเท้าเย็น

อาการเท้าเย็นยังอาจเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้ ปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น มือและเท้าเย็น

ในสภาพอากาศหนาวเย็น ผู้ป่วยเบาหวานต้องดูแลสุขภาพเท้าของตนเป็นอย่างดี พวกเขาควรตรวจหารอยขีดข่วน รอยบาด การเปลี่ยนสีของผิวหนัง หรือรอยด้าน รอยโรคเหล่านี้อาจจะหายได้ แต่ก็อาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น การติดเชื้อผิวหนังและแผลในกระเพาะ และอาจถึงขั้นต้องตัดทิ้งได้

โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่คับเกินไป เพราะอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปที่เท้าได้น้อยลง หากอยู่ที่บ้าน ให้ทาโลชั่นที่เท้าเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้แห้งเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดบาดแผลที่อาจกลายเป็นแผลในกระเพาะได้

โรคลูปัส (โรคลูปัสระบบ) อาจทำให้มือและเท้าเย็นอย่างต่อเนื่อง เมื่อคนๆ หนึ่งเป็นโรคลูปัส หลอดเลือดจะถูกโจมตีอย่างต่อเนื่อง จนทำให้หดตัว เมื่อหลอดเลือดในมือและเท้ามีขนาดเล็กเกินไป จะทำให้มือและเท้าเย็น

เท้าเย็นยังอาจเกี่ยวข้องกับโรคเรย์นอด ซึ่งเป็นอาการที่ทำให้บริเวณบางส่วนของร่างกายรู้สึกเย็นหรือชาอันเนื่องมาจากความเครียดหรืออุณหภูมิที่ต่ำ โรคนี้ทำให้หลอดเลือดแดงเล็กๆ ที่สูบฉีดเลือดไปที่ผิวหนังหดตัว ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดลดลง โรคนี้พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และยังพบบ่อยในคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่หนาวเย็นของประเทศอีกด้วย

ดังนั้นเมื่อมีอาการเท้าเย็น ผู้ที่มีความเสี่ยงหรือเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจจากหลอดเลือดแดงแข็ง ผู้ที่มีอาการชา นิ้วเท้าม่วงเย็น... ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยและรักษาจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ

การนวดเท้าเป็นประจำถือเป็นการแพทย์แผนตะวันออกชนิดหนึ่ง ซึ่งจะช่วยขยายหลอดเลือดที่ขา เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ปรับปรุงสถานะทางโภชนาการในท้องถิ่น และเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง รักษาอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ เนื่องจากโรคเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การถูฝ่าเท้าด้วยความอบอุ่นทุกวันในฤดูหนาวอาจช่วยลดอาการชาและเท้าเย็นได้

ลิงค์ที่มา